http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Стимул для схуднення

Стимул для схуднення
Схуднення складається не тільки із самого процесу позбавлення від зайвих кілограмів. Це і збереження результату, і зміна способу життя і харчування, а насамперед, успішне схуднення - це правильна мотивація , яка здатна йти в ногу з вами повз всіх спокус у вигляді солодкого і жирного. Отже, спробуємо знайти той самий стимул для схуднення, який назавжди позбавить від зайвої ваги.

Худніть тільки для себе


Люди приходять і йдуть з нашого життя, а ми так часто залишаємося наодинці зі своїм недосконалим тілом. Подивіться на себе в дзеркало і уявіть, якою привабливою могли б ви, якщо б не ці зайві кілограми. Задумайтеся про своє здоров'я: як соромно, що при підйомі на третій поверх у вас виникає задишка (і її причину, ви знаєте). Згадайте відраза від походів по магазинах: немає нічого огидніше, ніж відповідати на питання «Який у вас розмір?». Вашим стимулом схуднути повинна бути ваша власна, покалічене зайвою вагою життя.

Почуття жалості


Більшість сідає на дієти з великим ентузіазмом, але так само голосно і помпезно зривається і втішає себе міркуваннями на тему: «навіщо мені треба худнути, я й так гарна». Не плачте і не шкодуйте себе! Ви самі довели своє тіло до того, що маєте. Не скаржтеся, що іншим можна їсти все, не потрібні дієти і вони в чудовій формі. Пам'ятайте - причиною того, що ви на дієті, є саме ви і ваша безвідповідальність, яка так сильно все запустила.

Чоловік мене любить і такий


Напевно, у вас чудовий чоловік, раз він любить вас разом з вашим зайвою вагою. А чи любите його ви? Думаєте, йому не було б приємно, якщо б всі його друзі заздрили того, яка в нього гарна, струнка дружина?
Стимул для схуднення
Навряд чи, коли ваш чоловік робив вам пропозицію, ви були толстой. А зараз ви говорите, навіщо худнути, якщо чоловік мене любить і не піде до іншої! Повірте, чоловіки постійно порівнюють жінок, так вони влаштовані і рано чи пізно, думка, на зразок: «А, власне, чому моя дружина товщі інших?» оселитися в його голові.
Якщо ви все ще не знаєте, як знайти стимул для схуднення, включіть свою фантазію. Уявіть, якщо у вас зараз 10 кг зайві, і ви не змінити нічого у своєму способі життя, що буде через рік, через 5 років, через 10? Представили, так?
Ніколи не лайте себе за щось не те з'їв, просто забудьте і не повторюйте помилок. Повірте в себе, і матеріалізуйте ту жінку, якій хотіли б стати. Несіть відповідальність за свою вагу, яким би він ні був, і забудьте фразу: «Хорошої людини повинно бути багато». Вона призначена тільки для невдах.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...