http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Скинь зайву вагу, прискор метаболізм!

Скинь зайву вагу, прискор метаболізм!

Скинь зайву вагу, прискор метаболізм!
«Скинь зайву вагу, прискор метаболізм!» - саме так позитивно називається нова програма тренування від Джилліан Майклс, яку можна придбати на DVD - носії, або дивитися онлайн в інтернеті. Це назва стала гаслом безлічі жінок, які з задоволенням займаються за запропонованою програмою і відзначають відмінні результати.

Причини набору зайвої ваги


Зайва вага з'являється на тілі не випадково і зовсім не зло. Людина існує вже кілька тисяч років, і за цей час багато що змінилося, але його природна суть залишилася колишньою. У давні часи добути їжу виходило не завжди, і коли її не було, організм витрачав свої запаси. Але коли була можливість поїсти, організм не витрачав всю енергію, а запасал її частину в жирових відкладеннях, на випадок, якщо голод повториться. І ось зараз, коли ви їсте багато, а мало рухаєтеся, організм просто вважає, що ви пропонуєте йому запасати енергію на майбутні голодні часи - і він створює жирові відкладення.
Саме тому є лише один шлях лікування зайвої ваги - це відновлення балансу калорій. Та енергія, яку ви отримуєте з їжею, має витрачатися повністю, і ви будете зберігати вагу. Щоб худнути, енергії, яку ви отримуєте з їжею, має не вистачати, щоб змусить організм витрачати запаси.
Таким чином, проти зайвої ваги є дві зброї: чи правильне низькокалорійне харчування, або фізична активність (в ідеалі їх варто поєднувати). Джилліан Майклс, відомий персональний тренер із США, пропонує активні тренування , що дозволяють швидко знижувати вагу.

Скинь зайву вагу, прискор метаболізм!


Багато з нас знають Джилліан Майклс, як телевізійного фітнес-тренера. Вона розробила безліч різних програм, які можна знайти у відкритому доступі в інтернеті. Відгуки тих, хто працює за програмами, підтверджують: система працює. Однак не чекайте від Джилліан поблажок: її тренування змушують неабияк попітніти, а на наступний день ви напевно відчуєте біль у м'язах.
Психологія зайвої ваги проста: «Я зараз хочу солодкого, я з'їм і мені буде добре». Миттєва, очевидна вигода, чого не сказати про спорт: в цьому випадку ви будете працювати кілька тижнів, перш ніж побачите перші результати. І хоч ваш мозок проти зайвої ваги, ви все одно будете намагатися ухилятися. Однак сяюча, струнка Джилліан Майклс на екрані мотивувала на звершення вже не одну сотню жінок - можливо, її програма і вам дозволить не потопати в депресії з-за зайвої ваги, а взяти волю в кулак і перемогти старого ворога раз і назавжди.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...