http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Мантри для схуднення

Мантри для схуднення
Мантри - це словосполучення на санскриті, вимовлені в особливому ритмі, звучанні. Часто співають мантри, і це лише підсилює їх ефективність. Чому - дізнаєтеся, коли ми розберемося, що таке мантри для схуднення, і яким чином вони діють.
Схуднення
З допомогою мантр ми маємо можливість долучитися до ведичної культури, проникнути хоч трошки в бездонне джерело знань Тибету. Практично налаштований людина відразу ж поставить питання, навіщо це йому треба. Замість відповіді, прозвучить зустрічне питання: ви коли-небудь бачили товстих тибетських ченців? Те, як проводять час ченці в Тибеті зовсім не схоже на стандартні методи схуднення - цілий день вони сидять у позі лотоса і медитують. Єдина річ, яка омолоджує їх організми, очищає, оздоровлює, а іншими словами - сприяє схудненню - це мантри, під час співу яких свідомість людини сливається з космосом і стає єдиним цілим.
Різновиди
Мантри - це, як у християн, молитви тільки кожна мантра читається своєму окремому божеству, який відповідає за виконання прохання (це дуже схоже на читання молитов святих). Є мантри на добробут, на здоров'я, на гроші, і, звичайно, тибетські мантри для схуднення - проблема №1 і нічого поганого в тому, що людина почне своє ведичне оздоровлення саме з неї, немає.
Коли ви починаєте читати мантру, ви, непомітно, занурюєтеся в гіпнотичний стан, ваші слова випромінюють вібрацію, і ця вібрація переходить на кожну клітинку організму. Вібрації дуже корисні, особливо по лінії омолодження, адже саме цей процес і звільняє клітини від застою і затвердіння міжклітинної рідини, яка призводить до «усихання» з віком.
Але не тільки в фізіології вібрації справу. Ритмічне повторення звільняє наш мозок від настирливих думок, а креативні та сміливі рішення народжуються тільки у вільному від бруду розумі.
Правила читання мантр
Як і всі «чаклунські», «магічні», і інші надприродні спобличчя, мантри пропонують нам почати схуднення з спадною місяця. Існує думка, що з зменшенням місяцем йдуть і наші проблеми. Перевіримо?
Якщо говорити про проблему зайвої ваги, то в даному випадку, актуальна мантра для схуднення на воду. Вона передбачає споживання великої кількості води щодня, і при цьому, читання мантри над водою.
Отже, щодня, слід читати мантру на схуднення і омолодження 108 разів. Розділимо це на 12 і отримуємо 9. Тобто - протягом дня проводимо 12 подібних медитацій, читаючи мантру по 9 разів. Отже, якщо під час кожного читання наговорювати на 125 мл склянку води, отримуємо 15 л - норму.
Якщо ви не можете читати мантру вголос (знаходитеся серед людей), запишіть її у форматі mp3 на плеєр, вставляйте навушники, і слухаючи, промовляйте про себе.
Ви також можете прочитати все одним махом і «наговорити» за раз цілих півтора літра води. Для цього вранці поставте перед собою глечик з водою, і читайте мантру 108 разів, це займе всього 15 хвилин, але подібна медитація врівноважить вас на цілий день.
Ефект
Про те, що мантри дійсно працюють, говорять приклади тих, хто за кілька місяців втратив десятки кілограмів. Але мантра медитація гарна не тільки для схуднення, ви заспокоюєте свою психіку, лікуйтеся від стресів і вчіться не створювати стресових ситуацій. Жінкам дуже корисно ось таким ось чином поговорити і побути наодинці з собою: зникають комплекси, досягається гармонія зі своїм внутрішнім «я», зникають нав'ясливі думки, схильність до здогадам, істерик, недовіри. Маленький рада на замітку: не кажете своїм улюбленим чоловікам, що практикуєте читання мантр - вони не сприймуть вас всерйоз. Краще зачекайте, поки коханий сам спитає звідки такі різкі зміни в характері, тоді вже можна буде і його запрягти почитати на дозвіллі мантри.

Тексти мантр
Мантра для схуднення:
САН СІА ЧІІ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Мантра для омолодження:
ОМ НАМА БХАГАВАТ РУКМІНІ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА
Мантра для омолодження та перетворення:
МА-НІС-КУ-СА-СИ-МОН-У
of your page -->

Популярні поради

загрузка...