http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Задишка при фізичному навантаженні - причини

Задишка при фізичному навантаженні - причини

Задишка при фізичному навантаженні - причини
Задишка - це утруднення дихання, яке турбує не тільки людей у віці. В основному задишка виникає при навантаженні, інтенсивність якої буває різна. Якщо задишка з'явилася після спроби наздогнати йшов автобус - це не причина для занепокоєння. Якщо ж виникла задишка після підйому по сходах на 3-й поверх, варто задуматися.

Симптоми задишки



Задишка відчувається як тяжкість у грудях, сором і брак повітря. Під час задишки людина починає судомно хапати повітря ротом, здійснюючи неповний дихальний цикл, його пульс частішає. У рідкісних випадках брак повітря може привести до запаморочення і нудоту. Якщо організм у тонусі, задишка при помірному фізичному навантаженні не виникає, дихання відновлюється швидко.

Задишка при фізичному навантаженні та її причини



Часті приступи задишки, які потребують тривалого відновлення нормальної дихальної функції - це сигнал про проблеми зі здоров'ям. Причин задишки може бути безліч. Серед них найбільш вірогідні наступні:

  • Задишка може виникнути після фізичного навантаження, якщо організм був до неї не підготовлений. Наприклад, якщо ви раптом виявили, що спізнюєтеся на автобус до зупинки вам довелося бігти, швидше за все, вас наздожене задишка. При нормальному стані організму така задишка швидко пройде.
  • Задишка при фізичному навантаженні - причини

  • Емоційне перенапруження також може стати причиною задишки. Стан тривоги викликає приплив адреналіну, що стимулює перенасичення легенів повітрям. Подібна задишка не небезпечна і проходить з припиненням паніки.

  • Анемія і недокрів'я найбільш часті причини задишки у жінок. При тривалих і частих нападах, необхідно почати прийом препаратів, що містять залізо.

  • Ще однією причиною патологічних отдышек можна вважати ожиріння . У повних людей серце витримує значні навантаження, а жировий шар заважає легким здійснювати нормальну дихальну діяльність. Саме тому, навіть при незначному фізичному навантаженні, виникає сильна задишка.


  • Серед найбільш небезпечних причин задишки, які вимагають негайного звернення до лікаря і обов'язкового лікування, можна назвати серцеві хвороби, астму, легеневу недостатність.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...