http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Яким спортом зайнятися?

Яким спортом зайнятися?
Перш за все треба визначитися зі ступенем фанатизму. Тобто, яким спортом збираєтеся зайнятися професійним чи аматорським. Практично будь вид спорту з аматорськими навантаженнями буде корисний для жінок, і, навпаки, практично будь-який професійний спорт залишить свій відбиток на вашому здоров'ї.
Найкращий приклад цього контрасту - плавання. Якщо ви будете плавати 2 рази в тиждень в басейні в помірному темпі і аматорським стилем, ви, безумовно, похорошеете і поздоровеете. А от якщо мова йде про професійних тренуваннях, мабуть, немає іншого такого виду спорту, який міг би настільки спотворити жінку. Якщо дівчинка займалася плаванням протягом декількох років, то подорослішавши, їй не позбутися «переразвившихся» плечей.
Тобто, ми будемо розглядати виключно заняття для себе, для краси, здоров'я і задоволення.
Список жіночних видів спорту
Отже, у переліку, яким спортом краще зайнятися, ми будемо керуватися лише одним критерієм - спорт повинен підвищувати жіночність.
1. Почнемо з «стереотипною» художньої гімнастики. Стереотипної, тому що, хто б не складав перелік, яким видом спорту зайнятися дівчині, починають завжди з гімнастики. Все вірно: гімнастика розвиває пластичність рухів, гнучкість, підвищує хореографічні навички й стимулює розвиток вестибулярного апарату. При цьому, зауважте, гімнастки ніколи не бувають перекачанными, вони виглядають дійсно жіночно.
Зараз відкриваються секції з аматорської художньої гімнастики, або ж ви можете спробувати естетичну гімнастику - дуже схожий вид спорту, але не професійний спочатку. До того ж, естетична гімнастика робить акцент на виконанні природних для людини рухів.
2. Ковзани - фігурне катання завжди полонило серце глядачів граціозністю фігуристів, які, мов лебеді у воді, ширяють по льоду. Ми ставимо це фігурне катання другим в наш список, яким видом спорту зайнятися дівчині, хоча б,
тому що це заняття доступно практично в кожному середньому за величиною місті, де є критий каток.
Яким спортом зайнятися?

3. Ну, а якщо писати про те, яким видом спорту краще займатися з точки зору масовості пропозиції, то тут поза конкуренцією будуть танці . Мільйони танцювальних шкіл чекають на вас в будь-якому віці, з будь-якими перевагами і фізичною підготовкою.
Танці не можуть спотворити жіноче тіло, навпаки, вони роблять м'язи розтягнуті, красивими, довгими, вони змінюють стиль вашого руху не тільки на танцполі, але і поза тренувань. Танці допомагають розкритися самим закомплексованою, вони підвищують чуттєвість і впевненість у собі і своїй красі.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...