http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Музика для тренувань на турніку

Музика для тренувань на турніку

Музика для тренувань на турніку
Турнік - не для жіночих ручок, так, принаймні, думає більшість з нас, бо обличчяни чоловічої статі окупували турнік ще до того, як жінкам прийшло в голову два сучасних мани: схуднення і здоровий спосіб життя. Тепер ми відвойовуємо втрачені ресурси, але починати щось незвичне завжди складно. Для того щоб пом'якшити етап звикання, ми рекомендуємо вам поміркувати на тему музики для тренувань на турніку.
Навіщо потрібна музика?
Під час занять на турніку ми відчуваємо не тільки фізичний дискомфорт через залучення до тренування раніше не особливо задіяних м'язів, але і психологічне навантаження, яка супроводжує всі нові починання.
З допомогою підібраної музики для занять на турніку ви можете захистити себе від навколишнього світу, і як би залишитися з турніком наодинці. Ви, нарешті, перестанете відволікатися на перехожих, кидають на вас здивовані погляди, відженіть від себе сторонні думки, позбудетеся від психологічної скутості.
Але це ще не все. Музика для підтягування на турніку буде корисна хоча б тому, що ви підвищите свою витривалість, і зможете зробити на 2-3 повторення більше. Вірно, це силове тренування, і 2-3 рази тут відіграють величезну роль.
Вченими доведено, що музичний супровід тренувань допомагає відключити свій мозок і ритмічно повторювати і шліфувати руху. Ви занурюєтеся в зовсім іншу реальність.
Що вам знадобиться?
Все, що необхідно, щоб перетворити свої заняття - це підібрати плейлист (в чому ми вам допоможемо), а також придбати зручні навушники і mp3 програвач. Навушники мають міцно кріпитися, в іншому випадку, нововведення принесе вам більше незручностей, ніж користі. А програвач краще підібрати металевий, на випадок, якщо він випаде з кишені з висоти турніка.
Список композицій для занять на турніку:

  • Metallica - The Unforgiven;

  • Darwich feat Нілу - Go!;

  • Rock Mafia - The Big Bang;

  • Aura Dione feat Rock Mafia - Friends;

  • Woodkid - Run Boy, Run;

  • Versus Battle - Тизер;

  • SLimz - Агресія;

  • Haste The Day - Substance;

  • Tinie Tempah - Pass Out;

  • Three Days Grace - I Will Not Die;

  • Linkin Park - Faint;

  • Zimo - Evil Eye;

  • Porter Robinson - Spitfire;

  • Future Signal - Space Jam;

  • Rregula - Resin;

  • Culture Shock - Troglodyte;

  • Skrillex - First Of The Year;

  • Statix - Grudge.
  • of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...