http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як приготувати вівсяне молоко

Як приготувати вівсяне молоко

Про цінність молока багато говорять. Але не всі здатні насолоджуватися даним продуктом без шкоди для свого здоров'я. В даний час алергія є бідою цивілізованого суспільства. Так зустрічається непереносимість молочного білка організмом. Щоб вирішити проблему, вживають не менш корисний замінник натурального продукту - вівсяне молоко. Тим більше варіантів приготування напою кілька.
1 Вам знадобляться для приготування вівсяного молока:

  • овес в лушпинні - 200 г;

  • вода - 400 мл;

  • емальована каструля;

  • марля.


  • Як приготувати вівсяне молоко

    2 Почніть приготування ввечері. Покладіть в каструлю овес і влийте кип'ячену воду. Поставте молоко в тепле місце на ніч. Поверніть марлю в кілька шарів і процідіть напій.
    Як приготувати вівсяне молоко

    3 Потрібні аналогічні компоненти, що і для першого рецепта. Це не тільки смачний напій, але і лікувальний засіб при захворюваннях підшлункової залози. Покладіть в каструлю 200 г непротравленного вівса і залийте 25 л води. Після того як вода закипить, зменшіть вогонь і варіть 40 хвилин. Потім зніміть каструлю з плити і роздрібніть овес дерев'яним товкачем. Поверніть страву на плиту і поваріть на повільному вогні 20 хвилин. Процідіть через кілька шарів марлі. Дана суміш зберігається всього 2 дні. Пийте по 100 мл до їди 3-4 рази в день.
    Як приготувати вівсяне молоко

    4 Для такого варіанту знадобиться:

  • 250 г вівсяних пластівців;

  • 1400 мл води;

  • ванілін;

  • кориця;

  • мед;

  • марля;

  • емальований або керамічна каструля.


  • Як приготувати вівсяне молоко

    5 У каструлю з пластівцями додайте теплу воду, перемішайте, закрийте кришкою. Через 6-8 годин злийте воду. Влийте нову порцію води в обсязі 1 л. Напій ретельно перемішайте, збийте міксером. Молоко процідіть від вівса, використовуйте для цього складену в кілька шарів марлю. У готовий продукт додайте за смаком трохи меду, щіпку кориці і ваніліну.
    Як приготувати вівсяне молоко

    Вівсяне молоко готувати нескладно, але зберігається воно недовго - протягом 3-4 днів. Вживання даного продукту надає позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт, серцево-судинну систему, відновлюється рівень цукру і знижується концентрацію холестерину в організмі.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...