http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Салат «Чоловічі мрії» (рецепт)

Салат «Чоловічі мрії» (рецепт)

Салат «Чоловічі мрії» (рецепт)

Чому Ви повинні його приготувати?

Не секрет, що будь-який чоловік пристрасть до їжі. Обходитися легкою їжею, яку можуть дозволити собі жінки - для сильної статі просто не прийнятно. А любляча дружина, мама і дівчина просто зобов'язана не тільки смачно нагодувати, а й потурбуватися про корисність приготованого нею страви для своїх чоловіків. Саме таким корисним, смачним і ситним, і є салат «Чоловічі мрії».

Чому салат «Чоловічі мрії» корисний саме чоловікам?

Вся справа в складових і способі приготування цієї страви. Не дарма, колись придумали прислів'я, що робиться все геніальне просто, з цим салатом все те ж саме - готувати легко, трохи продуктів, а користь вражає.

Салат «Чоловічі мрії» (рецепт)

Головні складові:
- відварна яловичина або телятина (нежирний шматочок близько 200 р.),
- салатний цибуля (100 р.) або звичайний промаринований цибулю,
- твердий сир (100 г),
- варені яйця - 4 шт.

Заправка для цього салату може бути різною - майонез промислового виробництва, майонез власного приготування (домашній) або корисний соус із знежиреного йогурту і низькокалорійної сметани, але якщо розставляти пріоритети по здоровому харчуванню, то вибір очевидний.

Варене яловиче м'ясо поповнює організм людини білками, вітамінами та мінералами, які відповідають за зміцнення імунітету і фізичної сили. Крім того, саме варене м'ясо містить мінімум калорій і позбавлене канцерогенних речовин, які утворюються при смаженні.

Твердий сир і корисна заправка - це надходження в організм кальцію для міцних кісток і біфідобактерій, завдяки яким забезпечується хороша робота кишечника.

Секрети приготування смачного салату Чоловічі мрії (рецепт)

У кожної господині неодмінно повинні бути свої маленькі секрети, які перетворюють її кулінарні здібності в справжні шедеври. Деякі нюанси, про які намагаються мовчати, ви зараз дізнаєтесь.

Як приготувати салат Чоловічі мрії?
Салат «Чоловічі мрії» (рецепт)

Щоб приготувати смачний салат для чоловіків, вам потрібно:

1. зварити м'ясо, щоб воно тануло в роті. Для цього в каструльку з киплячою водою, додати дрібку солі, далі - цибулю, селеру, перець горошком і м'ясо. Варити все на помірному вогні близько 2-х годин, а в кінці ще до солити. Готове м'ясо подрібнити смужками;

2. холодний сир натерти великими смужками;

3. яйця порізати середніми шматочками або натерти на тертці;

4. цибулю порізати півкільцями. Якщо цибуля дуже гіркий або з вираженим неприємним запахом - промаринуйте його трохи. Порізану цибулю обдати окропом і відразу промити холодною водою, потім збризнути яблучним або винним оцтом з водою (на 4 ложки оцту - 2 ложки води). Залишити на 20 хв.;

5. зробити корисну заправку - сметану або густий йогурт (несолодкий), близько 200 р., змішати з гірчицею (1-2 чайні ложки), додати сіль, перець, трішки часнику або зелені вже за смаком;
Салат «Чоловічі мрії» (рецепт)

6. збирати салат можна шарами, промазуючи кожен шар соусом (цибуля, м'ясо, яйця і завершальний - сир). А можна всі складові змішати разом в глибокому блюді. Головне для цього салату - просочення, необхідно дати йому постояти близько години в холодильнику.

Це варіант салату чоловічі мрії з яловичиною, якщо ви любите експерименти, рекомендуємо вам спробувати замінити на іншу складову, наприклад курку.

Салат чоловічі мрії з куркою
Рецепт повторюєте, як описано вище, замінивши яловичину на курятину. Вийде більш легкий варіант салату, з не менш корисними інгредієнтами. Курка відварюється, як і яловичина, інші кроки за рецептом вище.

Як прикрасити салат Чоловічі мрії?

Підкова
Бажання жінки, щоб її чоловік був успішний, удача йому посміхалася відкритою і широкою посмішкою - цю думку можна розвинути і викласти салат у формі підкови.

Варіації на тему маслин, помідорів і винограду
Для вишуканих гурманів, приготуйте салат на красивому блюді, прикрасивши його з допомогою маслин, помідорів. Для більш цікавого оформлення, викладіть оливи у формі виноградного грона.

Безумовно, Чоловічі мрії дуже ситний і поживний салат, але ж їм цілком можна зауваж повноцінний сніданок або вечерю, а якщо з'їсти невелику порцію можна поєднувати його з іншими стравами. Головне - це насолода смаком і насичення корисними мікроелементами, що вкрай необхідно для фізичного здоров'я кожного чоловіка!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...