http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як приготувати пюре дитині

Як приготувати пюре дитині

З шестимісячного віку дитина потребує прикорму, і перше блюдо з «дорослого» раціону - пюре. Готова продукція з магазину, швидше за все, виявиться корисною, але ви ніколи не дізнаєтеся, наскільки якісними були овочі і досконально чи дотримувалась технологія. А ось приготоване своїми руками - це 100% якості, приправлені батьківською любов'ю і теплом. Ось чому так важливо робити домашнє пюре для малюка.
1 Для першого прикорму краще овочеве пюре. Воно покращує травлення, легко засвоюється і практично не здатне спровокувати алергію. Фруктове солодке блюдо, тому більше сподобається дитині, однак вводити його краще в другу чергу.
Як приготувати пюре дитині

2 Почати треба з одного виду овочів, а потім поступово (через кожні 3-4 дні) додавати інші. Для немовлят підійдуть картопля, кабачок, брокколі, цвітна капуста, морква, буряк, ріпа, гарбуз, шпинат.
Як приготувати пюре дитині

3 Вибираємо якісні і повністю дозрілі плоди, очищаємо, миємо. Щоб позбавити продукти від можливого присутності пестицидів і подібних елементів, вимочуємо їх у воді: картопля - не менше 2 годин, інші овочі - 1 годину.
Як приготувати пюре дитині

4 Нарізаємо і відварюємо в невеликій кількості води. Якщо готуємо пюре з декількох компонентів, додавати їх в киплячу воду потрібно в правильній послідовності - у відповідності з часом, необхідним для повного приготування кожного. Важливо не переварювати продукти, щоб зберегти якомога більше корисних речовин. Однак овочі, зварені у воді, за своєю користь завжди будуть поступатися таким же, приготованим на пару.
Як приготувати пюре дитині

5 Готовий мікс подрібнюємо блендером або перетираємо через сито. При бажанні додаємо трохи грудного молока або суміші, пару крапель оливкової олії. Малюкам до року їжу не підсолюємо. Після року страви можна урізноманітнити сіллю і зеленню.
Як приготувати пюре дитині

6 Для м'ясного пюре (вводимо з 10-11 місяців) підбираємо дієтичне м'ясо - курку, кролика і аналоги. Бажано використовувати тільки свіже м'ясо, а до замороженому вдаватися зрідка. М'якоть відокремлюємо від прожилок, нарізаємо, відварюємо, подрібнюємо і заправляємо овочевим відваром.
Як приготувати пюре дитині

Якщо приготованим пюре вам належить вперше пригостити малюка, спробуйте організувати подачу у вигляді гри. Так маля швидше погодиться спробувати щось новеньке, а сам процес їжі з ложки справить на нього позитивне враження.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...