http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Мода на хулахуп повертається

Мода на хулахуп повертається

Мода на хулахуп повертається

Всіма забутий пластмасовий обруч, який так любили крутити наші мами і бабусі, досить тривалий час не користувався великою популярністю. Але останнім часом все змінилося і мода на хулахуп повертається завдяки першої леді Америки Мішель Обамі, яка восени минулого року на одному зі спортивних свят продемонструвала своє володіння хулахуп.


Після цього американки почали масово скуповувати хулахупи в спортивних магазинах для тренувань будинку. Багато спортивні школи ввели в свої тренування вправи з хулахуп в спеціальну програму занять фізкультурою!
Інструктор по фітнесу Вікі Лакин викладає кілька курсів фізичних вправ з обручем. Її курси дуже популярні серед жінок, і в даний момент вона проводить більше 12-ти занять в тиждень. У цьому немає нічого смного, так як обруч розвиває гнучкість, координацію рухів, відчуття ритму, силу, спалює зайві калорії, зміцнює вестибулярний апарат, а також підвищує еластичність шкіри в області стегон, талії і живота, тренує м'язи рук, спини, плечей і спини. Щоб досягти видимих результатів вам буде достатньо 20 хвилин в день.

За останні роки хулахупи були дещо вдосконалені. Вони стали набагато більше, важче і рідше звалюються з талии.Хулахупи повернулися в моду ще в початку жовтня минулого року, після того як весь світ побачив фотографії Мішель Обами крутящей обруч. Співачка Бейонсе і актриса Лів Тайлер також щоденно займаються з хулахуп.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...