http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дитячий фітнес

Дитячий фітнес
Найбільшу частину інформації про навколишній світ людина отримує в дитинстві, а саме, у віці до шести років. У перші кілька років з народження відбувається найбільш інтенсивний психічний, емоційний та фізичний розвиток дитини. І відомо, що саме в цьому віці в дитині можна розвинути практично будь-які здібності.
Для формування гармонійної обличчястості в майбутньому, дуже важливо приділити належну увагу її становленню в дитинстві. Тому більшість батьків приймають рішення віддати своє чадо в який-небудь гурток чи секцію. Прагнучи розвинути інтелектуальні та творчі здібності дитини, багато мам і тата, на жаль, забувають, наскільки важлива фізична активність для малюка.
Останнім часом велику популярність придбав дитячий фітнес. Практично кожен великий фітнес клуб пропонує заняття для малюків. У великих містах можна знайти дитячий фітнес клуб, і приватні дитячі садки також, нерідко проводять заняття фітнесом. Це досить новий вид діяльності для дитини, тому багатьох батьків цікавить, за яким принципом будуються програми дитячого фітнесу і в чому його переваги. Батькам, які не мріють про спортивну кар'єру для своєї дитини, корисним буде знати, що:

  • дитячий фітнес, на відміну від професійного спорту, не займає багато часу і не вимотує дитини;

  • вправи дитячого фітнесу складені таким чином, що в групі не буває кращих і гірших;

  • методика дитячого фітнесу заснована на індивідуальному підході до кожної дитини в групі;

  • у дитячому фітнес клубі заняття проводяться в ігровій формі, що сприяє не тільки фізичному розвитку дитини, але і вчить його, спілкуватися з однолітками;

  • дитячий фітнес - це кращий вибір для дитини, яка не відвідує дошкільний навчальний заклад та не отримує необхідну кількість фізичних навантажень;

  • вправи дитячого фітнесу розвивають в дитині рухливість, гнучкість і відмінну координацію.


  • Ні для кого не секрет, що багато дитячі садки страждають від нестачі фінансування з боку держави. У зв'язку з цим педагоги в дитячих дошкільних заклади не завжди можуть забезпечити своїм вихованцям необхідні фізичні навантаження. Це пов'язано і з відсутністю обладнання, і з нестачею кадрів. Також, відомо, що дитячих садках і в початковій школі нерідко відсутній індивідуальний підхід до дитини. Педагоги не враховують психологічні особливості кожного малюка і пропонують всім дітям однакові вправи. Заняття дитячим фітнесом дозволяють вирішити всі ці проблеми. Під час занять діти грають, танцюють, співають і з легкістю виконують навіть складні для них фізичні вправи.
    З особливою увагою підбирається музика для дитячого фітнесу. Як правило, діти займаються під класичну музику або під пісні з мультфільмів.
    На сьогоднішній день існує кілька напрямків у дитячому фітнесі:

  • Лого-аеробіка. Діти виконують фізичні вправи і одночасно виголошують вірші або певні нерифмованные фрази. Цей вид дитячого фітнесу розвиває мовлення дитини і його координацію.

  • Step by Step. Діти вчаться рівною ходьбі, розвивають моторику і рівновагу.

  • Дитячий фітнес

  • Baby Top. Заняття для дітей з плоскостопістю. Під музику виконуються вправи, спрямовані на зміцнення стопи.

  • Fit Ball. Заняття з використанням м'ячів. Відмінно розвивають опорно-руховий апарат дитини.

  • Дитяча йога. Крім фізичного навантаження, цей вид дитячого фітнесу надає благотворний вплив на емоційний стан дитини. Особливо рекомендується гіперактивним дітям.

  • Дитячий фітнес в басейні. У цьому виді дитячого фітнесу використовуються елементи аквааеробіки.


  • Курси дитячого фітнесу доступні і є відмінним проведенням часу для кожної дитини. Батькам, які ще не визначилися з заняттям для свого малюка, слід знати, що дитячий фітнес буде одним з кращих рішень.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...