http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Навчання плаванню дітей

Навчання плаванню дітей
Навчання плаванню дітей - один з важливих аспектів, які дозволять вашій дитині легше адаптуватися до звичайного життя, бути здоровіше, міцніше і вправніше своїх однолітків. Починати навчання плаванню можна в будь-якому віці, починаючи з самого раннього дитинства.

Грудничковое плавання: навчання


Всі просунуті в питаннях виховання дітей батьки зазвичай замислюються про навчання плаванню немовлят. Раннє плавання, як це називається, варто узгоджувати з лікарем-педіатром, який спостерігаємо вашого малюка. Існують деякі протипоказання, начебто простудних захворювань або погано зажившей пупкової ямки. В іншому ж обмежень мало, і вже з третього тижня життя можна вчити дитину плавати.
Якщо вам здається навчання плаванню малюків абсолютно непотрібним, ви глибоко помиляєтеся. Вже давно доведено, що «плаваючі» крихітки набагато активніше розвиваються: у них швидше налагоджується моторика, координація рухів, вони спокійніше, краще сплять і охочіше їдять. Втім, вони нерідко випереджають своїх однолітків і за показниками кмітливості.
Навчання плаванню немовлят зазвичай проводиться спочатку в домашніх умовах. Важливо підготувати ванну з водою температури тіла і займатися з малюком хоча б 2-3 рази в тиждень. У внутрішньоутробний період, як відомо, дитина розвивається у водному середовищі, тому зараз, коли у малюка ще активна допологова пам'ять, він цілком спокійно буде затримувати дихання і рефлекторно відтворювати необхідні в цій ситуації руху.
Іноді при лікарнях є спеціальні басейни, де проводять курси навчання немовлят плаванню. Зазвичай такі курси достатньо відвідувати з дитиною 1 раз в 1-2 тижні, запам'ятовувати нові рухи, а вдома практикувати їх у ванній кімнаті.
Зазвичай у такому віці навчання дітей плаванню індивідуально з інструктором не проводиться - головною підтримкою і опорою є хто-небудь з батьків. А ось вже з п'ятирічного віку ви цілком можете найняти дитині індивідуального тренера, який допоможе вашому малюкові освоїти такі стилі плавання, як брасс і кроль.

Програма навчання дітей плаванню


Якщо ви хочете дати шанс вашому малюкові стати професійним плавцем, зверніть увагу на курси і секції навчання плаванню дошкільнят. Вже з 5-6-річного віку дитина може відвідувати секцію, де його буде навчати плаванню професіонал - в цьому випадку ваш малюк не буде освоювати примітивне плавання «по-собачому», а відразу стане освоювати основні стилі - кроль і брас.
До того ж, якщо виявиться, що у вашого малюка є певні здібності, то з такої секції він зможе потрапити спочатку на шкільні змагання, потім - на міські, обласні змагання і так далі.

Самостійне навчання плаванню дітей у басейні


Якщо ваш малюк вже досяг п'ятирічного віку, можна практикувати методики навчання дітей плавання самостійно. До цього віку навчати малюка не варто - нехай басейн буде лише приємним розвагою з бризками і сміхом, інакше ви можете назавжди відштовхнути дитину від любові до води.
Навчання плаванню дітей

Можна пробувати найпримітивніші вправи:

  • притримуючи малюка за живіт під водою, попросіть виконувати характерні рухи спочатку руками, потім ногами, після цього - всім разом;

  • вчіть малюка затримувати дихання і занурюватися під воду;

  • після освоєння цих вправ вчіть його утримуватися на воді, а потім переходьте до техніки плавання.


  • Якщо ви самі не дуже добре вмієте плавати, краще надайте навчання професіоналів - адже від цього може залежати збереження життя вашого малюка!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...