http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Фізичний розвиток школярів

Фізичний розвиток школярів

Фізичний розвиток школярів
Розвиток цивілізації, разом з багатьма благами приніс людству масу проблем. Однією з таких є тотальна гіпо - і адинамія, в значній мірі яка на здоров'я як дорослих, так і дітей. У зв'язку з цим істотно підвищується значення фізичного виховання школярів, сприяє відновленню здоров'я та їх правильному розвитку.
Завдання фізичного виховання
Головними завданнями фізичного виховання школярів у всі часи були:

  • поліпшення здоров'я та імунітету;

  • загартовування;

  • гармонійний розвиток усіх систем організму.


  • Засоби фізичного виховання школярів


    Найвідомішою формою організації фізичного виховання школярів були і залишаються уроки фізичної культури. Але погодьтеся, виконати такі масштабні завдання навряд чи під силу пару години фізкультури на шкільних уроках. Недолік фізичних навантажень негативно впливає не тільки на фізичне, але і психологічне здоров'я людини. Саме тому батьки і школа повинні об'єднатися з метою забезпечення повноцінного і правильного фізичного виховання молодших та старших школярів.
    Дуже важливо правильно організувати фізичне виховання молодших школярів, адже звичка до здорового способу життя і спорту має формуватися з раннього дитинства. Цим пояснюється виняткова важливість домашніх занять спортом, зокрема, ранкової зарядки. Батьки часто недооцінюють значимість цього простого засобу, вважаючи зарядку малоефективною і навіть зайвою («Нехай краще дитина ще 15 хвилин поспить»). Це неправильно. Щоб дитина добре виспався, укладіть його спати на півгодини або годину раніше, але не нехтуйте зарядкою. Робіть її разом з дитиною протягом місяця, і ви на собі відчуєте її позитивний вплив.
    Фізичний розвиток школярів

    До засобів фізичного виховання школярів слід також віднести активний сімейний дозвілля: плавання, лижні, велосипедні чи піші прогулянки, спортивні походи всією сім'єю і т. д. батькам варто якомога частіше пропонувати дітям такого роду відпочинок, адже він не тільки зміцнює здоров'я, але й об'єднує сім'ю, покращує взаєморозуміння між усіма її членами.
    Батьки також повинні пам'ятати, що обличчястий приклад - найдієвіший спосіб навчити дітей правильно поводитися. Будьте активними, живіть повним життям, цінуйте здоров'я і не забувайте, що ваші діти обов'язково піде за вашому прикладом, незалежно від того, корисна вона чи шкідлива.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...