http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Синхронне плавання для дітей

Синхронне плавання для дітей

Синхронне плавання для дітей
Якщо ваша дитина любить воду і вільно себе почуває, то ви можете спробувати віддати його на заняття синхронним плаванням. Завдяки цим заняттям у вашої дочки буде прекрасна постава, красива і струнка фігура, а також гарне здоров'я. Дитяче синхронне плавання поєднує в собі елементи гімнастики, аеробіки і, звичайно ж, плавання. А вміння триматися на воді є обов'язковим пунктом для дітей, так як статистика смертей на воді лякає.

Чому саме цей вид спорту?


Синхронне плавання для дітей - прояв його творчого потенціалу, самовираження, адже що може бути цікавіша, ніж танцювати в воді під ритмічну музику. Набір дітей на синхронне плавання починається з 6-ти років. Спочатку дитина буде звикати до такого роду занять, і вчитися в невеликих групах, де тренер зможе спостерігати за кожною дитиною. Синхронне плавання для дітей корисно тим, що у дитини добре розвивається координація руху, витривалість, пластика, відчуття ритму і гнучкість суглобів. А паралельно з тілом тренується і характер, оскільки завдяки заняттям, ваш малюк стане дисциплінованим, відповідальним.

Початок тренувань


Будь-яка школа синхронного плавання починає тренування для маленьких діток у формі гри. Головне завдання - щоб дитина відчувала себе розкуто і вільно, не боявся потонути або захлинутися. Для різноманітності тренувань діткам дають м'ячі, обручі та інші предмети .
Далі заняття переходять вже на більш складний рівень. Діти вивчають різні композиції, наприклад, «поплавок», «зірка», «підбита качка» і так далі. На цьому періоді кожна дитина, яка займається синхронним плаванням, повинен вміти виконувати різні перекиди, перестроювання, вільно занурюватися під воду і виконувати різні обертання. Завдяки цьому ваша дитина зможе самостійно придумувати різні композиції, а тренер обере найкращі руху і створить з них справжні номери.
Навчання синхронного плавання дітей - творчість , яке в подальшому перетворюється в спорт. Якщо ваша дитина проявить бажання займатися цим спортом професійно, то тут вам необхідно відправити його до більш досвідченому тренеру в професійну школу, де він вже буде отримувати необхідні навантаження і знання.

Що потрібно?


Для того, щоб займатися цим видом спорту, вам необхідно буде придбати для своєї дитини спеціальний купальник, який має відповідати міжнародним стандартам, а так само прищіпку для носа, щоб дитина могла нормально почувати себе під водою. Волосся повинні бути зібрані в джгут, щоб не заважати дитині під час плавання.
Загальна програма занять для дітей складається:

  • з обов'язкових елементів;

  • з спортивного плавання 4-ма різними стилями;
  • Синхронне плавання для дітей

  • заняття фізкультурою, хореографією і аеробікою на суші.


  • Що в майбутньому?


    Росія в синхронному плаванні завжди займає призові місця і у світовому рейтингу знаходиться на вершині. Ваша дитина може вибрати для себе сам, як він хоче завойовувати спортивний Олімп: в командному виступі або в дуеті. Змагання судять 10 професіоналів, які розділені на 2 частини, одна з яких виставляє оцінки за техніку, а інша за артистизм.

    Синхронним плаванням рекомендують займатися багато лікарі, психологи і педагоги. Під час таких занять діти розкриваються і проявляють всі свої приховані таланти. Тому якщо у вас є можливість, то віддайте свою дитину саме в цей спорт і ви не пошкодуєте.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...