http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як вводити прикорм дитині?

У перші кілька місяців життя малюка не існує особливих причин і хвилювань з приводу його годування, мами справляються своїм молоком або, при певних умовах, використовують штучні суміші.
Але до 4-5 місяців настає момент, коли розовощекому улюбленцю сімейства цього вже не достатньо, йому вже все цікаво і багато чого хочеться, а на фізіологічному рівні виникає реальна потреба в рослинних білках, повноцінних вуглеводах і харчових волокнах.
Як вводити прикорм дитині?

Не смлячись на те, що материнське молоко, звичайно, багате вітамінами і мінералами, звикання до нової їжі - необхідний фізіологічний процес, без якого ваша дитина не зможе повноцінно розвиватися. Але не все так критично, давайте розбиратися. Всі молоді батьки дуже трепетно ставляться до немовлятам, деякі з них і зовсім не знають, як підійти і що робити, лише з часом звикаючи і набираючись дорогоцінного досвіду. Як правильно вводити прикорм дитині?
З цим питанням доводиться стикатися вже по закінченню перших трьох місяців життя малюка, а ось єдиного і точної відповіді знайти не виходить, кожен радить щось своє.
Раніше фахівці в один голос стверджували, що прикорм слід вводити чи не з другого тижня життя немовляти, потім думка змінилася, і багато батьки робили перші проби нового харчування вже з 4-х місяців, однак, сьогодні думка на цей рахунок змінилося.
Як вводити прикорм дитині?

Дієтологи стверджують, що, якщо ніяких проблем з розвитком і апетитом немає, то перший прикорм можна не починати раніше виконання 6-ти місяців. Худеньких і слабеньких малюків з низьким гемоглобіном рекомендують підгодовувати трохи раніше, десь з 5-ти місяців.
Слід знати, що, як таких, твердих правил щодо введення прикорму не існує, кожна дитина інсмідуальна, а, значить, іноді розумніше діяти так, як велить вам розум і підказує сам малюк.
Якщо ви вирішили вводити прикорм з 6-ти місяців, це зовсім не означає, що в перший же день потрібно, в що б те ні стало, змусити дитину проковтнути першу ложку пюре чи каші, особливо, якщо він навідріз відмовляється це робити.
Можливо, ваш час ще не прийшов, тому краще почекати і спробувати ще раз через 3-4 дні. Краще дочекатися того моменту, коли дитина сама з цікавості почне тягнутися до вашої їжі.

Основні критерії, згідно яких можна вводити прикорм:



  • Зазвичай додаткове харчування потрібно вже тоді, коли дитина досягає 6-кілограмового ваги.

  • Якщо дитині не стало вистачати звичної порції молока і у нього став з'являтися інтерес до всього нового, в особливості до продуктів у дорослих на столі.

  • Поява перших зубів, дитина починає впевнено сидіти.


  • Як починати?


    В першу чергу батькам потрібно пам'ятати, що перший прикорм - це не просто перехід до нової їжі, це поява нових відчуттів і крок до нового способу харчування, який малюк обов'язково повинен освоїти. Саме тому перед прикормом дитини необхідно обов'язково посадити і давати його виключно з ложки.
    Звичайно, набагато звичніше розтерти все рідке пюре і перелити його в пляшечку, так і батькам простіше, і для малюка нічого нового, але цього робити не можна. Малюк повинен ознайомитися з новим способом отримання їжі, але для цього краще вибрати саму маленьку ложку, чайну, а ще краще, кавову або гірчичну.
    Як вводити прикорм дитині?

    Набираємо в неї трохи прикорму і підносимо до губ малюка, обережно, ледь торкаючись, щоб він зміг звичними для нього рухами впоратися з новим перешкодою.
    Якщо дитині смак їжі сподобатися, то він попросить ще, на перший раз можна дати 1-2 ложечки нового продукту, але не більше. Головне вводити новий продукт перед основним годуванням: поки малюк голодний, він більше схильний спробувати щось інше. Після цього малюка зазвичай догодовують звичною їжею, молоком або сумішшю.
    Якщо ви отримаєте відмову, то насильно пхати ложку в рот малюка не варто, таким чином, ви нічого не доб'єтеся, а в гіршому випадку-ще й налякаєте, що в подальшому може вилитись у труднощі процесу нормального харчування.
    Як вводити прикорм дитині?

    Якщо все в порядку (нормальний стілець, відсутність висипу або почервоніння), то на наступний день можна збільшувати кількість прикорму в 2 рази і так далі. Таким чином, за 7-10 днів ви повинні вийти на нормальну порцію, яка повністю замінить одне годування - 150-200 р. На цьому поки доведеться зупинитися.

    Які продукти можна використовувати?


    Перше, що може стати на заміну звичного харчування малюка, це соки і фруктові пюре. Деякі батьки починають привчати дитину до соками вже з 3.5 місяців, а до фруктовим пюре - через пару тижнів після цього.
    Пам'ятайте, що кожен прикорм повинен вводитися окремо, щоб якщо раптом на якийсь продукт виникне алергічна реакція, ви могли швидко зметикувати, на який саме.

    З 6 місяців розвинених і здорових малюків вже можна починати годувати молочними кашки, вони повні вітамінів і необхідних цінних речовин для розвитку дитячого організму. В якості перших каш зазвичай використовують гречану , рисову або кукурудзяну, пізніше вводиться вівсянка, а ще пізніше манка .
    Перші прикорми можна починати і з овочів, в ідеалі для цих цілей краще давати продукти зеленого або білого забарвлення. Це можуть бути брокколі , цвітна капуста, кабачки, трохи пізніше - морква, гарбуз і картопля.
    Овочі відварити, потім протерти на дрібній тертці і тільки в такому вигляді давати малюкові. Можна скористатися і покупної консервованою продукцією, вона здорово виручає тоді, коли зовсім немає часу на готування. В іншому ж, приготоване своїми руками, звичайно ж, буде корисніше.
    Як вводити прикорм дитині?

    Ближче до 8 місяців малюк вже готовий спробувати кисломолочні продукти, в цей час його меню вже можна ускладнювати, змішуючи молоко з сиром і фруктами, перетворюючи його в напіврідке пюре. Приблизно в цей же період вже можна пробувати яєчний жовток, його зазвичай перетирають разом з кашею, спочатку 1/5 його частину, потім більше.
    До дев'яти місяців вже можна починати давати супи, спочатку просто на воді, а потім вже і на курячому бульйоні. З 10-11 місяців у раціон включають м'ясо, починати краще з м'яса кролика, вже потім додавати свинину і курку. А от рибу до року краще не давати. Вже ближче до року меню дитини має виглядати досить різноманітним, кількість грудного вигодовування при цьому зменшується, але, при можливості, не зводиться до нуля до 1.5 років.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...