http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як укладати спати новонародженого

Як укладати спати новонародженого

Новонароджений малюк спить досить багато, найчастіше перших 10 днів він прокидається тільки для того, щоб поїсти. З часом він спить все менше і менше, але все ж таки режим у нього такий, що сон поки що становить більшу частину його життя. Якщо дитині комфортно, тривалість сну більше, і немовля стає менше дратівливий. Отже, дотримуючись кілька важливих вказівок, ви забезпечите малюкові затишок і безпеку під час сну.
1 Спершу деяка підготовка до сну. Створіть у кімнаті відповідну атмосферу: температура повітря повинна бути близько +20°C, оптимальна вологість - 50-70%. Якщо на вулиці холоду і включено опалення, повітря стає сухим - зробіть вологе прибирання, провітріть напередодні і дихати дитині стане легше.
Як укладати спати новонародженого

2 Підготуйте ліжечко для дитини. Ні в якому разі не кладіть подушку, вона вам не знадобиться ще до 2 років. Матрац повинен бути не дуже жорсткий, але не можна використовувати надто м'який. Ортопеди радять вибирати такий, щоб під тілом дитини він прогинався не більше, ніж на 2 см.
Як укладати спати новонародженого

3 Переконайтеся, що дитина добре нагодований, інакше його сон не буде тривалим. Навіть якщо дитина заснула під час їжі, що часто буває при грудному вигодовуванні, потрібно паплюжити його стовпчиком кілька хвилин, щоб він відригнув.
Як укладати спати новонародженого

4 Перевірте, чи не потрібно поміняти підгузник, адже мокрий памперс заподіює дитині дискомфорт. Обов'язково міняйте підгузник, укладаючи малюка спати на ніч - в цей період сон, як правило, довше, якщо мамі пощастить, дитина може проспати навіть до ранку.
Як укладати спати новонародженого

5 Не сповивати новонародженого, як радять бабусі й тітоньки: малюк буде нервувати, виникає ризик переохолодження, погіршується кровообіг. Краще одягніть вільний бавовняний комбінезон, щоб не обмежувати дитину у рухах.
Як укладати спати новонародженого

6 Одним з найважливіших атрибутів здорового сну немовляти є його поза під час сну. Ні в якому разі не укладайте маленьку дитину спати на живіт - це підвищує ризик синдрому раптової дитячої смерті. Хіба що це денний сон, і ви можете весь час контролювати стан малюка. Укладіть малюка на спину, повернувши голову, а краще всього на бік, періодично змінюючи один бік на інший.
Як укладати спати новонародженого

7 Вкриваючи малюка, стежте, щоб ковдра була не вище рівня грудей. Деякі педіатри радять замість ковдри використовувати конверт на блискавці або спальний мішок. Таким чином дитина вкриється з головою і не заплутається в ньому. Переконайтеся, що немовляті не жарко і не холодно.
Як укладати спати новонародженого

8 Поки малюк спить, намагайтеся не дуже шуміти. Хоча і новонароджені ще не чують добре, і навряд чи їх розбудить навіть пилосос або телевізор, все ж невропатологи рекомендують з народження забезпечувати тишу під час сну немовляти, адже сторонній шум може негативно впливати на нервову систему, малюк буде дратівливим. А ось тиха мова збоку або спокійна музика не завадять.
Як укладати спати новонародженого

9 Виключіть попадання в очі малюка яскравого світіння лампи або вуличного ліхтаря. Сон в темряві або напівтемряві буде міцніше.
Як укладати спати новонародженого

10 Обов'язково стежте, не відригнув дитина, адже він може захлинуться. Час від часу підходите до дитячого ліжечка і перевіряйте, чи все добре, чи не замерз малюк - заодно помилуйтеся вашим сплячим щастям.
Як укладати спати новонародженого

Якщо у новонародженого здоровий і міцний сон, він буде більш спокійним і радісним. Посмішка дитини під час сну - найкращий подарунок мамі, яка зробила все, щоб забезпечити йому затишок і безпеку. А поки дитина спить, у мами з'являється вільна хвилинка, щоб забратися в будинку, привести себе в порядок або просто відпочити. Солодких снів, малята!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...