http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як привчити дитину засинати вдень

Як привчити дитину засинати вдень

Як привчити дитину засинати вдень
За декретну відпустку багато майбутні мами, буває, що зовсім измучаются від очікування пологів і, чого вже приховувати, від неробства. І ось настає цей радісний і хвилюючий момент, коли в родині з'являється дитина! Тепер вже ніколи нудьгувати - маленьке смо вимагає постійної уваги. Він росте і все тягне до рота, щоб спробувати на смак, всюди хоче залізти, щоб досконально вивчити. Щоб у дитини на все пригоди вистачало сил, йому необхідно відпочивати, втім, як і мамі.
Було б добре привчити дитину засинати вдень одному, а самим займатися повсякденними справами або просто відпочити на смані. Але багато дітки так прив'язані до матері, що, навіть засинаючи, ні на секунду не хочуть залишатися одні. Що ж робити в такому випадку?
Існує безліч варіантів привчити дитину засинати вдень. Але ж що підходить для одного, то абсолютно не прийнятно для іншого. Так що, матусі, запасіться терпінням і підберіть свій варіант укладання. Наведемо деякі приклади

Як привчити дитину засинати вдень


1. Лягайте з малюком в ліжко і дайте йому груди. Якщо ви вже перестали годувати грудьми, то просто покладіть дитину в ліжечко. Ніжно погладьте його по волосинками або по спинці. Можете тихо заспівати колискову. Зачекайте, поки сон дитини перейде у фазу глибокого сну. Якщо малюк заплакав, продовжуйте заколисувати, гладити і заспокоювати його. Не виходите з кімнати, поки не переконаєтеся, що дитина міцно заснув.
Не забувайте: перебуваючи поруч із дитиною, коли він засинає, ви формуєте звичку засинати тільки з вами.
2. Підійде для стійких мам, хто твердо вирішив привчити дитину засинати вдень самостійно.
Кладіть малюка в ліжечко, погладьте, заспокойте його і виходите з кімнати. Якщо дитина заплаче, знову зайдіть в кімнату і знову заспокойте малюка, не дістаючи з ліжечка. Кожен раз, виходячи за двері, вичікуйте трохи більше, збільшуючи період перебування дитини одного (але не більше 5 хвилин!). Зрештою, втома візьме своє, і малюк засне. Поступово дитина звикне і стане засипати без мами. На це може піти не один день.

Режим


Дуже важливий для малюка і режим. Створіть ритуал. Перед сном вмикайте одну і ту ж мелодію (спокійну, щоб не перезбуджувати нервову систему дитини), робіть легкий розслабляючий масаж або читайте казки. Проводите одні і ті ж маніпуляції кожен день, і незабаром ви побачите, що малюк вже знає, чого ви чекаєте від нього далі. І привчити дитину засинати вдень стане простіше.
Звичайно, перед тим як укладати дитину на денний сон, необхідно дати йому «нагулятися». Діти дуже активні, і їм потрібно вихлюпувати свою енергію: гуляйте з ним, грайте в рухливі ігри, танцюйте під музику (якщо дитина ще не ходить, сміливо беріть його на руки). Після такої емоційної розрядки треба поїсти, а потім можна і спатоньки. Адже сон для малюків життєво необхідний: під час сну діти активно відновлюють сили для нових пригод в чудовому і цікавому світі, який подарувала їм мама.
Автор: MinaevaEN
Спеціально для сайту «Корисні поради»
of your page -->

Популярні поради

загрузка...