http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як правильно вводити прикорм дитині

Як правильно вводити прикорм дитині

Як правильно вводити прикорм дитині
У перші місяці життя немовляти ідеальною їжею для нього є материнське грудне молоко або адаптовану молочну суміш, що містять у своєму складі всі необхідні вітаміни і мінерали, необхідні для повноцінного розвитку дитини в цей період. Але через 4-6 місяців настає час, коли організм малюка починає потребувати додаткових поживних речовинах, тобто настає пора вводити прикорм дитині. Для більшості матусь цей момент пофарбований хвилюванням і тривогою, на тлі яких виникає ряд питань - коли починати прикорм, як і з яких продуктів?

Коли починати вводити прикорм дитині?


Педіатри ВООЗ рекомендують до досягнення малюком піврічного віку нічим не догодовувати дитину. Це, звичайно, не означає, що як тільки дитині виповниться 6 місяців, необхідно відразу ж нагодувати його борщем і котлетами. Урізноманітнити дитяче харчування і познайомити маленький організм з новими продуктами - ось основна мета введення прикорму дитині.
Точних термінів введення прикорму в педіатрії немає, тому вводити прикорм дитині слід тільки виходячи з інсмідуальних особливостей кожного малюка. Існують певні ознаки готовності дитини до прийому нових продуктів, на підставі яких можна прийняти позитивне рішення на користь прикорму.

Основні ознаки готовності дитини до введення прикорму





Малюк не наїдається основним харчуванням (грудне молоко або суміш) і виявляє цікавість до дорослої їжі.




Дитина вміє самостійно сидіти і прямо тримати голову.




У крихти згас виштовхує рефлекс, тобто після проби нової їжі дитина ковтає, а не виштовхує язичком.




Вага дитини з моменту народження збільшився як мінімум в 2 рази.



Якщо ці ознаки присутні в поведінці і уміннях вашого карапуза, то можна поступово (не більше 1/2 ч. л.) і обережно (спостерігаючи за проявами алергічних реакцій) починати вводити прикорм дитині.

Продукти для першого прикорму


Лікарі-дієтологи рекомендують починати знайомство малюків з «дорослою» їжею з однокомпонентних овочевих пюре. Це можуть бути кабачки, патисони, брокколі або кольорова капуста. В цих овочах міститься багато корисних речовин, вони володіють приємним смаком, а також не викликають алергічних реакцій.
У разі якщо дитина має низький показник ваги у відповідності з віковими нормами, мамі малюка рекомендують починати прикорм з каш (гречка, рис, вівсянка), які мають більш високу поживну цінність, ніж овочеві пюре.
На наступному етапі, через 2-3 тижні після введення овочів або каш, вводяться кисломолочні продукти (кефір, сир) і завершують перший етап введення прикорму м'ясні страви (кріль, телятина).
Коли і з чого б ви почали вводити прикорм дитині, головне розуміти, що одне блюдо може припасти малюкові по душі, і він буде його їсти з великим апетитом, а на іншій кулінарний шедевр мами відреагувати категоричною відмовою. Як би дитина не відреагував на нововведення в його раціон, не потрібно повністю виключати з раціону карапуза не прийшовся йому до смаку компонент, можливо, через тиждень він змінить свою думку і з задоволенням з'їсть відкинуте блюдо.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...