http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Зразкове меню дитини 6 місяців

Зразкове меню дитини 6 місяців

Зразкове меню дитини 6 місяців
Пройшли перші пів року життя малюка. Подальший його розвиток і зростання залежатимуть від правильного, збалансованого харчування. Раціон дітей, які знаходяться на природному вигодовуванні, буде відрізнятися від малюків «искусственников». Останні повинні раніше отримувати прикорм, приблизно в 4-45 місяці. Коли діти на грудному вигодовуванні можуть до 6 місяців харчуватися тільки грудним молоком.
Малюкам в якості першого прикорму можна дати пюре фруктове або овочеве, кашу, фруктовий сік. Фахівці рекомендують почати з овочевих пюре, так як цей продукт несолодкий і менш алергенний. Обсяг першої порції овочевого пюре має бути 05 чайної ложки і поступово збільшується до 150 р. Годувати дитину одним продуктом слід 10-12 днів, потім вводити новий прикорм. За місяць малюк знайомиться з 3-4 продуктами.

Зразкове меню дитини 6 місяців на грудному вигодовуванні


До півроку малюк отримував всі поживні речовини з «маминого молочка. До 6 місяців дитина може недостатньо отримувати білків, вітамінів, мікроелементів, перебуваючи тільки на природному вигодовуванні. Ось зразкове меню дитини 6 місяців:
Сніданок (600) складається з грудного молока, в якості другого сніданку (1000) можна запропонувати фруктове пюре 150 г, грудне молоко. На обід (1400) 150 г овочевого пюре, сік фруктовий або грудне молоко. Полуденок (1800) фруктове пюре 150 гр, грудне молоко, на ніч грудне молоко.
В полудень можна до пюре додати сир, або спеціальне дитяче фруктово-сирні пюре. Надалі можна на сніданок або обід запропонувати дитині кашу, краще вівсяну.
Які овочеві продукти можна використовувати в якості першого і наступних прикормів, залежить від уподобань малюка. З досвіду багатьох мам, перший раз краще дати пюре з брокколі або цвітної капусти. В них міститься клітковина, необхідна для нормального стільця дитини, до того ж вони ситні і легко засвоюються.

Зразкове меню дитини 6 місяців на штучному вигодовуванні


Якщо малюк знаходиться на змішаному або штучному годуванні, йому набагато раніше потрібно ввести в раціон продукти, що містять білок і мікроелементи. Десь до 4 місяцем можна в якості першого прикорму дати фруктовий сік, починаючи з 05 ч. л. або овочевого пюре. До 6 місяцем діти «ті, хто на штучному» отримують в якості прикорму набагато більше продуктів, ніж малюки на грудному вигодовуванні. У раціон вже можна вводити м'ясні пюре з м'яса птиці або кролика, а також яєчний жовток.
Зразкове меню дитини 6 місяців може виглядати так:
Варіант 1
Сніданок - суміш 180-200 р.
Другий сніданок - фруктове пюре 50 г, суміш 150 р.
Обід - м'ясне пюре 30 р, половина жовтка, фруктовий сік 100 р.
Полудень - овочеве пюре 50 г, суміш 150 р.
Вечеря - суміш 180-200 р.
Варіант 2
Сніданок - суміш.
Другий сніданок - каша 50 г, суміш 150 р.
Обід - сир 30 г, овочеве пюре 50 г, фруктовий сік 120 р.
Полудень - фруктове пюре 50 г, суміш або фруктовий сік 150 р.
Вечеря - суміш 180-200 р.
М'ясне пюре і жовток можна давати 3-4 рази в тиждень, в інші дні сир. Важливо враховувати смаку малюка, нічого не можна давати насильно.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...