http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Меню 10-ти місячної дитини

Меню 10-ти місячної дитиниЯкщо батьки уважно стежили за раціоном своєї дитини і слідували рекомендаціям дитячих дієтологів і педіатрів, то віком до 10-ти місяців малюк повинен, крім материнського молока (або молочної суміші), отримувати всі основні продукти харчування, овочі, фрукти, молочні продукти і хлібобулочні вироби, а також м'ясо і рибу.

Тому нових продуктів у раціон малюка в цьому віці вводиться набагато менше, зате дитина отримує можливість насолодитися новими стравами, які йому вже можна включати в раціон. Так що дитинка стає справжнім гурманом, кожен день знайомлячись з новими стравами і напоями.

Чим можна порадувати маму свого десятимісячного малюка?


Які страви вводяться в меню 10-ти місячної дитини

У цьому віці можна приготувати дитині на обід або вечерю вермішель. Вашому малюкові напевно сподобається зварена вермішель з маслом або молочний суп з вермішеллю.

Ще одне нове блюдо, яке можна приготувати для дитини у віці 10-ти місяців - це пудинг. Це ніжне дієтичне блюдо напевно припаде до смаку вашому маленькому гурману. Приготувати його можна з нежирного сиру, пісного м'яса, свіжої риби, овочів або ягід. Не менш в меню вашого малюка буде поживна і смачна запіканка з будь-яких продуктів на ваш вибір. Головна умова - всі страви повинні бути свіжоприготовленими і дієтичними.

По-новому можна приготувати для дитини і рибу, і м'ясо. Наприклад, у вигляді смачних соковитих фрикадельок. Їх сміливо можна додавати і до овочевого пюре, і до кашкам, і до овочевих супчикам.

Можна поекспериментувати і з напоями. Наприклад, приготувати для малюка кисіль. Йому напевно сподобається такий новий напій в якості десерту.

Знайомте дитину і з новими фруктами: грушами, сливами. Головна умова такого знайомства - це тільки свіжі і стиглі плоди і, звичайно, маленькі порції.

Поспостерігайте, як дитина реагує на нові продукти, перш ніж збільшувати їх дозу.

І не забувайте, що деякі овочі і фрукти здатні впливати на травну систему вашого малюка, тому включайте їх в меню дитини з урахуванням її особливостей.

Зразкове меню 10-ти місячної дитини

Перше годування (сніданок) - молочна каша або вермішель з маслом, до сніданку можливий прийом невеликої порції грудного молока або суміші.

Друге годування (обід) - легкий супчик або суп-пюре (овочевий), фрикадельки (з м'яса або риби), запіканка або відварні овочі, компот.

Третє годування (полуденок) - пудинг (сирний), печиво і кисіль.

Четверте годування (вечеря) - молочна кашка або молочна вермішель (на вибір).

П'яте годування (перед сном) - материнське грудне молоко (суміш).

Як бачите, і в десять місяців дитина все ще повинен отримувати свою порцію материнського молока. Це сприяє і його кращої адаптації та становлення організму, і заповнює необхідний запас поживних речовин. Але, як і у віці дев'яти місяців, в десять місяців також варто обмежуватися двома грудними годуваннями.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...