http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Дитячий масаж ніг: техніка, відео, показання

Дитячий масаж ніг: техніка, відео, показання

Дитячий масаж ніг: техніка, відео, показання
Велика кількість нервових закінчень на стопах людей - одна з найважливіших причин, чому дитячий масаж стоп принесе чимало користі. Правильний підхід до масажу ніг і стоп, знання техніки виконання процедури безумовно покращить здоров'я малюка, допоможе підготуватися до ходьбі, привести м'язи в тонус і зміцнивши їх. Крім того, буде корисно виконувати певні вправи, що сприяють ще більшої і кращої ефективності.

Показання до масажу ніг для дітей


Як правило, призначається масаж при таких відхиленнях від норми:

  • Гіпертонус м'язів;

  • Гіпотонус;

  • Плоскостопість;

  • Різні патології опорно-рухової системи, починаючи від розвитку рахіту і закінчуючи варусної установкою стоп;

  • Профілактика захворювань.


  • Масаж ніг і стоп рекомендується всім дітям в цілях профілактики і тим більше в разі виявлення відхилення розвитку від норми. Сама технологія впливів на опорно-руховий апарат малюка нескладна і після деяких консультацій з лікарем допустимо самостійно проводити сеанси.


    Дитячий масаж ніг: техніка, відео, показання


    Вправи для стоп і ніг для дітей


    Говорячи про вправах, слід мати на увазі, що здебільшого вони передбачені для діток, які мають відхилення. Найпоширеніше - викривлення ніжок і плоскостопість. При таких ускладненнях рекомендують виконувати такі дії:

  • Ходіння навшпиньки;

  • Ходьба на п'ятках;

  • Ходіння на зовнішніх стопах з навантаженням;

  • Гра «збери олівці», коли дитина повинен з допомогою ніжок і пальців на них підібрати олівець і перекласти його на інше місце або собі в руку.



  • Дитячий масаж ніг: техніка, відео, показання


    Техніка дитячого масажу стоп і ніг


    Фахівці розрізняють виконання різних вправ в залежності від віку дитини: від 1 до 3 місяців від 4 до 1 року та після року. Сама техніка рухів при цьому залишається незмінною, однак, чим старше дитина, тим вище інтенсивність і тривалість сеансу.

    Основні прийоми при масажі ніг дитині виконуються, коли малюк на спині. Ось основні методи і поради:



  • Розтирання у напрямку знизу-вгору і навпаки (особливо в районі коліна);

  • Виконувати розтирання необхідно по черзі для кожної ноги. В середньому - по 3 хвилини для дітей від 1 до 3 місяців, 5 хвилин - до року, 7-8 - від року і вище;

  • Виконуйте прямі, колові та спіральні розтирання стоп, массажирование кожного пальця окремо;

  • Консультуйтеся з лікарем, який підкаже тривалість процедури і основні моменти, на які слід звертати увагу;

  • При масажі стоп дитині жорстких часових рамок немає, але рекомендують на кожну відводити по 10-12 хвилин. Інтенсивність - по зростаючій, в залежності від віку дитини.



  • Дитячий масаж ніг: техніка, відео, показання


    Техніка масажу ніг для дітей: відео


    Ряд відмінних відео в інтернеті демонструють кожен рух і саму техніку масажу стоп для дітей. Щоб ознайомитися з кращою добіркою пізнавальних відео масажу стоп, перейдіть по одній з посилань нижче:

  • Дитячий лікар показує як потрібно виконувати рухи, супроводжуючи додатковим розповіддю про деяких деталях;

  • Комплексний масаж стоп і ніг немовляті;

  • Ще одне відео, на якому можна посмитися, як виконує рухи кваліфікований фахівець при масажі стоп і ніг дитини.




  • of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...