http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як встигати справлятися з домашніми справами молодій мамі

Як встигати справлятися з домашніми справами молодій мамі

Як встигати справлятися з домашніми справами молодій мамі


Одним з нових навичок, яким доведеться опановувати молодій мамі, - це навчитися залагоджувати домашні справи, поки малюк не спить. При цьому його самого можна включати в процес або відволікати від нього: гладити білизну з дитиною в слінгу або пізніше - поки він грає кубиками; іграшки прибирати разом з ним; поки він водить ганчіркою по раковині, помити ванну.
Швидко і непомітно справи вирішуються, якщо їх небагато. Тому насамперед потрібно скоротити їх до мінімуму.
Для цього доведеться звикнутися з думкою, що порядок в квартирі з дитиною і без дитини - це дві великі різниці.

Як звести перелік домашніх справ до мінімуму?


Домашні справи зводяться в основному до прибирання і приготування їжі. Почнемо з першого. Існує три способу звести час на прибирання до мінімуму, які краще всього застосовувати разом:
• позбутися від непотрібних предметів прибирання;
• встановити відповідну планку вимог до порядку;
• навести порядок в потрібних речах і підтримувати його.
[b] Позбавтеся від непотрібних предметів прибирання [/b]
Середньостатистична людина в зрілому віці володіє близько 10000 предметів. Всі вони коли-небудь вимагають уваги власника. Чистити, стирати пил, мити, шукати необхідні речі в купі старих - ці завдання зазвичай лежать на плечах жінки. Ви можете значно полегшити свою долю, якщо позбудетеся від непотрібного мотлоху, або хоча б так рассортируете його, що до нього не доведеться довго доторкатися.
Важче прибиратися, якщо речі з однієї лежать на полицях і збирають на себе пил. Купіть красиві коробки, ящики (таких багато продається в ІКЕЇ) і заховайте туди все потрібне (непотрібне викиньте). Всі дрібні предмети, які можна розсортувати, зберігайте в більш великих. Це позбавить вас від необхідності переставляти сотні речей з місця на місце. Особливо актуальним даний рада для ванної, трюмо і полиць для посуду. Чим менше речей там буде стояти, тим менше вам доведеться витрачати часу на позбавлення від пилу на них.
Не збирайте папір, газети. Викидайте їх відразу, як використовували або прочитали. Привчіть себе так чинити і з іншими непотрібними предметами. Якщо у вашій квартирі з'являється нова річ, уважно оцініть, чи потрібна вона вам, і що ви з нею будете робити. Якщо ні, то подумайте, кому б могла така річ стати в нагоді. Віддайте її, подаруйте, складіть у скриньку для сувенірів іншим. Пам'ятайте: «Непотріб для однієї людини - скарб для іншого».
[b] Встановіть потрібну для вас планку вимог до порядку [/b]
Порядок - поняття відносне. Для перфекціоніста - це ні пилинки, для звичайної людини - коли він може швидко знайти будь-яку річ будинку. У кожної людини та сім'ї є своя міра порядку, тобто риса, за якої з'являється необхідність і бажання забратися. Люди з високими запитами щодо піддають себе додаткового стресу, проте якщо по-іншому не виходить, то доводиться шукати спобличчя їм відповідати.
З появою дитини будь-якій мамі та членам її сім'ї доведеться вирішувати, чи будуть вони підтримувати той же рівень, що і раніше. Далеко не просте запитання: чи зможуть вони звикнути жити з відбитками пальчиків і губ малюка на дзеркалах та склі, знаходяться на рівні його рук, або будуть відтирати їх по п'ять разів на день.
Приймаючи рішення про планці порядку, не думайте про те, як посмиться на вас свекруха або бездітні друзі. Ви зараз живете в зовсім інших умовах. Ваш порядок повинен відповідати необхідності.
Подумайте, що ви можете спростити будинку, що розділити з чоловіком. Наприклад, якщо ви досі перед пранням збирали білизну по кутах або розбирали речі за кольорами безпосередньо перед тим, як покласти його в машину, то зараз прийшов час удосконалити процес. Купіть спеціальний збірник для білизни, з двома або трьома відсіками, і навчіть домашніх розкладати брудні речі по квітам і звільняти кишені, щоб при пранні вам залишилося лише закласти їх у машину.
Не гладьте дитячу білизну, навіть якщо ваша мама чи свекруха наполягають на цьому - стерильність для дитини ще небезпечніше, ніж пара нешкідливих бактерій. Потім йому буде складніше їм протистояти.
Не економте на одноразових засобах догляду за дитиною: підгузники, вологі серветки, паперові носові хустки значно економлять час виникає без них прибирання. Розкладіть вологі або звичайні серветки по всій квартирі: якщо малюк відригнув або набруднило, з їх допомогою можна швидко все привести у первинний вигляд.
Якщо ідеальний порядок є невід'ємною передумовою вашого гарного настрою, то подумайте про домробітниці, хоча б для генеральних прибирань.
[b] Наведіть порядок у потрібних речах і підтримуйте його [/b]
З дитиною порядок необхідний, особливо це стосується місця знаходження його речей. Наприклад, коли дитина кричить, а ви не можете знайти його соску або пляшку, дуже допомагає звичка (як папи, так і мами) складати речі в одне місце: наприклад, соски - в один ящик, пляшечку - на стіл. Дуже зручно мати кілька сосок і пляшечок: одну (бажано дві, так як соску буває важко знайти в темряві) для спальної, іншу - для неспання, третю, яку можна пристебнути до одягу, - для прогулянок.
Всі діти розкидають іграшки. Коли малюк починає ходити, хапати предмети, грати і їсти самостійно, у житті жінки настає справжнє випробування. Все тому, що подання про порядок у дитини і дорослої людини абсолютно різні. Дитина любить витягувати все з полиць, ящиків, шаф і кидати на підлогу. Деякі батьки спочатку переводять себе і дитини щоденними прибираннями і докорами. Що робити, якщо порядок хочеться зберегти, але й дитини не обмежувати в розвитку? Помічниками в організації домашнього порядку буде ваша власна кмітливість і терпіння до маленькому досліднику.
Визначте, які шафи, ящики і полиці ви залишаєте доступними для дитини. Там повинні перебувати безпечні для нього речі (наприклад, дрібне білизна, небиткий посуд, чиста взуття). Бажано мати такі «дозволені» ящики в кожному з приміщень, в яких ви проводите з дитиною час. Інші закрийте на спеціальні замикаючі пристрої.
Обладнайте шафа для іграшок, що закривається на ключ. Викладайте по 1-2 іграшки на кілька днів. Допомагайте йому їх освоювати. Покажіть йому, як нею можна грати. Якщо це відома м'яка іграшка (Чебурашка, Хрюша), знайдіть в Інтернеті відповідну пісеньку, дайте дитині послухати її, заспівайте самі. Дітям постарше можна показати мультик. До багатьох іграшок є чотиривірші і скоромовки. Всі їх можна знайти в Інтернеті. Якщо дитина чимось зацікавився і грає сам, краще не встрявати. Ви напевно знайдете чим зайнятися в такі хвилини.
Намагайтеся створити ритуал вечірньої прибирання іграшок, коли ви вкладаєте їх спати ящиків і полиць разом з малюком. Ви не будете витрачати на прибирання власного часу, а дитину таким чином поступово привчіть до порядку.
Візьміть за правило не займатися постійно прибиранням. Встановіть для себе прийнятну планку. Наприклад:
• іграшки ви прибираєте один раз в день ввечері;
• підлога на кухні прибираєте по мірі забруднення, але не частіше двох разів на день, пилососите через день і т. д.
Періодичність прибирання повинна відповідати вашим уявленням про чистоту, так і наявності часу. Якщо що-то доводиться постійно прибирати (наприклад, щодня виносити сміття з-за пахнуть підгузників), і це починає вас дратувати, подумайте: можливо, варто щось змінити (купити спеціальне відро для використаних підгузків або поміщати кожен з них в окремий пакетик і герметично закривати).
Заощадити на збиранні ви можете і іншими способами. Регулярна (принаймні, сезонна) сортування власних речей та речей малюка можуть значно заощадити час. Вам буде легше вибрати одяг для себе і дитини, якщо її буде трохи і вся - відповідного розміру.
Приведіть у порядок та інші речі, які ви маєте звичку втрачати. Створіть папки або коробки з документами: сім'я, фінанси, будинок - і складайте туди все що відносяться до зазначених тем папери. Зберігайте їх у недоступному для дітей місці. Ви будете дякувати, коли, вирушаючи у відпустку, моментально знайдете там паспорта та свідоцтва про народження.
Використовуйте наступні пристосування, щоб встановити і зберегти порядок в домі:
• гачки (для ключів, капелюхів, повідків, парасольок та інших невеликих предметів, які часто губляться);
• контейнери, ящики, коробки, які можна використовувати для сортування речей;
• папки для сортування документів.
[b] Як звести перелік справ до мінімуму при приготуванні їжі? [/b]
Відповідь полягає у спрощенні процесу приготування та його оптимізації.
• Привчіть чоловіка снідати самостійно, якщо вам важко піднятися вранці після нічних годувань і малюк дає поспати.
• Намагайтеся витрачати на приготування їжі мінімальну кількість часу. Ввечері готуйте на вечерю стільки їжі, щоб вам з малюком залишилося на обід наступного дня. Вранці можна обійтися бутербродами, йогуртом і кашею швидкого приготування.
• Ефективним способом нагодувати сім'ю є аврал на вихідних або в один з вечорів. Можна зварити велику каструлю супу, зробити пельменів, котлет, тефтелькою, фаршированих перчиком. Частина - приготувати, частина - заморозити.
• Купуйте свіжозаморожені продукти, якими можна урізноманітнити звичайні страви (наприклад, зробіть рис або макарони з замороженими овочами, шпинатом).
• Не беріться за рецепти, на приготування яких йде кілька годин. Найчастіше результат не виправдовує зусиль.
• Складіть з чоловіком список улюблених простих страв і повісьте його на холодильник. Коли наступний раз постане питання, що приготувати, не доведеться довго думати.
• Принаймні один раз на тиждень (можна на вихідних) покладати обов'язок готувати на чоловіка.
Щодо малюка:
• Поки є можливість годувати дитину грудьми, робіть це. Як кажуть консультанти по годівлі, в грудного вигодовування є ряд переваг: все необхідне завжди під рукою, молоко має відповідну температуру, потрібну консистенцію, містить всі необхідні малюкові речовини, в тому числі поліпшують імунітет, до того ж воно стерильне.
• Як тільки малюк починає цікавитися дорослою їжею, вводите прикорм (зазвичай не раніше 4 місяців).
• Купіть блендер - він заощадить масу часу. Починаючи з 9 місяців, не обов'язково готувати для малюка окремо. Можна годувати дитину тим, що ви їсте самі, звичайно, якщо ви любите здорову їжу (не сильно солону, не гостру).
• Якщо підростаючий малюк віддає перевагу їжу з вашої тарілки, а не приготовану для нього кашу, переведіть його за загальний стіл. Дитина швидше навчиться, смлячись на вас, а ви заощадите купу часу!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...