http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як стати красивою?

Як стати красивою?


[b] Як стати найкрасивішою? Що потрібно робити, щоб бути красивою? [/b]
[b] Корисні поради та рекомендації для дівчаток. [/b]

Догляд за шкірою обличчя і рук


[b] Краса [/b] починається зовсім не з туші і помади, а з доглянутою і красивою шкіри.
Як за нею доглядати?
Перш ніж говорити про відхід, давай розберемося, що таке шкіра. Почнемо з того, що так ми називаємо лише одну з її складових. Насправді ця складова - епідерміс, верхній шар шкіри. Він постійно оновлюється: молоді клітини змінюють старі, відмерлі, які, в свою чергу, злущуються з поверхні.
Другий шар шкіри - дерма. Ось вона-то і є справжньою шкірою. Це щільна та еластична оболонка, в якій містяться шкірні залози, волосяні мішечки (фолікули), м'язові волокна, нервові клітини і кровоносні і лімфатичні судини.
Найглибший третій шар - це підшкірно-жирова тканина. У ній, як ти зрозуміла з назви, знаходяться жирові клітини.
Шкіра призначена передусім для того, щоб вберегти наш організм від шкідливих впливів, наприклад від холоду, спеки, різноманітних ушкоджень та інфекцій.
? Від сонячного випромінювання шкіра захищає нас тим, що виробляє пігмент меланін. До речі, в шкірі блондинок цього пігменту набагато менше, ніж у брюнеток! Р
За допомогою шкіри ми можемо витерпіти і спеку, і холод, адже це чудовий терморегулятор організму! Крім того, що шкіра - це орган дихання, орган почуттів, а також учасник обміну речовин.

Харчування шкіри


Не тільки нам потрібно харчування, шкіра теж має потребу в ньому. Якщо все робити правильно, вона буде здоровою і блискучою, без чорних цяток і вугрів. А якщо з харчуванням проблеми - нічого не вдієш, ходити тобі з сухою або жирною шкірою незрозумілого відтінку. На додачу до всього ще й прищі вилізуть або ніс почне лущитися.
[b] Ознайомся з основами правильного харчування. [/b]

Як треба харчуватися, щоб шкіра сяяла


Тобі потрібні фрукти і овочі. Вони особливо хороші тим, що не тільки смачні, але і корисні. Крім того, вони благотворно діють на шкіру, якщо робити з них маски або компреси для шкіри будь-якого типу.
Абрикоси у вигляді маски заспокоюють шкіру.
Банани володіють зволожуючим і пом'якшувальною дією, це своєрідна " швидка допомога".
Брусниця і чорниця зменшують пори.
Виноград надає зволожуючу і пом'якшувальну дію.
Картопля знімає втому і розгладжує шкіру. Звари 1 бульба картоплі в невеликій кількості молока, розімни, теплу кашку нанеси на обличчя. Ефект помітиш миттєво!
Полуниця добре оновлює шкіру.
Морква дуже добре діє на суху шкіру. 2-3 моркви натри на дрібній тертці, змішай з 1 яєчним жовтком, нанеси на обличчя. Через 20 хвилин змий теплою водою. Процедуру повторюй 1-2 рази в тиждень.
Персики заспокоюють і пом'якшують шкіру.
Смородина зменшує пори і оздоровлює шкіру.
Томат надає шкірі пружність і більш темний відтінок. Візьми 1 томат, обдавши його окропом, зніми шкірку, м'якоть розімни і нанеси на обличчя кожен день на 10-15 хвилин. Шкіра буде постійно в тонусі.
Хрін у поєднанні з яблуком покращує стан шкіри, але використовувати його потрібно дуже обережно.
Яблуко зніме втому, поліпшить колір обличчя і допоможе при запальних захворюваннях шкіри.
Тільки пам'ятай, що маски потрібно наносити правильно - так, щоб вони не потрапили на шкіру навколо очей і рота.
Крім того, ти сама можеш зробити натуральні засоби для протирання обличчя. Для цього достатньо скибочки лимона або ложечки меду.
Лимон стягує пори. Найкраще змочити ватний диск спочатку в фільтрованої кип'яченій воді, злегка віджати його, а потім змочити в лимонному соці і протерти обличчя.
Медова вода пом'якшує і живить шкіру. Її дуже просто приготувати: 1 ч. л. меду розведи в 1 склянці теплої води і протирай цією водою обличчя перед сном за допомогою ватного диска.

Лікарські рослини для шкіри обличчя. Натуральна косметика


Допоможуть тобі [b] доглядати [/b] за шкірою і лікарські рослини.
[b] Алтей лікарський [/b] . Дуже корисний відвар коренів цієї рослини: 2 ст. л. сухої сировини розведи 05 л гарячої води. Кип'ятити протягом 30 хвилин. При запаленні шкіри змочи серветку у відварі і наклади на уражене місце на 10-15 хвилин.
[b] Липа серцелиста. [/b] Тобі буде корисний настій її квіток: 10 г сухої сировини залити 1 склянкою окропу, настоювати 1 годину. Використовуй цей настій для вмивання, він надає шкірі еластичність.
[b] Ромашка аптечна. [/b] Також допоможе настій квіток: 1 ст. л. сировини залити 1 склянкою окропу, дай настоятися 1 годину, процідити. Використовуй у вигляді компресів на втомлені повіки. Міцним відваром ромашки мій особа через день, не витираючи. Настій стане у нагоді, якщо ти збираєшся на вечірку і хочеш надати шкірі красивий матовий відтінок. За кілька годин до вечора або дискотеки наклади на обличчя марлю, змочену в суміші сирого жовтка, меду, олії та міцного відвару ромашки.
[b] Деревій [/b] звичайний стане справжнім порятунком, якщо у тебе на шкірі занадто великі пори. До кашки з свіжої порізаної трави додай вівсяні пластівці (1 ч. л.), перемішай і нанеси на обличчя.
[b] Хвощ польовий [/b] корисний жінкам з жирною пористою шкірою обличчя. Приготуй настій трави: 1 ст. л. сухої сировини залити 1 склянкою холодної кип'яченої води, настоювати 1 добу. Використовуй у вигляді примочок на ніч.
[b] Шипшина корична [/b] має тонізуючу і освіжаючу дію та благотворно впливає на шкіру будь-якого типу.
Залий жменю свіжих або сушених квіток 05 л окропу, настоювати 30 хвилин, процідити.
Ці продукти харчування і рослини допоможуть твоїй шкірі зберегти красу і молодість на довгі роки. Правда, крім харчування, необхідний і правильний догляд. Який?
Про правильний догляд за шкірою обличчя ти можеш дізнатися з [b] цієї статті [/b] .
of your page -->

Популярні поради

загрузка...