http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як підготуватися до вагітності жінці

Як підготуватися до вагітності жінці

На даному етапі розвитку сучасного суспільства, є дуже модною тенденція, коли молода сім'я заздалегідь планує і готуватися до появи малюка в їх сім'ї. І це дуже правильне рішення. Адже залежно від того, наскільки ви психологічно і фізично підготовлені до вагітності, настільки вона пройде простіше і спокійніше, без виявлення непередбачених патологій і захворювань. Результат - здоровий малюк і щасливі батьки. Так як правильно підготуватися до вагітності майбутнім мамам і татам?
Як підготуватися до вагітності жінці

Як потрібно підготуватися до вагітності? Поради і застереження


Багато молоді дівчата і чоловіки дотримуються, що достатньо припинити оберігатися, і вагітність настане в швидкі терміни. Це не зовсім так.
В першу чергу необхідно відвідати звичайного терапевта. Здати загальні аналізи (кров і сечу, зробити флюорографію та ін) для виявлення загального стану здоров'я вашого організму. Не зайвим буде відвідування стоматолога, так як під час вагітності першим, що починає хворіти - це зуби, до того ж нездорова ротова порожнина є джерелом зайвих інфекцій і бактерій.
Як підготуватися до вагітності жінці

Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями, то необхідно проконсультуватися з вашим лікарем. Він зможе дати вам рекомендації того, які заходи потрібні у вашому випадку при бажанні завагітніти.

Спеціальні аналізи крові



  • Здати кров для дослідження резус-фактора і групи крові. Цей аналіз доведеться здати і батька майбутньої дитини. Він необхідний для того, щоб уникнути резус-конфлікту, так як у вас можуть виявитися різні резус-фактори.

  • Аналіз на антитіла. Наявність антитіл свідчить про наявність імунітету до певних інфекційних захворювань, наприклад, до краснухи. Якщо ж їх немає, то необхідно зробити спеціальну щеплення за 3-4 місяці до планованого зачаття.


  • Буде не зайвим відвідати гінеколога, який може призначити вам УЗД органів малого тазу. Така процедура дозволяє уникнути різних захворювань, які можуть бути виявлені під час вагітності, наприклад поліпи або міоми матки.
    Невже, для того, щоб як можна краще готуватися до вагітності, необхідно обов'язково проходити всі ці обстеження? Відповідь буде неоднозначною, кожен має право вступати у такій ситуації на свій розсуд. Це ще не повний список можливих аналізів і напрямків, які вам необхідно буде зробити. Але багато з них призначає сам лікар за необхідності, так що не поспішайте кидатися по всіляких кабінетах, а для початку відвідайте терапевта.

    Що ще потрібно знати майбутнім батькам


    Не тільки всілякі медичні обстеження входять у процес планування вагітності. Якщо вже ви вирішили обзавестися дитиною, то ваш спосіб життя доведеться ретельно переглянути, причому це стосується не тільки мам і тат, але і всіх домашніх мешканців.
    Як підготуватися до вагітності жінці

    Бажано за півроку до планованого зачаття необхідно кинути палити (якщо ви не робили цього раніше, то це подвійно добре!), перестати вживати алкогольні напої і бажано зайнятися спортом. Для більш легкого періоду вагітності і успішних пологів, бажано, щоб ваш фізичний стан був на висоті.
    В будь-якій аптеці продаються вітамінні комплекси для планують обзавестися дитиною. В основному жінки починають приймати вітаміни тільки тоді, коли дізнаються про вагітність, а це, природно, не з перших днів зачаття. Однак дуже важливим є надходження в організм фолієвої кислоти, вітамінів Е, С і В 6 , які впливають на розвиток плода, а також знижують ризик різного роду патологій.
    Займіться своїм харчуванням! Намагайтеся зменшити споживання смаженого, жирного, гострого, усіляких фаст-фудів, продуктів з консервантами і барвниками. Корисними будуть овочі і фрукти, м'ясо і риба, приготовані на пару або грилі, зелень і свіжовичавлені соки.
    Як підготуватися до вагітності жінці

    Не намагайтеся сісти на дієту, так як різке підвищення чи зниження ваги може призвести до гормонального збою. Виключенням складають люди з великою вагою, яким саме їх зайві обсяги і заважають завести дітей. У такому разі худнути треба обережно та під контролем лікарів-дієтологів.

    Як психологічно підготуватися до вагітності?


    Лікарі-психологи настійно рекомендують психологічно готуватися за 2-3 місяці до планованого зачаття. За цей час ви встигнете пройти всі необхідні обстеження, але і зможете в своїй свідомості укласти ту думку, що ви скоро станете мамою.
    Бажано до зачаття зважити фінансову сторону питання, щоб під час вагітності не піддавати себе болісних думок про брак грошей. Також слід ретельно обміркувати, де ви хочете провести весь період вагітності: може, захочете поїхати в село, де свіже повітря, а може до моря, ну, або якщо дозволяють кошти - за кордон.

    Вирішіть питання того, де ви хочете, щоб проходили пологи, поспілкуйтеся з лікарями - ви повинні бути спокійні, що все пройде так, як вам цього хочеться.

    Психологічний та емоційний стан майбутньої мами дуже сильно відбивається на здоров'ї дитини. Вагітність і пологи - це великий стрес для організму жінки, тому якщо майбутня мама і до цього була схильна до стресів, нервових викидів, то їй необхідно відвідувати спеціальні курси для молодих сімей, які допомагають справлятися з такими труднощами.
    Як підготуватися до вагітності жінці

    Правильним рішенням буде спільне відвідування таких курсів. На початковій стадії вагітності, починаючої мамі необхідно навчитися спокійно і врівноважено реагувати на непередбачені ситуації. Жінка повинна звикнутися з думкою, що вона майбутня мати, що вона тепер буде нести велику відповідальність за здоров'я свого малюка.

    Багатьом дівчатам, перш ніж планувати вагітність, варто замислитися над тим, а чи вони готові розлучитися зі своїм звичним способом життя? Доведеться попрощатися з клубами і дискотеками, розлучитися з алкогольними коктейлями, присвятити себе здоровому харчуванню та спорту спочатку, а потім і своїй дитині.

    Велике значення для психологічно позитивного стану жінки відіграє внутрішній стан сім'ї. В такий період краще, щоб з вагітною жінкою працював постійний психолог, який з часом може стати і вашим сімейним лікарем.
    У період вагітності у жінки буде змінюватися гормональний фон , який сприяє накопиченню негативних емоцій, таких як злість, недовірливість , дратівливість. Для того щоб не виливати ці емоції на свою сім'ю, жінка повинна мати можливість підтримувати свій емоційний стан за допомогою бесід з кваліфікованим фахівцем.

    З будь-якої ситуації є вихід, не приймайте все близько до серця. Вашій дитині потрібна здорова мама, а вашій родині - щасливий і здоровий малюк. При правильній підготовці до такої важливої події, вагітність стане прекрасним і довгоочікуваним періодом у вашому житті.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...