http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Вагітність і пологи після 30 років: про що подумати?

Вагітність і пологи після 30 років: про що подумати?

Безперечно, самим величезним щастям для жінки є материнство. І кожна, в незалежності від віку, запитує себе: чи готова я, буду хорошою мамою, чи зможу забезпечити? Хтось думає, що краще народжувати дитину в юності, деякі, що малюк повинен з'явитися, коли тобі вже за тридцять. Можна довго міркувати про мінуси і плюси вагітності після 30.
Вагітність і пологи після 30 років: про що подумати?

В плюсах завжди буде стабільне матеріальне становище, а головне, чітке розуміння і бажання мати дитинку. В мінусах, звичайно ж, йде здоров'я, так і велика різниця у віці з дитиною. Тут немає порадників, кожен сам робить свій вибір. Не варто цього боятися, озбройтеся своїм досвідом і мудрістю. Зрештою, почитайте літературу. І ви зрозумієте, що сучасна медицина в цьому питанні іноді творить чудеса. Проте існують деякі особливості вагітності та пологів після тридцяти.
Досить часто жінок, які вирішили завести дитину після 30 років, називають «старими родящими». Це вираз не повинно ображати майбутню маму, просто з віком виникає ряд характерних проблем. Жінки, що завагітніли вдруге, набагато легше перенесуть повторні пологи . А ось ті, які народжують вперше, повинні підготувати себе до деяких ризиків і випробувань, але ж це все заради свого щастя, чи не так?

Чим ризикує майбутня мати?


- Загроза викидня одне з головних ускладнень, чим довше ви відсуваєте зачаття, тим більше ймовірність мимовільного аборту, тому як матці стає важко утримати запліднену яйцеклітину.
- Пізній токсикоз (гестоз) виникає у другому триместрі, а при відсутності лікування може спричинити за собою летальний результат. Він має свої відмінні риси: наявність у сечі білка, набряки, підвищений артеріальний тиск.
- Із-за втрати з віком еластичності родових шляхів вкрай слабка родова діяльність, і як наслідок - кесарів розтин.
- Проте найжахливіше те, що виникає велика небезпека народження дитини з синдромом Дауна.
Але не варто лякатися. Просто варто більш докладно підготуватися до вагітності.
Насамперед - емоційна підготовка. Головне не нервувати. Пам'ятаєте, під час того, як ви злитеся або засмучуєтеся, у вашому організмі відбуваються значні гормональні зміни. І не тільки у вас, але і у вашої кровинки. Це може спровокувати порушення розвитку і формування серцево-судинної системи ембріона.
Заспокойтеся, пробачите, нехай на підвищених тонах, але не тримайте все в собі, не провокуйте виникнення у себе стресу. Гормон кортизон - виділяється під час стресу може викликати передчасне розродження.
Фізична підготовка так само немало важлива, бо з віком відбуваються фізіологічні зміни (еластичні волокна стають щільними і не податливими). Народжуючись, дитина за рахунок зусиль преса і родових дій матки розкриває тазове дно.
Тому зміцнювати м'язи передньої черевної стінки і тазового дна треба обов'язково. Плавання, гімнастика на фітболі, аквааеробіка, йога допоможуть не тільки фізично підготуватися, але й гармонізувати загальний стан організму. Так само не слід забувати, що фізкультура нормалізує вагу і прискорить обмін речовин в тілі майбутньої мами.

Деякі обстеження


В першу чергу, необхідно вилікувати запальні процеси статевих органів. Оскільки при настанні вагітності лікування стає неможливим із-за негативного впливу на дитину. Відвідування стоматолога запобіжить поява вогнищ інфекції в ротовій порожнині.
Вагітність і пологи після 30 років: про що подумати?

Захворювання на туберкульоз є протипоказанням до вагітності, а через те, що в нашій країні дуже поширена ця хвороба, тому варто обов'язково пройти флюорографію.
Пам'ятайте, що коли ви вже завагітніли, можливості повноцінного лікування не буде. Дуже мала кількість медикаментів можна використовувати, коли ви в положенні, а інші ведуть за собою ризик внутрішньоутробного розвитку дитини.
І, мабуть, найголовніше - це слухати і не ігнорувати поради лікаря. Жінка в положенні, особливо якщо їй за тридцять повинна в обов'язковому порядку пройти всі без винятку етапи перинатального скринінгу.
Перинатальний скринінг - це комплекси діагностичних досліджень, які дозволяють виявити аномалії внутрішньоутробного розвитку дитини. Ультразвуковий скринінг проводиться не менше трьох разів.

Етапи скринінгу:



  • Проводиться на термін від 10 до 13 тижня вагітності. В нього включається огляд гінеколога, аналіз крові на гормони, зважування, генетичний аналіз, ультразвуковий скринінг. Саме в цьому періоді виявляються найбільш грубі дефекти розвитку плода.

  • Проводиться з 14 по 20 тиждень. Так само як і на першому етапі вагітної проводять огляд, УЗД, зважування, додасться біохімічний аналіз, який визначить ймовірність народження дитини з синдромом Едвардса та Дауна, вадами спинного і головного мозку.

  • Укладає ультразвуковий скринінг проводиться на 22-24 тижні. На цьому терміні визначаються анатомічні особливості плода. Виявляється достатньо малюкові поживних речовин і не страждає ваше чадо від кисневого голодування. На третьому триместрі необхідно пройти кардиотокографию.


  • Якщо на УЗД виявили тазове передлежання, гіпер - або гіпотонію, то на пізніх термінах краще лягти на збереження щоб за вами постійно спостерігали лікарі пологового будинку.

    Головні правила харчування вагітних


    Під час вагітності проявляється найбільша турбота про себе, набагато частіше звертається увага на якість свого харчування.
    Вагітність і пологи після 30 років: про що подумати?

    Мабуть, самий улюблений напій майбутніх мам - зелений чай, тому що в ньому міститься багато корисних речовин. А ось від кави варто відмовитися, але якщо ви не можете цього зробити, то скоротіть його вживання до двохсот міліграм в добу. Овочі, фрукти і свіжовичавлені соки - ось основа харчування жінки в положенні. Не забувайте про злаках, вони дуже важливі в цьому періоді життя.
    Молоко і молочні продукти, особливо сир, повинні становити більшу частину харчування. В першу чергу вони джерело кальцію, який є будівельним матеріалом для кісткової системи плоду, його нігтів і зубів.
    У раціон повинні входити морська риба, яка багата корисними мінеральними речовинами, мікроелементами і фосфором. М'ясо в свою чергу має бути тільки доповненням до раціону, а не його основою. Найкорисніше олія для вагітних - оливкова.
    Строго настрого потрібно виключити з раціону смажені, гострі, копчені страви, газованої води, чіпси, сухарики і саме основне - алкоголь.
    Важливо розуміти, що все, що ви їсте, робите і відчуваєте під час вагітності, неодмінно відіб'ється на майбутньому малюку.
    З роками все більше сімей приймають рішення народжувати після 30 років. І це не проблема, просто ведіть здоровий спосіб життя і займайтеся спортом. І ви обов'язково почуєте на свою адресу таке довгоочікуване звернення: «Мама». Запасіться терпінням, у люблячої і здорової матері завжди ростуть здорові та веселі діти. І для них ви в будь-якому віці будете найкращою на світі.

    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...