http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Задоволена мама - щасливий малюк

Задоволена мама - щасливий малюк

Задоволена мама - щасливий малюк
[/b]

Традиційно, хороша мама - це мама, яка цілком віддає себе вихованню та вирощування своєї дитини, живе його потребами і турботами. Чи можливо це насправді?

І кому з мам не знайоме стан повної виснаженості, втоми і спустошеності після хоча б одного дня, проведеного з дитиною, якій вона цілком належала? Цей стан аж ніяк не пов'язано з тим, що ви не любите дитину і тому - погана мати, а пов'язано з тим, що ви недостатньо часу приділяєте собі. Є одна проста закономірність - діти живуть емоціями своїх батьків і, особливо, емоціями своєї мами. Якщо мама задоволена і щаслива, то діти тим більше. У дитини є емоційний резервуар, який, якщо не спорожніє, то малюк буквально на голові стоїть. У мами теж є цей резервуар задоволень або потреб, який, якщо не наповнити, мама зійде з розуму. Але саме тоді, коли «ваших сил більше немає», діти ведуть себе вже зовсім погано. Як ніби навмисне «підливають масла у вогонь». А насправді усе цілком закономірно: вам погано, а дітям нестерпно важко перебувати в суспільстві напруженій і нервовій мами. Вони негайно сигналізують про це своїм огидним поведінкою. І навпаки, дитині легше розслабитися, коли мама спокійна, врівноважена і сповнена сил. Висновок - мамі нічого дати своїй дитині, якщо її душевний світ порожній.

[b] Мамина робота - це завжди межа емоційних сил. [/b] Уявіть собі ситуацію: у вас троє дітей і всі сьогодні не пішли в садок, а залишилися вдома, тому що захворіли. Чоловік зайнятий на роботі і не має можливості взяти вихідний. Мало того, що мама повинна мати сили на те, щоб вилікувати своїх дітей, вона повинна виконувати всю необхідну щоденну роботу по дому і наповнювати емоціями світ своїх дітей, давати їм душевну їжу весь час, що вони проводять вдома.

[b] Як же мамі бути? Де взяти необхідний запас життєвої енергії? [/b]

Насамперед, організуйте свій день. Чіткий режим дня допоможе вам зберегти необхідну енергію. Ви читали книжку Яни Франк «Муза і чудовисько»? У плані розподілу часу, відведеного нам, ця книга - неповторний шедевр! Вчіться гармонійно розподіляти наявні сили. Все, що ви робите - робіть разом з дітьми: гуляйте, готуйте, забирайтеся, відпочивайте і т.д. Якщо ви поставите собі завдання весь день розважати дитину, ви швидко видохнетесь. Дотримуйтеся одного правила: «Справа - перш за все». Нехай краще дитина скрізь слід за вами і, по мірі своїх можливостей допомагає.

[b] Тепер не будемо кривити душею, а зізнаємося чесно, що кожен день завжди можна знайти хоча б годинку на те, щоб присвятити його собі. [/b] Мами забувають про це з кращих своїх спонукань, забуваючи про те, що від цього стає гірше всіх. Тому, вибирайте час і уединяйтесь, щоб вести щоденник. Просто щодня записуйте поточний потік ваших думок у зошит. Це називається «звільняти місце для нових свіжих думок, почуттів, емоцій, вражень і т.д. В цьому ж щоденнику також відмінно мріється. Подумайте і запишіть те, чого б вам хотілося незалежно від зовнішніх обставин, фінансових можливостей та інших причин, адже мріяти - не шкідливо.

[b] Якщо це можливо, не нехтуйте допомогою посередників. [/b] Люблячі бабусі і дідусі, дядьки і тітки, любляча ваших дітей подруга, - всі ці люди незамінні, якщо мова йде про те, щоб хоч трохи «розвантажити» маму. Це час можна з користю провести, «ковтнувши трохи свіжого повітря» - наповнитися новими враженнями. Можна відправитися на прогулянку і побути трохи на самоті - прийти в себе. Можна також відправитися на виставку в галерею або в кіно.

[b] Крім всього перерахованого вище, є спобличчя накопичення енергії, якими гріх не скористатися: [/b]

1. Спів. Замість звичайної розмовної мови - співайте. Співайте, коли ставите дитині питання, коли відповідаєте, коли звертаєтеся з проханням або розповідаєте щось. Просто співайте пісні.

2. Сміх. Повеселіться від душі з вашою дитиною. Повозитися, побалуйтесь, побігайте один за одним.

3. Танці. Увімкніть музику, яка подобається вам, і танцюйте разом з дитиною.

[b] Пам'ятайте головне - гарний настрій, здорова і позитивна атмосфера в будинку, енергійна і сильна мама - понад усе. [/b] Ви - джерело емоційного живлення для дітей, і в цілому для сім'ї. Тому аккумулируйте енергію і бережіть сили, щоб підтримувати горіння в домашньому вогнищі.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...