http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Дитина погано спить вдень: що робити

Дитина погано спить вдень: що робити

Дитина погано спить вдень: що робити

Якою б не була дитина, дорослий чи малий, він постійно вимагає від своїх батьків тепла і турботи. Від батьківської уваги залежить як фізичне, так і психічне здоров'я дитини. Наприклад, якщо дитина стала погано спати вдень, то у деяких батьків це може викликати паніку, а в інших - бажання з кимось порадитися з цього приводу. Отже, дитина погано спить вдень: що робити у цьому випадку.
А причини того, що дитина став днем погано спати, можуть бути самими різними. Розглянемо найголовніші з них.


Однією з головних причин поганого сну є комфорт. Якщо дитина абсолютно здорова, то головною причиною поганого сну може бути незручне становище, голод або навіть повний підгузник. Тому, коли дитина погано спить вдень вночі, спочатку необхідно дитини зручніше покласти або змінити підгузник.
Ще однією суттєвою причиною є температура в будинку. Оптимальною температурою для дитини є 18-20 с ?. А багато мами, навпаки, тепло кутають дитини, та ще й топлять у будинку так, як у лазні. Дитина погано спить і тоді, коли в кімнаті знаходиться багато килимів, іграшок, книжок та інших речей, на яких накопичується багато пилу. Сон буде поганим і тоді, коли дитина постійно спав з батьками. Адже він не звик спати один. А думка батьків, що дитина в окремій кімнаті і ліжечку залишиться без уваги, помилково.
Потрібно враховувати також той факт, що сон - це інсмідуальне поняття для кожного з батьків. Тобто кожен батько розуміє поганий сон по-своєму. Тому якщо дитина погано спить вдень, то у кожної дитини незалежно від думки його батьків повинен бути встановлений режим сну.

Дитина погано спить вдень: що робити
Слід окремо сказати і про дитячі примхи, які повністю залежать від батьків. Всі батьки повинні пам'ятати про те, що дитину легше відучити від чогось, так як у нього власні звички ще не сформувалися. Наприклад, якщо дитина засинає тільки під музику або колискову, то він відразу ж прокинеться, як тільки музика стихне. Добре буде, коли батьки почнуть прищеплювати дитині правильні звички з самого його народження.
Сон дитини залежить також від того, чим він займався до того, як заснути на ніч. Лікарі всього світу рекомендують не турбувати дитину ввечері, не грати з ним емоційні ігри, а навпаки створити перед сном спокійну атмосферу.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...