http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Меню 10-місячної дитини в 10 місяців

Меню 10-місячної дитини в 10 місяців

Меню 10-місячної дитини в 10 місяців

Дитина у віці 10 місяців у великій мірі ще продовжує отримувати грудне молоко під час ранкового та вечірнього годування. Якщо молока недостатньо, мамі можна спробувати збільшити лактацію шляхом прийому гарячого чаю з молоком і медом. Якщо молока недостатньо, вранці і ввечері можна давати малюкові дитячий кефір.
У меню 10-місячної дитини в 10 місяців присутні вже всі продукти, які їдять мама з татом. Виняток становлять копченості, соління, консерви «для дорослих», хліб з борошна грубого помелу, екзотичні фрукти.

Особливості харчування дитини у віці 10 місяців


В цьому віці слід вже привчати малюка до того, щоб їсти самостійно. Звичайно, тримати ложку. А тим більше - є нею, він не зможе. Нехай він є руками. А ложку можна дати йому грати під час їжі. Враховуючи звичку малюка тягнути все до рота, він швидше навчиться їсти ложкою. Те ж саме - з питвом: дайте малюкові пограти чашкою і він швидше навчиться з неї пити.


Вітаміни дитина отримує вже з 4-6-місячного віку, а у вигляді пюре і соків. У меню 10 місячну дитину в 10 місяців можна включати вже свіжі овочі і фрукти. Дуже добре в цьому плані підійдуть натерті на дрібній тертці моркву або яблуко. Причому, яблуко можна вже давати точити зубками. Дитина буде продовжувати вчитися відкушувати і жувати вже не тільки котлетки з м'яса або риби, але і фрукти. Крім яблука, в сирому вигляді можна давати і банан.
Напої в меню 10-місячної дитини в 10 місяців присутні вже не тільки у вигляді фруктових або овочевих соків. Тепер він може пити морс, кисіль, компот. Журавлинний морс дуже хороший тим, що підвищує апетит.
Що стосується сиру, то його вже можна давати у вигляді запіканки і пудингу, з додаванням тертих фруктів.
Яєчний жовток можна застосовувати вже не тільки у вареному вигляді, але і в сирому, додаючи його в котлетну масу або пудинг.

Приблизна схема меню 10-місячної дитини:


Ранкове годування - грудне молоко або молочна суміш - 200 грам, фруктове пюре - 50 грам.

Друге годування -200 грам каші, 50 грам сиру, або сирного пудингу, 50 мл фруктового соку.
Третє годування - овочевий суп на м'ясному або рибному бульйоні - 50 мл, 50 грам фрикадельок з 100 грамами овочевого пюре, 50 мл фруктового соку.
Четверте годування - сира морква, натерта на дрібній тертці - 50 грам (не частіше 1-2 разів на тиждень), 50 мл фруктового соку. В інші дні - молочна каша з фруктовим пюре - 200 грам.
П'яте годування - кефір, 200 грам.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...