http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Меню 12-місячного (річного) дитини протягом 12 місяців (рік)

Меню 12-місячного (річного) дитини протягом 12 місяців (рік)

Меню 12-місячного (річного) дитини протягом 12 місяців (рік)

Дитина, якій вже виповнилося 12 місяців, продовжує харчуватися п'ять разів на день. Інтервали між годуваннями поки дотримуються ті ж, що і у віці до 12 місяців. Лише поступово, протягом наступних півроку дитина буде переведений на чотириразове харчування з інтервалом 4 години. В віці 12 місяців дитини вже повністю відлучають від грудного вигодовування.
Меню 12-місячного (річного) дитини протягом 12 місяців (рік) також включає в себе продукти, що містять білки, жири, вуглеводи, мінеральні солі.
Об'єм їжі для дітей у віці 12 місяців має становити не менше 1200 г на добу, або - 240-250 грам на кожне годування.
До цього часу необхідно повністю відмовитися від годування через соску і годувати малюка виключно з ложечки, а поїти - з чашки.


При годуванні з ложечки у малюка продовжує розвиватися жувальна функція, здатність ковтати тверду їжу.
У меню 12-місячного (річного) дитини протягом 12 місяців (рік) одну з основних ролей відіграє молоко і молочні продукти.
Молока в чистому вигляді дитина повинна вживати в кількості 700 мл на добу. Обов'язковим елементом живлення є сир, який також можна давати в чистому вигляді, або у вигляді запіканки або пудингу.
Яйця дітям дають лише курячі. Вони повинні бути або зварені круто, або додані страви, наприклад, в пудинг.
М'ясо бажано давати в першій половині дня, так як воно довше перетравлюється. Дитині можна давати м'ясний бульйон, готувати з м'яса парові котлети. Дитині дуже корисна печінка, її добре давати у вигляді паштету.
Рибу можна давати 1-2 рази в тиждень. При цьому слід пам'ятати, що річкова та озерна риба може викликати діатез. Тому перевагою потрібно віддати морській рибі. Найбільш легко засвоюється тріска. З риби, як і з м'яса, можна готувати пюре або парові котлети.

Рослинна олія краще давати в сирому вигляді, додаючи його в готові овочеві пюре.
У меню 12-місячного (річного) дитини протягом 12 місяців (рік) вже можна додавати сир в невеликій кількості.
Овочеве пюре можна робити комбінованим, враховуючи смаки дитини. При цьому картоплю слід давати не більше 150 грам на добу з-за поганого засвоєння крохмалю.
Каша є дуже ситним блюдом, тому давати її дитині слід лише один раз на день - вранці. Крім того, злаки знижують засвоєння кальцію і перешкоджають побудові скелету. Кашу можна давати як у чистому вигляді, так і в поєднанні з овочами.
У меню 12-місячного (річного) дитини протягом 12 місяців (рік) перше і останнє годування повинні складатися з овочевих і фруктових страв. Запивати такі страви можна молоком або кефіром.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...