http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Загартовування дітей у дитячому садку

Загартовування дітей у дитячому садку

Загартовування дітей у дитячому садку

У радянський час до питання загартовування дітей у дитячому садку ставилися досить серйозно. В даний час дитячий організм дуже ослаблений, діти часто хворіють. Це відбувається з багатьох причин: з-за поганого стану навколишнього середовища, зниження якості продуктів і медикаментів (часто і продукти і медикаменти є відвертими підробками), способу і темпів життя. У той же час, про загартовування дітей у дитячому садку у багатьох випадках просто забули. Вибрати відповідний дитячий сад, де таке загартовування проводилося б, дуже непросто. У багатьох населених пунктах дитячі садки поодинокі, просто не з чого вибирати.
Якщо все ж вам пощастило і вдалося влаштувати дитину в такий дитячий сад, де загартовування проводиться, майте на увазі, що існують певні процедури проведення такого загартовування.
Методика проведення загартовування дітей у дитячому садку
- Створення мікроклімату в групі. Повітря в групі завжди повинен бути свіжим і прохолодним. Температура повітря повинна бути не вище 22 градусів, під час сну - не вище 18 градусів, але не нижче 14 градусів.


У холодну пору року необхідно стежити за тим, щоб ковдри у дітей були теплими. Температура повітря під ковдрою повинна досягати 39 градусів. Така різниця температур сприяє загартовуванню.
- Часте наскрізне провітрювання приміщень у відсутності дітей, коли діти на прогулянці.
- Вологість повітря в приміщенні повинна бути на рівні 40-60%.
- Підлогу обов'язково повинен бути теплим.
- Після сну - умивання холодною водою, розтирання мокрим рушником.

- Ходіння по «доріжці здоров'я». Це - шипована килимок, накритий ганчіркою, змоченою в розчині солі.
- Чудово, якщо в дитячому садку є басейн. Водні процедури - один з найважливіших елементів загартовування. Якщо басейну немає, можна обійтися інтенсивними обливаннями. Дитина мочить у воді долоньки і рясно змочує послідовно спочатку руки, потім шию, потім груди і живіт. При цьому кожна частина тіла інтенсивно розтирається: руки - по всій довжині, шия - по всій окружності, груди і живіт круговими рухами зверху вниз і назад.
- Щоденні прогулянки на вулиці в будь-який час року.
Основні правила загартовування дітей у дитячому садку - регулярність і поступове наростання інтенсивності процедур.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...