http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Методика загартовування немовлят

Методика загартовування немовлят

Методика загартовування немовлят

Відомо, що краще попередити хворобу, ніж потім лікувати її. Загартовування і покликане запобігати хворобам. Загартовування дає масу позитивних ефектів: зміцнення нервової системи, підвищення стійкості організму, розвиток м'язів і кісток.
Яка ж методика загартовування немовлят ? Спочатку засвоїмо кілька правил загартовування.

Основні правила загартовування


Проводити загартовування потрібно систематично, а не коли є вільна хвилинка. Щоб ваш малюк отримував задоволення від щоденної процедури, проводите загартовування в ігровій формі. Уважно стежте за дитиною, він не повинен замерзнути. Ніяких негативних емоцій не повинно виникати під час процедури.
Методика загартовування немовлят дозволяє починати процедури з 6-7-го дня життя дитини. Основні фактори загартовування - сонце, повітря і вода.


Повітряні процедури


При сповиванні залишайте дитину голеньким на сповивальному столі. Для початку достатньо трьох хвилин. Час збільшуйте поступово, довівши 15 хвилин - до півроку, а до року - до півгодини.
Регулярно провітрюйте приміщення. Взимку кімнату потрібно провітрювати 4 5 разів на день. Влітку найкраще влаштувати постійний доступ повітря.
Щодня гуляйте з дитиною. Немовлят вже з другого тижня можна виносити гуляти на свіже повітря в літній період. Починають прогулянки з 15 хвилин, повільно збільшуючи час до 1-2 годин.

Водні процедури


Починайте мити дитину теплою водою (приблизно 28 градусів). Не поспішайте швидко знижувати температуру, робіть це кожні 2-3 дні і всього на один градус. Поступово доведіть її до 22 градусів. Після вмивання загорніть дитину в рушники, а потім переодягніть.
Водні процедури для загартовування немовлят:

Загальні ванни з обливанням можна проводити з самого народження. У ванні вода повинна бути 37 градусів, а для обливання - 26. Після купання у ванні дитини виймають, тримають спинкою догори і обливають спочатку стопи, а потім всю спинку до шиї. Після обливання промокніть малюка і закутайте в просту і байкову пелюшки. Раз в 3-5 днів температуру води для обливання знижуйте на один градус, довівши її до 18 -22 градусів.
Обтирання починають робити дітям з двох місяців. Спочатку потрібно підготувати дитину. Для цього протягом 5-7 днів краще вранці обтирайте дитини сухим рушником, поки шкіра не стане рожевою. Потім починайте обтирання вологим рушником. Влітку температура води для обтирань 33-34 градуси, а в зимовий - 35-37 градусів. Обтирання проводите протягом 3-4 хвилин.
Методика загартовування немовлят водними процедурами передбачає щоденне проведення всіх процедур, що гартують.

Інтенсивне загартовування


До інтенсивних методів загартовування відносяться і контрастний душ, і контрастні обливання.
Проводите малюкові контрастне обливання ніжок. Для цього готують два тазу: один з водою 38-40 градусів, а інший - з водою холодніше на 3-4 градуси. Занурте ніжки малюка до щиколоток спочатку в гарячу воду. Потримайте пару хвилин, а потім занурте на 20 секунд в прохолодну. Процедуру повторюємо кілька разів. Знижуємо температуру прохолодної води раз в 5 днів на один градус. Так поступово доходимо до 17-12 градусів.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...