http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Яким має бути гімнастичний килимок для дітей і дорослих

Яким має бути гімнастичний килимок для дітей і дорослих

Гімнастичний килимок – еластичне полотно, виготовлене з натуральних, синтетичних або комбінованих матеріалів, призначене для заняття фітнесом, йогою, іншими видами спорту.

Наявність килимка сприяє організації максимально комфортних тренувань. Пристосування забезпечує захист окремих частин тіла від травматизації при контакті з твердими поверхнями. Гімнастичний килимок захищає від холоду і позбавляє від ковзання при активних рухах.

Типи

Яким має бути гімнастичний килимок для дітей і дорослих
Існує кілька різновидів гімнастичних килимків. Подібні пристосування класифікуються в основному за матеріалом виготовлення і параметрами:

  • Синтетичні килимки виготовляються з полівінілхлориду. Відрізняються особливою міцністю і стійкістю до зносу. В середньому служать на протягом декількох років. Являють собою ідеальне рішення для занять в домашніх умовах.
  • Вироби з еластомеру – володіють підвищеною еластичністю порівняно з килимками попередньої категорії. Відмінно вбирають вологу і тому практично не ковзають під час виконання рухів.
  • Гумові килимки з додаванням джуту або каучуку – мають досить значну вагу. Однак не ковзають з обох сторін і не створює статичної електрики при контакті з поверхнями. Зручні для тренувань як в домашніх умовах, так і в спортивному залі.
  • Каремати – по суті, являють собою більше туристичні вироби, чим спортивний інвентар. Виготовляються з синтетики. Можуть містити захисне покриття у вигляді поліетиленової плівки або алюмінієвої оболонки. Такий гімнастичний килимок лише незначною мірою захищає від травм. Головне його завдання – ефективна теплоізоляція.
  • Розмір

    Яким має бути гімнастичний килимок для дітей і дорослих
    Щоб правильно підібрати гімнастичний килимок для дітей або дорослого користувача, необхідно орієнтуватися на його параметри. Величезне значення при виборі має статура і зріст спортсмена.




    Існує ряд стандартизованих параметрів, згідно з якими здійснюється килимки для занять фітнесом:

    • Довжина – від 175 до 220 см.
    • Ширина – 60-80 см.
    • Товщина – від 3 мм до 15 см.

    Чим більшою товщиною відрізняється гімнастичний килимок, тим комфортніше буде його експлуатація, оскільки контакт з поверхнями буде практично непомітним для користувача.

    Основні відмінності між дорогими килимками і виробами бюджетної категорії

    Яким має бути гімнастичний килимок для дітей і дорослих
    Чим відрізняється дешевий і дорогий гімнастичний килимок? Ціна виступає тут першочерговим відмінністю. В даний час вартість гімнастичних килимків становить від 300 до 3000 рублів. Пояснюється наявність такого широкого цінового діапазону застосуванням численних матеріалів виготовлення.




    До дешевих виробів не додаються сертифікати якості, що підтверджують їх надійність і безпеку як для користувача, так і оточуючих. Гімнастичний килимок, ціна якого відверто заниженою, по мірі експлуатації може перетворитися на джерело неприємних запахів і навіть отруювати повітря в приміщенні.

    Догляд за гімнастичним килимком

    Яким має бути гімнастичний килимок для дітей і дорослих
    Найпростіші вироби з полівінілхлориду, достатньо міцні для регулярних занять, припускають можливість очищення вручну та машинного прання. У той же час килимок гімнастичний складаний з натуральних або комбінованих матеріалів краще протирати вологою губкою або відрізком тканини, зволоженою спиртом.


    При догляді за килимком не рекомендується використовувати мило або хімічні засоби. Будь-побутовий очисник всмоктується в товщу килимка і негативно впливає на шкіру при активному потовиділенні. До того ж, мильна килимок стає слизьким.

    Щоб висушити вологу виріб, досить активно пом'яти його руками або потоптати ногами, після чого вивісити на свіжому повітрі.

    Поради щодо вибору

    Ефективними для занять фітнесом в домашніх умовах або тренувань у спортивному залі стануть гімнастичні килимки, які не ковзають, легко чистяться, володіють достатньою товщиною для забезпечення повного комфорту під час занять з гантелями і без них. Для йоги рекомендується зупинятися на досить щільних, товстих, а головне – нековзних виробах.

    Окремо при покупці варто звернути увагу на те, наскільки виріб схильне до утворення заряду статичної електрики. Подібна властивість стане підмогою для притягання пилу, збирання шкідливих мікроорганізмів.

    У підсумку

    Як видно, вибір килимків для заняття фітнесом досить широкий. При підборі відповідного варіанту варто орієнтуватися в основному на умови, інтенсивність і частоту занять, а також доступні ціни.

    Якщо планується використовувати килимок для нерегулярних занять на дому, в такому випадку абсолютно немає сенсу витрачатися на дорогу продукцію. Деякі моделі, виготовлені з еластомерів або ПВХ, не надто поступаються натуральним за якістю. Проте коштують на порядок дешевше. Зрештою головне – не економити на власному здоров'ї.

    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...