http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як себе полюбити

Як себе полюбитиХто з нас не займався «самокритикою» типу: «я жахлива, зі мною ніхто не хоче спілкуватися, я нікому не потрібна». Зазвичай подібні думки виникають на тлі ПМС, або у вас комплекси. Якщо від них не позбуватися, вони вкорінюватися і «посіють» нові. Якщо передменструальний синдром проходить сам по собі, то від комплексів позбутися не так-то просто, але можливо, а для цього потрібно дізнатися, полюбити себе.

Як полюбити себе


Як себе полюбитиКомплексами обростають невпевнені в собі люди, а вони стають невпевненими з-за того, що в дитинстві їх недолюбили. Любов до себе породжує упевненість, з якою легше буде впоратися з усіма комплексами. Почуття «нелюбові до себе» швидко передається людям з вашого кола спілкування, і з часом вони також будуть ставитися до вас. Той же принцип діє і щодо «любові до себе», але для цього необхідно навчитися тому, як полюбити себе. Зазвичай більшість комплексів родом з дитинства. Вони змушують страждати підлітків, але до 20-25 років більшість людей позбавляються від них. Якщо ж «нелюбов до себе» зберігається і в зрілому віці, тоді в цій ситуації потрібно терміново шукати вихід. Полюбити себе нескладно. Для цього потрібно як слід розглянути себе в дзеркалі, і обов'язково знайти хоча б одну чудову рису. Але любити себе за зовнішність зовсім не обов'язково, можна любити за якісь здібності, таланти, а ще краще за досягнення. Героїня одного популярного фільму щоранку вселяла собі, що вона «найчарівніша і найпривабливіша» і непомітно для себе стала такою. Адже на її обличчі заграла усмішка, а хіба не вона головна зброя проти комплексів?

Полюбити себе

Як себе полюбити«Як полюбити себе?»,- питають багато гідних і чарівних дівчат. Так почніть з того, що просто навчіться цінувати себе і довіряти собі. Ніколи не говоріть про себе погано, не забувайте, що думки матеріалізуються. Повагу до себе, допоможе подолати багато комплекси, а якщо постійно нагадувати собі, що ви розумні і унікальні, то «любов до себе» прийде зовсім скоро.

Позитивний настрій допомагає не впадати в смуток, при якому постійно згадуєш «яка я...». Постарайтеся жити в радість і задоволення. Це не означає, що весь вільний час потрібно проводити на вечірках чи в клубах. Доставте собі задоволення у вигляді ароматною ванни, сеанси масажу, чудового вихідного дня, смачної їжі або красивою сумочки. І не забувайте доглядати за собою, доглянута зовнішність завжди буде нагадувати вам, що вас є за що любити.

Ось вам ще кілька порад, які помітно допоможуть вам змінити своє ставлення до себе:


Порада 1: прийміть себе

Як себе полюбитиВам слід насамперед зрозуміти, хто ви такий і для чого живете. Ніщо так сильно не засмучує людини як одноманітна безперспективна життя. Якщо ви повністю присвятили своє життя виконанню щоденної рутини, не знаходячи радості і щастя від того, що ви робите, то і любові до життя і, відповідно, до самого себе, у вас не буде. Прийміть себе такою людиною, якою ви є. Повністю радійте життю, спробуйте знайти щастя, нехай навіть найменша в кожному дні. Поставте перед собою цілі, які бажаєте досягти найближчим часом, а також довготривалі плани. У вас значно підвищитися самооцінка, коли ви будете слідувати своїм життєвим планом, і будете поступово наближатися до своєї заповітної мрії.

Порада 2: перестаньте лаяти та ображати себе

Досить часто багато хто з нас обличчясто заганяють себе в якісь рамки, створюючи собі нестерпні умови життя. Ми самі псуємо собі життя, а потім намагаємося когось іншого в цьому звинуватити. Ви тільки згадайте, як часто ви самі говорили: «А це я такий недотепа», «А це я все як завжди все запоров» і щось в цьому дусі. Не варто принижувати свої переваги і можливості. Ніколи не говорите собі і оточуючим, що ви чогось не гідні або не заслуговуєте. Все в ваших руках, і ви повинні прагнути до цього. Замість того, щоб говорити: «Я жахливо товста жінка», говорите про те, що скоро від вашого зайвої ваги не залишиться і сліду, що ви на шляху до вдосконалення і нової щасливого життя. А якщо вас супутник життя висуває вам якісь претензії щодо вашої зовнішності чи характеру, варто йому відповідати: «Полюби мене такою, або ж змінюйся сам».

Порада 3: відкрийтеся доброті

Як себе полюбитиСамий хороший і дієвий спосіб полюбити себе - це творити добро. Так, пам'ятаєте, як в улюбленій всіма дитячій пісеньці про посмішку, яка ще не раз до тебе повернеться». Відкрийтеся добра, намагайтеся робити приємне іншим, і від цього вам стане тепло на серці і в душі. Ви проникніться добротою і любов'ю, що неодмінно лише позитивним чином позначиться на вашому ставленні до себе обличчясто. Почніть посміхатися своїм друзям, знайомим, колегам або ж просто перехожим. Найчастіше, люди, бачачи позитивний настрій і хороше ставлення до себе, відповідають тим же. А будучи в гарному піднесеному настрої не любити себе просто неможливо.

Порада 4: поважайте себе


Як тільки ви почнете поважати себе, ви зможете зрозуміти, як це-любити себе. Почніть поважати свої почуття і свій вибір. З цією метою деякі психологи рекомендують скласти собі подобу зводу правил, за якими ви маєте намір жити, і ні за яких обставин намагатися не відступати від них. Наприклад, такими правилами можуть бути: не обманювати, бути пунктуальним, стримувати свої обіцянки, боротися з лінню і т.д. І як тільки ви почнете жити, не відступаючи від своїх же правил, у вас підвищиться самооцінка, прокинеться самоповагу, а з ним і любов до себе.

І пам'ятайте, якщо ви хочете, щоб вас любили оточуючі, слід для початку полюбити себе, і завжди ставитеся до оточуючих так, як хочете, щоб інші ставилися до вас. Самокритично погляньте на себе з боку, і постарайтеся чесно відповісти собі на питання: «за що ви себе не любите». З'ясувавши причину нелюбові до себе, вам тільки й залишиться, що побороти цей свій недолік. Адже любов до себе дуже важлива, тільки у людини поважає і любить себе все складається по життю і фортуна посміхається. Удачі вам і любові!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...