http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Що таке буллінг і як з ним боротися?

Що таке буллінг і як з ним боротися?

Буллінг – досить поширене явище в сучасному житті, і це дуже сумно. Але з ним можна і потрібно боротися!

Суть поняття


Що таке буллінг? Це цькування, тобто агресія у відношенні одного з членів колективу і його переслідування з боку інших членів або окремої групи. Виділяється кілька різновидів: фізичний, психологічний, а також так званий кибербуллинг (цькування в інтернеті).
Що таке буллінг і як з ним боротися?

Проявами цькування можуть бути загрози, агресія, образа, фізичне насильство, негативна оцінка дій жертви, а також недовіра і відмова від делегування повноважень (іншими словами, об'єктів буллінга не довіряють важливі завдання і справи).
Цікаво: якщо вірити статистиці, то буллингу щорічно піддається близько 40% школярів у віці 11-13 років. Але також цькування може спостерігатися і серед дорослих людей на роботі, хоча таке зустрічається набагато рідше.

Як виявити?


Основними ознаками буллінга є наступні:

  • Нерівність сил жертви і агресорів. Саме цим цькування відрізняється від конфлікту, в якому сили учасників приблизно рівні. Що стосується буллінга, то його джерела, тобто призвідники наперед знають, що об'єкт насмішок не зможе відповісти на агресію і дати відсіч.

  • Повторення епізодів агресії. Буллеры не обмежуються однією-двома нападками, вони здійснюють їх періодично і регулярно, щоб утвердитися у своїй позиції.

  • Очікування реакції від жертви. Агресори задирають, очікуючи закономірного відповіді у вигляді сліз, образи і вирази інших емоцій. І джерело агресії, як правило, дає і показує свою реакцію.


  • На жаль, далеко не всі жертви зізнаються в тому, що стали об'єктами глузувань, особливо якщо мова йде про цькування в школі. І в такому разі батькам варто бути більш уважними та звертати увагу на такі тривожні ознаки як небажання йти в школу, пригніченість, зниження успішності, апатія, підвищена нервова збудливість і сприйнятливість, пошуки інших маршрутів шляху в навчальний заклад.

    Жертви і буллеры


    Жертвами часто стають люди, які якимось чином виділяються з колективу, наприклад, бідні або, навпаки, багаті, які мають нестандартну зовнішність або деякі вади, а також фізичні відхилення або захворювання. В школі часто агресія поширюється на відмінників, улюбленців вчителів, слабких дітей, залежних від батьків або опікуваних ними, на «ябед».
    Що таке буллінг і як з ним боротися?

    Буллерами можуть стати люди, не знайомі з нормами моралі, не задоволені зовнішністю, діти з неблагополучних сімей, колишні жертви, підлітки, діти, які пережили розлучення батьків або відчувають дефіцит уваги.

    Сумні наслідки


    Наслідки буллінга дуже сумні, насамперед, для жертви. Об'єкт глузувань може стати невпевненим у собі, замкнутим, апатичним, деяких відвідують думки про самогубство. А регулярні стреси нерідко призводять до розвитку психічних захворювань і відхилень.
    Але постраждати можуть і самі буллеры, і деякі з них стають надмірно агресивними, в майбутньому вибирають ролі домашніх тиранів і починають вести злочинну діяльність.

    Ефективна боротьба


    Що таке буллінг і як з ним боротися?


    Як боротися з буллингом?

  • Знайдіть союзників, якими можуть стати ваші друзі і знайомі, люди, які відчувають симпатію до вас. Якщо сили зрівняються, то цькування незабаром припиниться.

  • Не показуйте свою реакцію, утримуйтеся. У такому разі буллерам скоро набридне вас «задирати», і вони припинять цькування або ж переключатися на іншу жертву.

  • Варто навчитися давати відсіч, причому бажано в словесній формі і спокійно, так як агресія може спровокувати у відповідь гнів буллеров.

  • Підвищуйте самооцінку і не миріться з роллю жертви.

  • Шукайте підтримку.

  • Зверніться за допомогою до вищого керівництва. Якщо мова йде про шкільного цькування, то батьки жертви повинні поговорити з вчителями і батьками кривдників.

  • Постарайтеся з'ясувати причини агресії, задавайте кривдникам питання, вступайте в контакти з ним. Все це може збентежити буллеров.

  • Якщо можливо, спробуйте змінити колектив.

  • Якщо все зайшло занадто далеко, і виникла загроза здоров'ю або життю, то варто зібрати докази загроз і звернутися в правоохоронні органи.


  • Боріться з буллингом і перемагайте в цій боротьбі!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...