http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » У чому сенс методу хоопонопоно?

У чому сенс методу хоопонопоно?

Ваше життя не влаштовує вас? Тоді почніть прямо зараз її міняти! І допоможе в цьому унікальна методика з дивною назвою Хоопонопоно.

Трохи історії


Техніка Хоопонопоно з'явилася завдяки гавайської шаманке Наламаку Сімеоне. А поширили її по всьому світу учень шаманки доктор Ихалиакала Х'ю Лін, а також автор книги «Життя без обмежень» Джо Вітале. До речі, Х'ю Лін активно практикував метод, коли працював лікарем у психіатричній клініці.
І за його словами, пацієнтам ставало набагато краще. При цьому Сам Ихалиакала не контактував з ними, але зате при прочитанні історій хвороби виголошував певні фрази (вони будуть перераховані нижче). До речі, дослівно назва методики перекладається з гавайського як «Виправлення помилок».

Суть методу


У чому сенс методики Хоопонопоно? Весь фізичний світ, який нас оточує – це результат наших думок. Тобто те, про що ми думаємо, матеріалізується в реальному житті і, по суті, визначає нашу долю. І якщо негативні думки, то і життя буде складною і наповненою проблемами, неприємними відчуттями.
У чому сенс методу хоопонопоно?

Щоб жити легко і стати щасливим, потрібно всього лише відпустити все погане і зайве, очистити свій розум і прийти до першоджерела, то є до Любові і до Бога, які дають прозріння і очищають душу. У підсумку думки стають позитивними, а життя починає мінятися в кращу сторону.

Магічні фрази


Існує чотири фрази, на яких ґрунтується очищення розуму і душі:

  • «Я люблю тебе». Такі слова, по-перше, допоможуть через любов прийти до витоку і очистити розум, по-друге, використовуються для позбавлення від негативного ставлення. По-третє, фраза допоможе підвищити самооцінку і полюбити себе.

  • «Мені дуже шкода». Це як би посил найвищого розуму і жаль про те, що ваші думки були негативними і призвели до не найкращим наслідків і до створення несприятливих програм існування.

  • «Прости мене». Ця фраза – символ каяття і прохання про прощення за всі погані думки і вчинки. Такі слова допоможуть відчути свободу.

  • «Дякую тобі». Вимовляючи такі слова, людина дякує Всесвіт і Бога за все, що має. Також цією фразою виражається вдячність близьким.


  • Вимовляти ці фрази можна в будь-який час, коли ви вважаєте за потрібне. Ніяких обмежень немає. Можна говорити як вголос, так і в думках. При цьому важливо концентруватися на словах і налаштовуватися на очищення.

    Основні принципи


    Є кілька важливих принципів, на яких ґрунтується метод Хоопонопоно:

  • Фізична Всесвіт є втіленням думок.

  • Якщо позитивні думки і досконалі, то вони створять фізичну реальність, із любов.

  • Якщо думки шкідливі, то і реальність буде шкідливою.

  • Кожна людина несе повну і стовідсоткову відповідальність за реальність, що оточує його.

  • Нічого не існує окремо від людини. Все, що існує довкола нього і в його житті – це результат його думок.


  • Техніки


    У чому сенс методу хоопонопоно?

    Вправи, які допоможуть зробити життя кращим:

  • «Сонячна блакитна вода». Така рідина допоможе забезпечити очищення душі і насититися енергією неба і сонця. Все, що вам потрібно – це скляна ємність з синіми стінками. Налийте в неї звичайну кип'ячену воду і поставте на сонячне добре освітлене місце хоча б на годину (а краще на цілий день). Таку заряджену воду можна використовувати щодня для вмивання, пиття, приготування їжі і так далі.

  • «Ластик». Такий прийом допоможе очистити будь-який предмет, а також позбутися від проблеми. Виберіть річ, яка потребує очищення, і постукайте по ній олівцем з ластиком. Якщо вас турбує якась проблема, то коротко (буквально в декількох словах) опишіть її на аркуші паперу, кілька разів постукайте по напису, а потім просто зітріть її.

  • Дзеркало. Цей прийом може використовуватися для відчуття всеосяжної любові і підвищення самооцінки. Потрібно просто встати біля дзеркала, уважно розглядати кожну частину тіла і рису обличчя і подумки думати про те, як ви любите кожну частинку. Прагнете побачити саму суть своєї натури, наповнити її любов'ю.

  • «Росинка». У методиці Хоопонопоно таке слово є унікальним і очищає все, подібно ранкової чистої роси. Потрібно просто вимовити його в потрібний момент, наприклад, при загрозі, під час страху або гніву, або якщо хтось потребує допомоги. Обмежень немає, можна використати «росинку» буквально кожну хвилину.

  • «Липучка». Це слово теж володіє потужним очищаючим ефектом.

  • Вправа «Хмарка» зажадає від вас роботи уяви. Ляжте на рівну поверхню і повністю розслабтеся. Уявіть, що над вашою головою не утворилося велике хмарка. Воно може мати певний колір, це допустимо. Коли ви побачите його, скажіть фразу «Я люблю тебе». Далі почніть просувати хмара до своїх ніг і спробуйте відчути, як воно починає вас огортати. При цьому постійно повторюйте фразу «Я люблю тебе». Далі спробуйте повернути хмара на голові, а коли воно опиниться там, збільште його і пориньте в нього цілком і повністю, насолоджуючись легкістю і млістю.

  • Дихання Ха. Почніть вдихати і рахуйте до 10. Швидкість рахунку повинна бути середньою. Потім трохи затримайте дихання на 10 рахунків повільно видихайте, простягаючи склад «Ха-а-а-а». Деякі вважають, що такий прийом допомагає розслабитися і навіть може позбавити від депресії.

  • «Синій лід». Цей прийом допоможе позбутися страждань і навіть фізичного болю. Просто в потрібні моменти подумки промовляти цю фразу і думайте про неї. Використовувати її можна за болю, в моменти смутку і так далі.

  • Вимикач. Коли ви опинитеся в неприємній ситуації, просто уявіть, що перед вами знаходиться великий вимикач, який допоможе стерти все неприємне і зайве. Скористайтеся ним, щоб позбутися від проблеми і почати з нуля.

  • Для залучення грошей використовуйте прийом «Грошик». Розкладіть перед собою свої гроші і, вимовляючи фразу «Я люблю тебе», гладьте їх, чіпайте. А розплачуючись грошима, вимовляєте слова «Я дякую тобі».

  • Наповніть склянку водою на 3/4 . Поставте його в будь-яке місце і щодня міняйте воду. Такий засіб позбавить вас від будь-яких неприємних спогадів.


  • Думки


    Як показують відгуки, методика дійсно працює. Багато з тих, хто практикував і продовжують практикувати її, помітили відчутні зміни. Вони стали мислити позитивно і навчилися насолоджуватися життям і брати від неї все. Навіть через два тижні люди буквально змінюються.
    Використовуйте унікальну методику Хоопонопоно, щоб змінити своє життя на краще!







    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...