http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Ангедонія

Ангедонія
Ангедония - це синдром відсутності радості. Якщо людина не здатна отримувати приємні почуття ні зустрічаючись з близькими, не куштуючи смачну їжу, не отримуючи нові враження, значить, проблема саме в цьому. Як правило, ангедонію вважають одним із значущих симптомів депресії .

Ангедонія: симптоми та причини


Ангедонія підкрадається непомітно: спочатку улюблені справи набридають і перестають приносити радість. Потім раптово виявляється, що набридло взагалі все, все життя у всіх її проявах. Ніщо не радує. Немає способу знайти хоч трохи щастя, навіть якщо з'їсти своє його улюблену страву або зустрітися із старим вірним другом. І навіть подарунки, якими б неймовірними вони не були, не здатні «розворушити» людини в стані ангедонії. Нерідко це супроводжується оргазміческою агедонією - нездатністю отримувати задоволення від сексу.
Таким чином, ангедонія являє собою страшенно отруйний життя синдром. Адже людині так важливо посміхатися і бути щасливим! Без цього саме життя втрачає всякий сенс.
Нерідко виявляється так, що параноя і ангедония тісно пов'язані між собою. Наприклад, людина довгий час знаходився в стані підвищеної напруги, а потім стався якийсь злам - і все стало сірим, незначним, безрадісним на тлі пережитих стресів.
Проте є й така категорія людей, яка в силу своїх надмірно песимістичних поглядів на життя не має ніякої можливості радіти життю. Це досить рідкісні випадки, але буває і таке.
Це захворювання в цілому пов'язано з тим, що в мозку не працює «центр задоволення», в організмі не вистачає ендорфінів і серотоніну - гормонів радості. Як правило, саме на усунення цієї причини захворювання та направлено лікування.

Ангедонія: лікування


У питанні про те, як лікувати ангедонію, існує два основних варіанти. Навіть якщо ви затятий скептик, варто все-таки спочатку спробувати перший, і тільки потім - другий. Багато людей люблять самі ставити собі діагнози, яких у них немає, як тільки виникають якісь труднощі в житті. Тому для початку на всяк випадок пробуйте просте і доступне.
1. Самостійні заходи
На ранніх стадіях людина цілком може допомогти собі сам. Для цього йому треба зробити все для того, щоб переорганизовать своє життя у відповідності зі своїми радощами. Насамперед, потрібно знаходити достатньо часу на сон (не менше 8 годин на добу) і включити в раціон продукти, які сприяють виробленню серотоніну або несуть його в собі: це банани, апельсини, шоколад. Пере сном дивіться смішні мультики або комедії. Знаходьте час на близьких людей і купуйте собі обновки - причому робіть це не поспіхом, а спокійно і з задоволенням. Багатьом чудово допомагають активні заняття спортом або танцями.
2. Відвідування лікаря
Ангедонія
Якщо все, що ви для себе зробили, не доставило вам радості, то варто звернутися до фахівця. Краще всього не переходити відразу на медикаментозні методи лікування, а для початку звернутися до психотерапевтичним методикам, яких сучасні клініки запропонують вам в великому асортименті. Якщо ви потрапите до хорошого лікаря, він легко визначить курс вашого лікування і допоможе вам швидко повернутися до нормального, щасливого життя.
Не дивлячись на те, що в інтернеті легко відшукати переконливу рекламу різних препаратів, які дозволяють боротися з ангедонией і продаються без рецепта за цілком пристойні гроші, пам'ятайте про здоровий глузд. Як би переконливо не говорилося в рекламі про ефективність кошти, купувати подібні продукти може бути марно, а й небезпечно. Ніякі таблетки, пігулки і сиропи від ангедонії без консультації лікаря приймати не можна!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...