http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Напади паніки

Напади паніки

Таке психічне явище, як раптові напади паніки і страху являє собою незрозумілі, болісні для людини стану тяжкої і глибокої тривоги в поєднанні з різними соматичними вегетативними проявами. Особливо гострими можуть бути нічні напади паніки. У випадках, коли напади паніки у людини не пов'язані прямо чи опосередковано з впливом реально існуючих подразників, має сенс говорити про такому психофізіологічному явище як панічна атака або вегетативний криз. Існують і інші назви цього симптому, який не у всіх випадках можна вважати окремим самостійним захворюванням. Напади паніки можна кваліфікувати як сигнали і прояви серйозних психічних відхилень, обов'язково потребують участі у вирішенні проблеми фахівців-психологів, а можливо, психотерапевтів або навіть психіатрів.
Чим небезпечне це явище?
Разове прояв панічної атаки і навіть повторення цього явища не обов'язково означає, що людина хвора, і в нього можна діагностувати панічний розлад, але точно свідчить про досить серйозні проблеми (особливо якщо немає реальних причин для виникнення паніки).
Напади паніки і страху можна розглядати як симптоми різних дисфункцій, розладів і захворювань з різною етіологією. Також напади паніки можуть виникати як результат реакції організму на прийом будь-яких препаратів або речовин, що змінюють психічний стан.
Різні психологічні напрямки та школи західної психології, а також східні медитативні практики пропонують позиційно-орієнтовані і іноді цілком парадоксальні спобличчя корекції і лікування подібних станів.
Боротися з нападами паніки - це можливо
Боротися з нападами паніки самостійно пропонується як з допомогою
Напади паніки
вчинення тих чи інших дій (фізичних і психічних), так і з допомогою психологічних перемикань, відволікань і переосмислень. Не факт, що запропоновані ефективні спобличчя стовідсотково, але їх застосування, принаймні, певним чином, полегшує ситуацію. З певністю можна стверджувати, що в ситуації настання безпричинної паніки корисно змінити обстановку або своє положення і зосередитися на контролі дихання.
А взагалі, звичайно ж, слід з подібними проблемами звертатися до фахівців. Бувають випадки, коли самостійних дій і навіть психотерапії недостатньо, і слід застосовувати ті чи інші фармпрепарати.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...