http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Апатія - лікування

Апатія - лікування
Апатія - це стан байдужості до всього, що відбувається з самою людиною і навколо нього. Такий стан характеризується майже повною відсутністю емоційних проявів - людина не страждає у відповідь на біль, не переживає за близьких людей, не радіє гарній погоді або успіхів на роботі (навчанні). Щоб подолати апатію до життя необхідно з'ясувати та усунути її причину, «розбудити» емоції-яким потрясінням.

Як боротися з апатією?


Відповідь у тому, що треба навчитися контролювати свій стан, бачити в речах позитивне. Адже найчастіше байдужість настає після якогось переломного моменту. Наприклад, дівчина дуже хотіла перемогти у конкурсі краси - сиділа на дієті, вдень і вночі займалася аеробікою , вчилася говорити перед дзеркалом, але зайняла практично останнє місце. В цьому випадку у неї трапляється нервове потрясіння і емоції вщухають, тому що відзначається різкий перепад емоційного фону і нервова система виснажується, тобто для пробудження якихось почуттів потрібні ще більші стимули, а конкурс краси був мало не сенсом усього її життя.

Як вилікувати апатію?


Вилікувати апатію відразу після її настання вкрай складно, а вилікувати від цього миттєво неможливо. Обов'язково має пройти якийсь час для відновлення потенціалу нервової системи, адже бурхливі емоції завжди супроводжуються підвищенням тих чи інших гормонів, рецептори звикають до підвищеної концентрації біологічно активних речовин і перестають на них реагувати належним чином.
Через час нервова система знову починає реагувати на ледь змінився гормональний фон і формується сприятливий грунт для чуттєвого «пробудження». Спочатку людина починає цікавитися чим-то ненароком і частіше захоплюється зовсім іншим заняттям, ніж раніше. Потім потихеньку вливається в навколишнє життя, але тільки гострий інтерес або бажання щось зробити поверне людини в звичайне русло. Так зі стану апатії матері повертають до звичного життя гострі хвороби дітей, а для невдалого бізнесмена стимулом радіти і плакати може стати заняття армреслингом або плаванням.
Апатія - лікування

Як лікувати апатію, запитаєте ви, якщо нею «захворів» хтось із ваших близьких. Так от, не намагайтеся тиснути на людину в такому стані, не змушуйте надмірним завзяттям або погрозами піти на концерт або зайнятися тенісом. Такими зусиллями ви лише змусите вашої рідної людини більше «піти в себе». Виберіть правильну тактику - спочатку очікування, а з першими проявами найменшого інтересу зумійте знайти підходяще захоплення або заняття, які припадуть до душі цієї людини. Якщо людина перебуває в стані апатії тривалий час (більше півроку), то лише за рекомендацією і під контролем психотерапевта можна вдатися до шокової терапії.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...