http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як перестати думати про чоловіка?

Як перестати думати про чоловіка?

Як перестати думати про чоловіка?
Ви зустріли чоловіка, відповідного вашим уявленням про справжній супутнику життя і відписав вам взаємністю. Закоханість навіяла на вас в світ, повний радісних надій, і, здавалося, ці відносини триватимуть вічність. Але життя підносить часом свої «сюрпризи», і замість довгого щасливого життя удвох раптово прийшло розставання. Пам'ять сильніше людських бажань, і просто так викреслити з неї близького і раніше найдорожчої людини непросто, а часом лікує занадто довго і болісно. Тому ніхто не допоможе вам в вирішенні цієї проблеми так, як можете це зробити тільки ви самі.
  1. Насамперед вам слід прийняти той факт, що ви вже ніколи не будете разом з людиною, з яким пережили чимало щасливих хвилин. Будь прокручує в пам'яті особливо яскравих моментів, проведених удвох, лише посилить біль і віддалить вас від мети забути цього чоловіка. Припиніть порпатися в минулому. Як би це не було для вас важко, позбавтеся від речей, що нагадують про нього. Якщо вам здається зовсім вже блюзнірським викидання спільних фотографій у смітник, віддайте їх на тимчасове зберігання близькій подрузі. Пізніше, коли біль від розлуки вщухне і ви зможете почати життя «з чистого аркуша», можливо, ви навіть і не згадаєте про свій «скарб».



    Постарайтеся тимчасово уникати спілкування з його близькими друзями або парами, з якими ви часто проводили час разом. Споглядання благополуччя , що панує в парах друзів, здатне роз'ятрити свіжі рани. До того ж, ви напевно помітите у очах приятелів мовчазне співчуття, і ще більше станете себе жаліти. Якщо зустріч із загальними знайомими все ж відбулася, ухиляйтеся від обговорення теми вашого розставання і розмов про предмет ваших страждань. Кращий варіант для вашого випадку - спілкування з «подругою по нещастю» або жінкою, яка має у своєму життєвому багажі сумний досвід розлуки з коханим. Поділіться своєю бідою, вихлюпніть емоції і попросіть ради. Ніхто не зможе підтримати вас і знайти потрібні слова так, як ваш однодумець.




    Навіть у хвилини особливо сильного відчаю не просите свого колишнього повернутися. І, хоча ви напевно пам'ятаєте кожну цифру номера його телефону і у вас є можливість «вийти» на об'єкт своїх страждань через соціальні мережі, не дозволяйте собі подібних принижень. Відомо, що алкоголь нерідко штовхає нас на «геніальні вчинки» у вигляді нічних СМС і нескінченних ридань в телефонну трубку. З цієї причини уникайте зловживання цим підступним напоєм, щоб уранці до ваших страждань від розлуки не додалися почуття сорому і каяття.




    Не слідуйте радам «освічених» складати списки негативних якостей свого коханого, намагаючись таким чином довести собі, що він вас недостойний. Ваше підсвідомість спрацює проти вас, «підкидаючи» на кожен ваш «мінус» відразу кілька «плюсів», і в результаті ви не тільки не успокоите себе, але, навпаки, прийдете до думки, що втратили самого кращого і гідного людини.




    В якому б пригніченому стані ви не знаходилися, постарайтеся взяти себе в руки і почати стежити за своєю зовнішністю. Не замикайте себе в чотирьох стінах, частіше виходьте «у світ», спілкуйтеся, ходите в кінотеатри і клуби. Придумайте для себе цікаве хобі, що передбачає активне спілкування з людьми. Якщо є така можливість, рушайте в подорож або невелику подорож. Зміна обстановки відмінно допомагає впоратися з депресією. Крім того, ви отримаєте масу позитивних вражень, а можливо, і заведете нове приємне знайомство!




    Ще один спосіб позбутися гнітючих спогадів. Можливо, він здасться вам дещо незвичним, але ті, хто взяв його на озброєння, щиро смувалися пізніше його ефективності. Як тільки ви зловите себе на думці про те, що знову переданий гнітючим спогадами, уявіть собі, що на вашому лівому плечі сидить маленька копія джерела ваших страждань. Постарайтеся відчути на плечі вантаж і незручність, пов'язані з присутністю цього гнома. Відверніть від нього обличчя і «змахніть» рукою настирливе істота (тут необхідно даний фізична дія), уявляючи, як воно падає з вашого плеча і відкочується назад. Уявили? Тепер зробіть пару кроків вперед. Всі! Ваше підсвідомість надійно зафіксувало момент вашого відчуження. Повторюючи такі дії регулярно, ви будете продовжувати підсвідомо віддалятися від свого колишнього коханого, і одного разу з посмом виявите, що ваші спогади все рідше відвідують вас, а емоції і переживання вщухли.


    Кажуть, що найскладнішими є перші два-три місяці після розлуки. Розвійте цей міф, не дозволяючи оточуючим жаліти себе і докладаючи максимум зусиль для того, щоб довести собі і іншим. Життя прекрасне, і вона, незважаючи ні на що, продовжується!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...