http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як знайти душевну рівновагу і спокій

Як знайти душевну рівновагу і спокій

Як знайти душевну рівновагу і спокій


Ми пропонуємо вам корисні поради та рекомендації від психолога про те, як досягти і досягти душевної рівноваги, гармонії і спокою, як жити з радістю і щастям у душі.
Щоб знайти баланс у собі, зовсім необов'язково годинами медитувати, смлячись на світанок або захід. Можна не йти в гори в гордій самоті або в монастир. Потрібно зрозуміти - хто ви.
В будь-якому іншому разі ваші спроби створити баланс будуть марними, це все одно, що вставляти батарейки в який-небудь пристрій неправильної стороною! Поки ви не знайдете бік з «плюсом» і «мінусом» - жоден прилад не запрацює.
Ви запитаєте, що означає «зрозуміти себе»? Почніть з того, що чесно зізнайтеся собі: деякі речі в цьому житті заважають вам жити. Необов'язково відразу ж приступати до їх усунення. Досить того, що ви будете думати про себе. Адже розмірковуючи про власному психологічному комфорті, ви вже робите величезний крок назустріч нового життя.
Після того як ви усвідомили, що можуть заважати розвиватися існуючі відносини, необхідно прибрати баласт минулого. Це одна із самих складних задач. Будь-який психолог скаже вам те ж саме.
Як правило, рани заховані дуже глибоко з-за давністю років, і іноді вам здається, що проблеми вже немає. Однак час від часу на вас продовжують накатувати думки про те, що могло б бути «якщо», або про те, що ви винні в трапилися у вашій або чужого життя неприємності.
Почуття провини - це найгірше, що ви можете винести з минулого. Ви не настільки могутні, щоб впливати на чуже життя, тому щоб не трапилося - смерть, розлучення або сварка, - ви не змінили хід подій, навіть якщо вчинили б по - іншому. Замість того, щоб жаліти про те, що трапилося з іншими людьми, займіться своїм справжнім, наведіть в ньому порядок, і через деякий час подію буде сприйматися вами зовсім інакше.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...