http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Справляємося з ревнощами

Ревнощі стали причиною кінця стосунків не в одній парі. Часто навіть самі міцні, здавалося б, пар розлучаються саме із-за неї.





Справляємося з ревнощами




Ревнощі можуть відчувати не тільки жінки, але і чоловіки. Так само ревнощі виникає не завжди в любовних стосунках чоловіка і жінки, то так само існує ревнощі у сімейних і родинних стосунках. Впоратися з ревнощами дуже складно, проте немає нічого неможливого.



У чому складність





Чому ж ревнощі складно подолати? Вся справа в тому, що джерелом ревнощів є той, хто ревнує, а не той, кого ревнують. Адже часто підозри в зраді насправді є вигаданими і безпідставними.



Найскладніше, що одночасно є і першим кроком на шляху до боротьби з ревнощами є визнання в тому, що ви ревнуєте. Адже багато хто просто не хочуть в цьому зізнаватися, вони вважають, що просто знають факти, які найчастіше виникли лише в їхній уяві, а насправді справи йдуть зовсім по-іншому. Так от поки ви не признаєтеся хоча б самі собі що ревнуєте, ви не зможете це подолати.



Де грань ревнощів





Звичайно, легка ревнощі завжди йде відносин тільки на користь, підігріваючи почуття, і показуючи тим самим, що ви людиною цінуєте і любите його. Однак, це не повинно ставати параноєю.



Якщо ви задаєте собі запитання на кшталт «Може він затримується на роботі не тільки з-за роботи?» вам варто насторожитися, адже ваша ревнощі почала переходити межу. А якщо у вашій голові виникають такі питання «Чому він дякує і посміхається офіціанткам?», то грань ви вже перейшли. Ваші питання та підозри безпідставні і доходять до абсурду. Вами настільки сильно оволоділо почуття ревнощів, що раціональність у ваших думках просто відсутня. Це другий крок на шляху до подолання ревнощі - визнати, що ревнощі настільки сильна, що ви не можете думати «тверезо».



Справляємося з ревнощами




Пояснення з приводу ваших питань можуть бути дуже простими, але вам це і в голову не приходить.



Наприклад, з приводу роботи. Ви ж завжди знали, що він досить зайнята людина, і затримується на роботі ще з першого вашого знайомства. Так чого переживати і підозрювати, якщо це просто робота.



А з приводу офіціантки зовсім просто. Можливо, вашому чоловікові просто сподобалося те, як офіціантка обслужила ваш столик, або він хотів продемонструвати, що йому сподобалося це заклад.



Як впоратися з ревнощами





По-перше, найголовніше, що ви повинні зробити - це визнати, що ви ревнуєте і знайти причини, по яких ви це робите. Найпоширеніша причина ревнощів - почуття незахищеності. Ви просто боїтеся втратити свого коханого, і контролюючи його намагаєтеся створити безпечні умови для себе. Вам здається, що якщо він завжди будить при вас або ви будите знати про кожен його крок, він нікуди не дінеться. Насправді це не так, якщо людина хоче від вас піти, він піде, а своєю ревністю ви тільки погіршуєте ситуацію. Крім того, почуття незахищеності виникає від невпевненості в собі. Вам чомусь здається що в світі мільйон жінок краще за вас, а ви найгірша. І що він піде саме до тієї гарної від вас. Просто полюбіть себе. Вам слід сказати собі «Я гідна щастя. Він зі мною, тому що любить мене, тому що я сама приваблива для нього».



По-друге, знайдіть собі хобі або улюблену справу. Займаючись тим, що людині цікаво і приємно він розслабляється, його думки зайняті тільки улюбленою справою. Так ви зможете відволікти себе від думок про ревнощі і невірності вашого партнера. Крім того, якщо ви освоїте що-небудь нове, ваш улюблений обов'язково це оцінить.



Справляємося з ревнощами




По-третє, навчитеся розуміти не тільки себе, але і свою другу половину. Вам потрібно зрозуміти одне - чоловіки за своєю природою небагато полігамні. Як би ви не опиралися і не скандалили, він буде звертати увагу на інших дівчат. Але, він на них просто смиться, і через хвилину він забуває про неї. А ви зацикливаетесь на цьому. Думаєте про це довгий час, псуйте собі нерви, і в кінцевому підсумку ще і йому теж. Нескінченні скандали з цього приводу не принесуть результату. Він не перестане смитися на інших жінок. Ставтеся до цього простіше. Він просто посмився і відразу забув. Він не порівнює вас, не збирається йти від вас до неї і змінювати не збирається. Ви ж теж сміться на привабливих чоловіків на вулиці, і що ж це значить, що ви хочете змінити?



По-четверте, якщо ви перепробували вже все, але вам не стає легше, просто поговоріть зі своїм партнером відверто. Вам слід розповісти про все, що вас турбує або заподіює біль. Поясніть йому, що вам важко, ви не можете просто впоратися з ревнощами. Але робити це потрібно м'яко і спокійно. Якщо ви закотив скандал, намагаючись пояснити що вам неприємно, він вас навряд чи зрозуміє. Адже коли на людину «нападають» і підвищують голос, у нього спрацьовує захисна реакція, і почути вас він вже не зможе.



Якщо ревнощі у ваших стосунках - це проблема, то не треба про неї мовчати. Спробуйте впоратися з нею самостійно. Простіше зробити це ще на ранніх етапах, коли грянь ви ще не перейшли. Всі ви випробували все, і нічого не допомогло то підключіть свого партнера. Нехай він спробує допомогти вам впоратися з ревнощами. Крім розмови, можливо, вам хочеться більше уваги, любові, ласки. Про все це ваш улюблений чоловік повинен знати. Не бійтеся про це говорити. Не нічого соромно в тому, щоб говорити про свої бажання.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...