http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як підвищити жінці свою самооцінку?

Як підвищити жінці свою самооцінку?

Впевненість у собі - це завжди запорука успіху. Люди, які знають собі ціну, обов'язково високо піднімаються кар'єрними сходами, у них добре складаються стосунки з близькими людьми, і взагалі, вони отримують від життя все, чого хочуть. Але є такі люди, які, не смлячись на свої таланти і здібності, так нічого і не домагаються.
І справа не в тому, що вони гірше, ніж всі інші, просто з-за своєї невпевненості і боязні показатися смішним, вони не можуть продемонструвати оточуючим все, на що вони здатні. І так повз них проходять всі радощі життя.
Як підвищити жінці свою самооцінку?

Чому ми не цінуємо себе?


Проблеми з самооцінкою виникають в будь-якому віці, як у чоловіків, так і у жінок. Просто у чоловіків вони в основному пов'язані з роботою. Для них дуже важливо бути затребуваними, займати хорошу посаду і мати високий соціальний статус, щоб повністю забезпечувати свою сім'ю. Якщо щось не ладиться (немає довгоочікуваного підвищення, маленька зарплата тощо), то і самооцінка чоловіків починає падати.
Для жінок, крім кар'єрного зростання, дуже важливо, як оцінюють їх зовнішність і здатність вести домашнє господарство, бути матір'ю. І найчастіше проблеми із самооцінкою пов'язані саме з комплексами, які зародилися ще в дитинстві. У цьому віці ми більше сприйнятливі до критики оточуючих.
Як підвищити жінці свою самооцінку?

І навіть ненароком кинуте обрасливе слово, відразу відкладається в нашій пам'яті, і потім дуже складно переконати жінку, що в неї все в порядку з фігурою, що вона найкрасивіша. Адже вона сама в це не вірить. Буває, що батьки недостатньо хвалили дитину і мало показували йому свою любов.
Тоді дитина виростає в повній впевненості, що його немає за що любити. Але буває і навпаки, батьки дуже люблять і дбають про свого малюка, і він зростає з усвідомленням, що йому все дозволено. Так що в похвалі теж потрібно знати міру.
Жити з постійними страхами і комплексами - просто неможливо. Тому потрібно терміново щось робити і змінювати свою думку про себе. Виникає питання, як підвищити свою самооцінку?

Як вирішити проблему?


Для впевненості у собі жінці дуже важливо знати, що вона кохана дружина, хороша мати і чудова господиня. Тому, щоб поліпшити своє сприйняття, краще звернутися за допомогою до своїм близьким та рідним людям. У них точно знайдеться для вас парочку хороших слів. Вони чесно скажуть вам про всіх ваших перевагах. І тоді ви зрозумієте, що не так вже й погані, як раніше про себе думали.
Для дівчини дуже велике значення має її зовнішність, як її сприймають оточуючі. Їй здається, що у інших фігура краще, груди і ноги довші. І з цього приводу виникає безліч комплексів. Адже в такому юному віці ми ще не можемо прийняти і полюбити себе такою, яка є, і постійно порівнюємо себе з іншими. А між тим буває, що подруга, яка менш симпатична, ніж ви, користується більшою популярністю у хлопців.
Як підвищити жінці свою самооцінку?

Просто вона впевнена в собі, веде себе більш вільно, з нею легко і весело - це притягує оточуючих як магніт. А ви така красуня сидіть тихенько збоку і ніхто вас не помічає. Прикро? Значить треба щось з цим робити.
Дівчині може допомогти поліпшити самооцінку - зміна зовнішності. Похід у перукарню чи салон краси, нова зачіска, нове ультрамодний сукню, і навіть макіяж не такий як завжди - все це може повернути дівчині впевненість, що вона сама красива і чарівна.
Це моментально позначиться на її поведінці та манері поводитися. Вона стане більш розкутою, кокетливою і приємною в спілкуванні. А компліменти хлопців не змусять себе чекати. Все це може підняти самооцінку будь-якій дівчині.
Головне любити себе, всі свої достоїнства фігури, а недоліки можна приховати за допомогою правильно підібраного одягу. Повірте, навіть у найбільш високооплачуваних моделей світу, є купу комплексів з приводу своєї зовнішності. Всі ми не ідеальні - в цьому і є принадність жіночої краси.

Інші методи


Існують спобличчя, які допоможуть вам підвищити свою самооцінку.

  • Перший з них - це полюбити своє відображення в дзеркалі. Дивлячись на нього, ви повинні в першу чергу завжди звертати увагу на достоїнства своєї фігури й обличчя, а недоліки - просто не помічати.


  • Якщо ви вирішили змінити свою зовнішність, але не знаєте з чого почати почніть з правильного догляду за собою. Косметичні процедури не тільки поліпшать зовнішній вигляд шкіри і волосся, але і оздоровлять їх. Ви будете почувати себе впевненіше. А в пошуку нового стилю вам допоможуть різні модні журнали, в яких повно корисних порад, як стати красивою і модною. Ви також можете взяти за приклад стиль улюбленої кінозірки і слідувати йому.
    З зовнішністю розібралися. Тепер поговоримо про психологічну складову вашої самооцінки, про те, як ви себе сприймаєте, що думаєте про себе.
    Як підвищити жінці свою самооцінку?


  • Перейдемо до другого способу - частіше хваліть себе. Навіть якщо вам здається, що вас немає за що хвалити - це не так. Напевно, у вас знайдуться здібності до чого-небудь, які викликають захоплення у інших. І нехай ви всього лише готуєте найкращий кави або печете смачні тістечка. Зате крім вас так ніхто не вміє!

  • Третій спосіб - запишіть всі свої достоїнства і успіхи в спеціальний зошит. Кожен день заносьте туди будь-які ваші досягнення, чого ви добилися сьогодні. І коли вам буде здаватися, що ви невдаха - звертайтеся до цієї зошити. Ви побачите, що там списана не одна сторінка. Ось яка ви молодець! Але тут треба знати міру. Завищена самооцінка - це теж не дуже добре. Іноді, варто себе і покритикувати - зовсім трохи, щоб знати, до чого прагнути і куди вдосконалюватися.

  • Четвертий спосіб - позитивне мислення. Думайте тільки про хороше. Наші думки - матеріальні. Якщо ви будете впевнені, що ви богиня, то і навколишні в це повірять.

  • П'ятий спосіб - будьте цікавою. Заведіть собі улюблене хобі. Не витрачайте свій вільний час на просиджування біля телевізора. У світі стільки всього цікавого. Можна відвідувати різні виставки, семінари, картинні галереї, театр. Розширюйте свій кругозір. І тоді вам завжди буде про що поговорити і ви зможете підтримати будь-яку тему розмови.

  • Шостий спосіб - не звертайте уваги на критику інших, якщо вона не має під собою обґрунтування. Можливо, ці люди просто вам заздрять, і намагаються таким чином принизити вас, і здаватися краще на вашому фоні.

  • І сьомий, останній спосіб - займіться самонавіюванням. Пам'ятаєте, як у відомому фільмі головна героїня говорила собі : «Я - найчарівніша і найпривабливіша». Ви теж можете послідувати цьому раді. Кожен раз, смлячись у дзеркало, говорите собі, що ви красуня і розумниця. І тоді з часом ви самі в це повірите.


  • Що ж робити, якщо ви не можете самостійно розібратися в причинах своєї невпевненості в собі? У цьому вам може допомогти досвідчений психолог . Він грамотно визначить за допомогою різних тестів рівень вашої самооцінки, і розбере по поличках всі ваші страхи, комплекси, і причини їх викликали. А потім дасть слушні поради, як підвищити вашу самооцінку і повернути віру у власні сили.
    Але якщо у вас немає часу на відвідування фахівця. Ви завжди можете звернутися до послуг інтернету. Там ви знайдете масу онлайн тестів, завдяки яким ви можете самостійно визначити - чи правильно ви себе оцінюєте, чи все ж необхідно себе якось міняти. Головне, чесно відповідати на всі поставлені питання.

    Впевненість у собі - дуже важлива якість. Воно дозволяє повною мірою насолоджуватися життям. Ось чому так необхідно ретельно працювати над підвищенням своєї самооцінки. Потрібно постійно ставити собі реальні цілі і прикладати всі свої сили для їх реалізації.
    Ні в якому разі не здаватися на півдорозі і все доводити до кінця. І повірте, кожен раз, коли ви будете святкувати, хоч і маленьку, але перемогу, ви будете відчувати свою значимість і впевненість у власних силах, почнете себе поважати. Ви здатні на багато що. Головне цього дуже сильно захотіти.
    Любіть себе з усіма своїми перевагами та недоліками. Пам'ятайте, що ви - унікальна. І такий, як ви, більше немає у всьому світі.

    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...