http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як можна позбутися своїх комплексів?

Як можна позбутися своїх комплексів?

У сучасному світі у кожної людини є свої «таргани» в голові, всі ми різні і унікальні, а от психологічні проблеми, які періодично проявляються практично у кожного з нас, неймовірно схожі.
Що найцікавіше, ти можеш навіть не здогадуватися, що у сусідки з третього поверху, такою впевненою і симпатичної молодої обличчя, можуть бути якісь комплекси та внутрішні смути, зате власні промахи, здається, видно всім і кожному.
Як можна позбутися своїх комплексів?

В галасливій компанії малознайомих людей ти відчуваєш себе незатишно і некомфортно, тобі здається, що вони не здатні сприймати тебе такою, яка ти є, тобі здається, що ти худа або товста, здається, що начальник тебе терпіти не може, а ні один молодий чоловік не захоче мати з тобою серйозних відносин, оскільки ти негарна, нерозумна, занадто доросла і так далі (потрібне підкреслити).
Комплекси живуть у душі кожної людини, вони можуть бути самими безневинними, але якщо не навчитися їх контролювати і правильно сприймати, здатні розростися до неймовірних широт.

З-за ось таких комплексів, реальність сприймається в спотвореному варіанті, нам здається, що оточуючі нас сприймають саме в такому вигляді, який ми придумали у своїй голові, але ключове слово тут «здається».
Перебільшуючи вигадані або реальні вади, ми глибоко переживаємо і вимативаем насіння емоційно і фізично, періодично впадаючи в депресію і, поступово, обзаводимся психологічними травмами.
Найчастіше їх глибина набирає таких рівнів, що людина перестає нормально і повноцінно жити, весь час, намагаючись під когось підлаштовуватися, відповідати чиїмсь нормам і звичаям, що геть відбиває власну інсмідуальність і бажання розвиватися.
Як можна позбутися своїх комплексів?

Багатьох людей цікавить, як можна позбутися від обридлих комплексів, реально з ними впоратися і навчитися жити простіше, без постійного почуття незручності, страху, сорому і невпевненості?
Придушити такі сильні емоції, які постійно чіпляють наше внутрішнє его, звичайно, непросто, адже вони надають таке потужне вплив на людину, що він змінює свої реакції і поведінка у відповідності з ними. Однак позбутися психологічної концентрації на негативних сторонах власного характеру або тіла, реально, головне, зрозуміти, що послужило причиною їх виникнення, а також, які шляхи зцілення здатні допомогти в конкретному випадку.

Звідки беруться?


Більшість психоаналітиків сходяться в єдиній думці, що більшість відомих комплексів родом з глибокого дитинства. Недарма кажуть, що дитяча психіка - дуже нестійкий і легкоранимое поняття, яке міцніє лише в період повноліття.

Одне невірне слово або фраза, вчинок або ставлення з боку дорослих або однолітків, може назавжди закріпитися у свідомості врасливого дитини, з часом, зміцнюючись і ховаючись все новими шарами комплексів.
Як можна позбутися своїх комплексів?

Про існування такої «ранки» можуть не знати навіть самі близькі люди, а вона буде розвиватися, поступово перетворююся на серйозну проблему. Наприклад, є такі мами, які постійно твердять своєю пухкенькою дівчинці «ой, та посмись, яка ти товста! Справжня корова!». Звичайно, заохочувати зайва вага і не робити ніяких кроків щодо його ліквідації теж не можна, але і такими фразами ні до чого доброго не прийдеш.
Швидше за все, дитина наглухо закривається в собі, буде і далі одужувати і, навіть, якщо в далекому майбутньому зуміє подолати свої зайві кілограми, довго не зможе відчувати себе красивою і гармонійною обличчястістю.
Комплекси, пов'язані з неприйняттям власного тіла, зовнішності, комусь здається, що у нього короткий або довгий ніс, маленькі груди, великий розмір ноги або товсті стегна, найчастіше, беруть свій початок у глибокій дитинстві. Такої людини не навчили любити себе і приймати свої особливості у такому вигляді, якими вони є, постійно вказуючи, що це реальні недоліки.
Є й інший вид комплексів - придбані разом з нашими страхами. Ми боїмося, що нас не приймуть такими, які ми є, ми весь час оглядаємося на якісь внутрішні «ідеали», які насправді, швидше за все, і не гідні цього.
Як можна позбутися своїх комплексів?

Якщо ви постійно боїтеся здатися в дурному або невигідному світлі перед своїми друзями або знайомими, то задумайтеся, хоча б на хвилину, а чи варті ці люди ваших мук, якщо вони не здатні прийняти вас такий, яка ви є?
Намагаючись отримати загальне схвалення, з часом, втрачаєш себе, адже для всіх хорошим не будеш, а, можливо, і не потрібно? Коли ж тоді жити для себе? Якщо ці люди, яким так важлива ваша думка живуть в своє задоволення, то чому не можна вам? Придбані комплекси викорінити куди простіше, ніж ті, які закладалися з вихованням, адже вони йдуть корінням так глибоко, що іноді і не дістати, хоча, все пізнається в порівнянні.

Які бувають комплекси, і варто від них позбавлятися?


Цікаво, а які бувають комплекси? Адже всі люди різні, глянувши навіть на добре знайомого людини, не завжди виходить охарактеризувати, із-за чого він може комплексувати.
У більшості людей зустрічається приблизно один коло таких неприємностей: починаються вони з комплексу неповноцінності, який зустрічається у кожного другого і саме від нього ростуть ноги всіх інших різновидів, а закінчуються різними підвидами, наприклад, комплекс жертви, комплекс провини, невдахи.
Більшість їх них проявляється у відкритій формі, але вони зустрічаються рідше, а є, і маловідомі, але від цього не менш поширені: комплекс Аліси, західної культури, Ксантиппи, Мадонни, Отелло і так далі. Наприклад, комплекс жертви змушує людини постійно перебувати у стані драми і трагедії, якщо поцікавитися у такої людини справами, то ви ніколи не почуєте позитивну відповідь.
Чи варто позбавлятися від комплексів? Звичайно, варто, скажіть ви! Так, це так, але прагніть не перетворювати це в життєву необхідність і самоціль.
Найголовніше - це внутрішня гармонія і свобода, а деякі маленькі недоліки іноді здатні підштовхнути нас до чогось більшого або ж, наприклад, відкрити нас з іншого боку, обличчястості та інсмідуальності.

Наприклад, у вас пухкі форми? Пам'ятайте, більшість чоловіків люблять жінок з округлими формами! У вас ніс з горбинкою, можливо, він додає вашій зовнішності особливу родзинку, яка здатна вас виділити на рівні інших, штампованих писаних красунь, адже краса - поняття широке.
А ось комплекс неповноцінності здатний підштовхнути нас до власного вдосконалення і саморозвитку, що також дуже важливо і необхідно для сучасної людини.

Поради та рекомендації


Що зробити, щоб допомогти собі? Адже на словах все красиво, а в реальному житті знову виникає неприємне почуття страху і тривоги, незручності і сорому.
Полюбити себе! Багато психологів стверджують, що момент, коли ви зрозуміли причину своїх комплексів і знайшли тверде бажання від них позбутися, вже є велика перемога над собою. Більшість проблем, які ми малюємо в нашій уяві, надумані, тому, як тільки ви це зрозумієте і звільнитися від тягаря, навколишнє життя заграє новими фарбами!
Як можна позбутися своїх комплексів?

Навчіться смитися на світ під іншим кутом, пам'ятайте, що труднощі і невдачі бувають у кожного в житті, просто хтось приймає їх гідно і впоратися з ними набагато простіше, завдяки правильному настрою.
А хто-то кожну трудність сприймає як вища покарання, з яким впоратися абсолютно нереально. Перестаньте скаржитися і займатися самобичуванням, заповніть той простір, коли ви займалися разжевиванием власної проблеми, чимось новим, наприклад, запишіться на спорт або рушайте в гурток малювання, заодно і тіло підтягнете, заведете нові знайомства, і про комплекси буде думати ніколи.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...