http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як перестати думати про нього

Як перестати думати про нього

Існує безліч причин, які вимагають викреслювання з пам'яті людини. Розлюбив, полюбив іншу, він - хлопець кращої подруги, він не підходить за віком, віросповіданням, матеріального добробуту та ін. Як перестати думати про нього?
Є цілий алгоритм дій, хоча ідеального варіанту або панацеї ще не придумали. Добре бути роботом, відключив мозок і займайся своїми справами. Людині складніше, думки не покидають його голову, особливо ті, що викликані виром почуттів.


Для того, що вигнати думки про когось, потрібно прибрати з поля зору або викинути все те, що нагадує про нього. Це подарунки, фотографії, предмети одягу, іграшки, диск з вашою піснею та ін. Народна мудрість говорить: «З очей геть і з серця геть». На деякий час доведеться перестати спілкуватися з вашими спільними друзями, відвідувати ті місця, де ви проводили разом час.
Як перестати думати про нього
Щоб не було часу думати про нього, потрібно завантажити себе роботою. Продумайте план заходів, які потрібно виконати. Як тільки нависає треклятая думку, потрібно швиденько зайнятися справою. Психологи пропонують використовувати метод блокування думок. Для цього, потрібно сказати думки НЕМАЄ. Можна закріпити слово ударом в долоні. Як тільки «налякали» думка, відразу уявляйте собі щось хороше, нейтрального змісту. Можна прийняти ванну, наповнити воду маслами, солями або піною. Трохи поніжитися і розслабитися, а після цього спустити воду, уявляючи, що вона забирає все, що вас турбує.

Можна знайти для себе цікаве заняття, хобі допоможе відволіктися і відшукати однодумців. У колі нових знайомих можна спілкуватися спокійно, оскільки вони не будуть обговорювати події вашого минулого життя. А може там і знаходиться ваша нова любов.
Це були рекомендації психологів, як перестати думати про нього .
of your page -->

Популярні поради

загрузка...