http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як забути коханого: поради психолога

Як забути коханого: поради психолога

Як забути коханого: поради психолога

Розрив відносин - це завжди складно і боляче. Якщо немає надії на примирення або це не потрібно з причин несумісності, то необхідно просто забути кохану людину. Сказати легко, а, як це зробити на практиці - багато хто не знають.
Період після розставання характеризується ностальгічним настроєм, спогадами, переглядом спільних фотографій, улюблених фільмів і пісень.


Як забути коханого: поради психолога
Але треба брати себе в руки. По-перше, потрібно позбутися від думок про нього. Для цього необхідно мало часу залишати на свої роздуми, потрібно зайняти себе. Для цього важливо більше спілкуватися з друзями, виходити «у світ», ходити на веселі вистави в компанії друзів і набувати нових знайомих в процесі. Крім того, прибрати подалі фотографії, подарунки, диски з вашими піснями і фільмами, тобто все те, що наводить тугу. Можна і викинути, але кожен сам вирішує. Може бути з часом, коли серце заспокоїться, ця «колекція» піде в історію під назвою «Як це було» або просто у відро для сміття без жалю.
По-друге, важливо відшукати якесь нове захоплення, яке потребує колективної роботи. Коли думки зайняті справою, немає часу на меланхолію. Можна піти на танці (тільки не парні, для початку), створювати картини крейдою на асфальті та ін.

Як забути коханого, поради психолога кажуть, що потрібно знайти у нього максимальну кількість недоліків. Значить, по-третє, написати список негативних вчинків і моментів у поведінці, які не поєднуються з твоїм уявленням про принца.
Якщо нічого не допомагає, можна без сорому звернутися до психотерапевта. Він проведе інсмідуальну роботу або порадить відвідати тренінги. Не варто боятися, тут можна навчитися любити себе, підвищити самооцінку, розібратися з комплексами і непотрібними думками.
Останньою крапкою, яка зв'язує з минулим життям, може стати злиття душі. Для цього потрібно взяти хорошу подругу, можна щоденник або касету магнітофона. Розповісти, написати або наговорити все, що на душі і залишити на цих носіях. Подруга впорається, а щоденник з касетою можна викинути, спалити, розбити або далеко сховати, а потім забути. Ось як забути коханого, поради психолога діють стовідсотково.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...