http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як позбутися від ревнощів

Ревнощі - жахливе відчуття, яке з'їдає нас зсередини. Практично кожна людина на землі відчував почуття ревнощів, незалежно від того, хто при цьому був об'єктом ревнощів: чоловік або дружина, хлопець або дівчина, батьки, брати або сестри, друзі і т.п. Якщо вам набридло відчувати дане неприємне відчуття по відношенню до своєї другої половини, і ви хочете від нього позбутися, то у даній статті ми постараємося допомогти вам проаналізувати витоки та причини ревнощів, щоб подолати це почуття в собі.

У даній статті ми розглянемо:



Причини і види ревнощів




Чому ми ревнуємо




Як перестати ревнувати



Ревность



Причини і види ревнощів


В виду того, що ревнощі це цілком психологічна проблема, то для позбавлення від неї необхідно провести дуже глибокий внутрішній аналіз.



Причини ревнощів


Чому люди ревнують? Конкретні причини ревнощів у кожної людини інсмідуальні, але глобально їх можна розділити на два види: обґрунтовану і необгрунтовану.

Необгрунтована ревнощі

Необгрунтована ревнощі - це тоді, коли чоловік ревнує без причин, ще це можна назвати уявної ревнощами, коли причини надумані, неправильно зрозуміла ситуація, або ж просто чоловік ревнує без будь-яких підстав. Такий вид ревнощів бере початок з наступних причин:



У дитинстві вам завжди доводилося що-небудь ділити чи ви були не на першому місці



Дуже часто причини ревнощів беруть початок ще з дитинства, коли людині спочатку доводилося що-небудь ділити з братом або сестрою, ну або ж при схожій аналогічній ситуації. Наприклад, доводилося ділити любов батьків, увагу, речі, подарунки і т.п. Все це може мимоволі відкладати відбиток на підсвідомість і з часом, коли ми дорослішаємо, ми не можемо спокійно сприймати те, що ми не на першому місці, і може бути хтось другий.



Страх самотності



Причиною ревнощів може бути і страх залишитися одній або одному. У чому це полягає? Це полягає в тому, що ви ревнуєте свою другу половину, через побоювання, що він або вона знайдуть заміну і кинуть вас, і ви залишитеся на самоті. Часто при цьому, багато хто собі «накручують», що після вони залишаться самотніми, не зможуть знайти нову любов і т.п. В такому випадку головній, і мабуть єдиною, причиною ревнощів є низька самооцінка.



Я не хочу його/її ділити ні з ким



Якщо ви ревнуєте свою другу половину в тому випадку, якщо вона проводить багато часу або часто спілкується з кимось іншим, будь то друзі, представники протилежної статі і навіть батьки або діти, то причиною цього є ваш егоїзм.



Ревнують в цілях профілактики



Буває і так, що насправді ви не ревнуєте, але влаштовуєте сцени ревнощів другій половині, щоб їй/йому несолодко жилося, щоб він/вона навіть боялися допустити думку про те, щоб переступити межу предмета ревнощів. Причиною цього є звичайне хамство, а також хронічна недовіра другій половині.

Обґрунтована ревнощі

Другий вид ревнощів - обґрунтована ревнощі, коли ревнощі виправдана. За логікою речей, виправдана ревнощі одна і у неї немає ніяких підвидів, так як ви ревнуєте з-за реального факту і ситуації. Наприклад, ви викрили свою другу половину фліртуючу з протилежною статтю, ну як тут не ревнувати!? Тому, обґрунтована ревнощі це цілком нормальне явище, але при цьому обов'язково поговоріть зі своєю другою половиною і скажіть, що він/вона переходить певні межі і вам така поведінка неприємно.

Якщо з обґрунтованою ревнощами все просто, то далі нашу статтю ми присвятимо питання про те, як позбутися від ревнощів, якщо вона необґрунтована.

Женская ревность


Види ревнощів





Почуття ревнощів протікає спокійно, або просто пригнічується;




Ревнощі сильно переживається всередині, але при цьому людина не подає увазі, що він ревнує;




Ревнуючи, людина «кипить» всередині, і вихлюпує свої почуття ревнощів;




І найскладніша форма, коли людина відчуває «маніакальне» почуття ревнощів і на цій грунті влаштовує скандали і не контролює себе.



Напевно, багато хто подумав про те, що перші два види, коли ревнощі протікає спокійно, це дуже добре - але це не зовсім так. Коли ми відчуваємо так звану приховану ревнощі і пригнічуємо все в собі, то з одного боку це добре, оскільки ми контролюємо себе, але в цьому є і негативні наслідки: ми тримаємо все в собі і накопичуємо проблему, яка в певний момент може вийти з під контролю і призвести до дуже серйозних наслідків.



Чому ми ревнуємо


Тепер, давайте розглянемо питання: чому ми ревнуємо і які конкретно причини є провокаторами ревнощів.



Чому чоловіки ревнують


Напевно, самою частою причиною ревнощів чоловіків є їх почуття власності, так як ви повинні належати тільки йому. Тут ключову роль відіграє банальне «моє»: нікому не віддам, і щоб вона присвячувала себе тільки мені. З почуттям власності тісно пов'язане і самолюбство, так як якщо другій половині хтось буде цікавий більше ніж він, або ж станеться зрада, то це для деяких удар в першу чергу по самолюбству, а не стільки, скільки в самому факті зради.

Чоловіки багато ситуації судять по собі, і може, якщо він у всьому бачить причину для ревнощів, то за ним можливо ховається «грішок», не обов'язково це може бути зрада, це можуть бути таємні бажання, флірт з іншими жінками, часте спілкування і т.п.

Ну і, знову-таки, занижена самооцінка та невпевненість у собі провокують почуття ревнощів у чоловіків.

Переживания из-за ревности



Чому жінки ревнують


Жінки ревнують чоловіків практично за тими ж ознаками, що і чоловіки, але в даному випадку, дуже велику роль грає стереотип про те, що майже всі чоловіки зраджують і саме цей фактор відіграє роль каталізатора в причинах жіночих ревнощів.

Також, до причин жіночих ревнощів, можна віднести і боязнь самотності і несамостійність жінки. Якщо чоловік або хлопець змінить або піде до іншої, то в такому випадку вона залишиться одна, а самостійне життя, як в моральному, так і в фінансовому плані, викликає у неї острах.



Як перестати ревнувати


Дуже важливо зрозуміти і відповісти на питання: чому я ревную і обґрунтована у вас ревнощі. Зрозуміти це можна з допомогою самоаналізу, про який ми писали вище. Тобто, коли вас охоплює почуття ревнощів, вивчіть її коріння, що саме у вас викликає ревнощі: дія або навпаки бездіяльність другої половини, чому це вам не подобається і ви ревнуєте. Тут дуже важливо чесно зрозуміти: обгрунтована ваша ревнощі чи ні.



Самоаналіз


Давайте на прикладі розглянемо як це зробити: припустимо ви ревнуєте свою другу половину, яка спілкується з представником чи представницею протилежної статі. Отже, що саме у вас викликає ревнощі: що вони спілкуються, що ваша друга половина не припиняє це спілкування, або те, що їх спілкування виходить за межі дружнього. Якщо їх спілкування дійсно виходить за рамки дружніх, то ревнощі обґрунтована, і навіть якщо ви впевнені в собі, то сам по собі факт цього дуже неприємний. В інших випадках, якщо вони ведуть просте нетривале спілкування, то тоді, напевно, причина в вас. Чому ви ревнуєте? Ви хочете, щоб він/вона це час, коли спілкується з протилежною статтю, приділили вам або говорили з вами на цю тему, або ж вам взагалі не подобатися це спілкування з протилежною статтю. Дану ситуацію можна изтрактовать двояко, або друга половина приділяє вам мало уваги, і тому ви ревнуєте, або ж всьому виною егоїзм і почуття власності. Тому, щоб зрозуміти причини ревнощів і знати, як від неї позбутися, необхідний такий складний аналіз.

Девушка ревнует мужа



Як побороти ревнощі


Якщо ви вважаєте, що ваша ревнощі обґрунтована, то непотрібно влаштовувати скандалів - вони ні до чого доброго не приведуть. Постарайтеся в спокійній обстановці сказати своїй другій половині про те, що вам не сподобалося і що вас турбує, якщо він/вона вас любить і дорожить відносинами, то зрозуміє і постарається більше не робити такого, або розвіє ваші переживання.

Якщо ж причиною ревнощів є боязнь самотності і бути кинутим або кинутої, то як вже говорилося, причина цього - занижена самооцінка та невпевненість у собі. Вам необхідно зрозуміти і вселити собі: що ви красиві, розумні, цікаві і ніколи не залишитеся самотніми - тобто підвищити свою самооцінку.

Коли ви ревнуєте другу половину з-за того, що знаходитеся в емоційній залежності, зрозумійте, що навіть якщо ви його втратите, то на світі є величезна кількість таких же цікавих і чудових людей, які нітрохи не гірше вашої другої половини. У тому випадку, якщо ви ревнуєте свою другу половину, тому що боїтеся втратити з-за фінансової залежності, то все у ваших руках, стати фінансово незалежною людиною і проблема буде вирішена.

Деякі відчувають почуття ревнощів з-за того, що самі собі накручують негативні думки або ж хтось постійно наговорює на другу половину - візьміть себе в руки і не мніть дурниць, міркуйте холоднокровно і спирайтеся на факти.

Якщо ви ревнуєте свою другу половину, так як самі маєте за душею «гріховні» думки або вчинки, то тоді справа тільки у вас. Не треба судити людей по собі, исправьтесь самі і дорожите своїми відносинами.

Якщо причиною вашої ревнощів є ваш егоїзм і почуття власності, то сценами ревнощів і шляхом обмеженням волі другої половини ви не збережете свої відносини. Запам'ятайте одне важливе правило: відносини повинні приносити радість і не бути тягарем, а такими діями ви їх тільки рушите, роблячи нещасливими обох.

Намагайтеся робити так, щоб вашій другій половині було з вами вільно, добре, комфортно і їй хотілося кожне вільне мить проводити з вами, щоб це було природно й душевно, а не вимушено ревнощами.

Неверность мужа

Як перестати ревнувати чоловіка

Якщо ви хочете перестати ревнувати свого хлопця або чоловіка, то будуйте свої відносини на довірі. Зрозумійте, ревнощами ви не зможете запобігти його зраду чи ваше розставання, якщо це призначено, то ви цього ніяк не зможете перешкодити, але й провокувати цього не варто. Проявляйте турботу, робіть ваше життя яскравим і цікавим, зробіть інтимне життя, таким чином, вашому парубку або чоловікові буде добре з вами і він навіть думки про зраду не буде допускати. Довіряйте йому і надайте помірну свободу, якщо він змінить або віддає зайве спілкування з іншими дівчатами, то напевно, він не той, хто вам потрібен, можливо десь вас чекає той чоловік, якому потрібні тільки ви, і у вас будуть міцні і довірчі відносини.

Як перестати ревнувати дружину

Що стосується питань ревнощів чоловіків, то щоб перестати ревнувати дівчину і дружину, ви повинні вибудувати такі відносини, в яких вам буде затишно і комфортно обом. Все у ваших руках, непотрібно ревнувати: ображатися і влаштовувати розгляду, замість цього зробіть так, щоб ваша улюблена бачила у вас свій ідеал і їй потрібні були тільки ви. Можливо, буде важко змиритися з тим, що їй доводиться спілкуватися з протилежною статтю, зрозумійте: ви - чоловік, і господар становища, нехай спілкується - адже ж вона любить тільки вас. Якщо ж це спілкування виходить за рамки, то такий чоловік, як ви завжди зможе знайти і зачарувати іншу, гідну дівчину.

Як перестати ревнувати до минулого

Досить-таки часто, багато хто з нас, відчувають почуття ревнощів до минулого своєї другої половини. Тут дуже важливо зрозуміти і вселити собі, що його/її минуле було до зустрічі з вами, вас тоді не було, а тепер все змінилося. Можливо, причина криється в тому, що ви не можете дати таких же яскравих вражень у житті своєї другої половини, які були до вас або ж боїтеся, що вона вважає, що її минуле життя краще життя з вами. Найчастіше це недовірливі причини, які просто надумані. Відверто поговоріть зі своєю другою половиною, і вона вас заспокоїть, і переконає в протилежному.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...