http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як стати щасливою людиною?

Як там у нас кажуть? «А щастя було так близько» Це одне з найбільш поширених виразів, так чи інакше присутнє майже у всіх мовах світу. Людині властиво подумки повертатися в минуле і досадливо усвідомлювати, що пройшов повз, не помітив, упустив А як часто ми прокручуємо в голові минулий розмову (а ще частіше - сварку) і все вигадуємо і придумуємо ті самі правильні і обрасливі слова, які можна було б сказати. І на це йде, навіть страшно подумати, яка кількість енергії - і уявною, і душевної. Тієї самої енергії, яка могла б трансформуватися в щасті і змусила б вас стати щасливою людиною.
Счастье



Чого варто досягти, щоб стати щасливою людиною?


У чому полягає щастя? Як дійсно стати його людиною? Чим більше читаєш книг і слухаєш розумних людей, тим більше заплутуєшся. То чи потрібно досягти чогось значного в професії, заробити багато грошей і стати відомим, то виростити дітей, онуків, влаштувати гарний будинок і сад. То чи стати мудрим, то виграти мільйон у лотерею. А може, зустріти любов неземної сили - і не втратити її.

Історія знає приклади всіх цих досягнень - і, тим не менш, вони зовсім не приводили до щастя. Ось, наприклад, життя Мерилін Монро. У неї було все, що більшість жінок прирівнюють до щастя - приголомшлива краса, багатство, сексуальність, популярність, талант. Однак у психіатрії існує термін «синдром Мерилін Монро». Вона була абсолютно нещаслива. Вона любила тих, хто не любив її, моторошно боялася самотності і не могла знайти собі місця в житті. І, як відомо, життя її завершилася трагічно.

Деяких великих осіняли здогадки, як їм здавалося, правильні. «На світі щастя немає, а є спокій і воля» - написав тридцятирічний Пушкін. І багато хто, щоправда, вже набагато більш пізньому віці, погоджуються з ним. Правда, при цьому кожен розуміє по-своєму ці самі «спокій» і «волю». Воля як свобода, а спокій - як відсутність потрясінь? Воля як внутрішній стрижень, або спокій як незалежність від зовнішніх подразників?
Воздушние шари приносят радость

Релігія запевняє нас у тому, що на все воля Божа, що кожному дано ті випробування, які йому належать і які він в змозі винести. Треба лише змиритися і віддавати подяку за всі. У деяких виходить. Але що робити тому переважній більшості - і нам з вами в тому числі, якому так і не дається істинно християнське смирення. Усім тим, хто час від часу говорить про себе (а може бути, і вголос): ну що ж це таке, ну де ж це саме щастя?!

Сучасна психологія дедалі більше схиляється до тієї точки зору, що щастя - це категорія внутрішня, а не зовнішня. І виходить, що щасливим може бути абсолютно будь-яка людина в будь-яких обставинах. Вся справа в тому, на що звертати увагу, на чому концентрувати емоції. Стало бути, здатність до щастя цілком можна виховати і натренувати - як і багато іншого, що залежить виключно від тебе.




Конкретні приклади, як стати щасливою людиною?


Дуже корисний навик - запам'ятовувати, фіксувати ті хвилини, коли ви відчуваєте себе добре. Адже у кожного бувають такі миті - душа співає і іскриться, поганого не існує, а якщо існує, то десь далеко і не справді. Це може бути раптово - гарний захід сонця, улюблена музика, хтось посміхнувся вам, дитина несподівано притиснувся і прошепотів у вухо: «Я так люблю тебе, матусю!». Можна, звичайно, «пробігти» у часі цю хвилину. А можна відчути її всім своїм нутром. Насолодитися нею, ввібрати в себе і сказати собі: ось зараз я відчуваю справжнє щастя. Запам'ятати свій стан, подумки покласти його на заповітну «щасливу» поличку своєї душі. І, як улюблену книжку, час від часу перечитувати.

Це здається дрібницею, але, повірте, приголомшливо змінює життя. Приблизно так само, як звичка посміхатися. Як можна більше і частіше, з приводу і без. Вранці, перед дзеркалом - собі. По дорозі на роботу - симпатичним людям. Батькам, дітям і друзям дітей. І навіть тим, хто вам не дуже подобається. Кількість посмішок неминуче переходить в якість настрої. Це перевірений факт. Виходячи з досліджень вчених, які знайшли редактори сайту Vse-Sekrety.ru стало відомо, що коли посміхаєшся, гормони, що відповідають за гарний настрій, негайно починають вироблятися в організмі.
Друзья счастливи

Необхідно врівноважувати сумі радістю. Адже якщо задуматися, радості в житті багато. Просто ми не завжди помічаємо її, зате ретельно і навіть ніби навмисне посилюємо печалі і насолоджуємося ними.

Ніколи не можна говорити собі: я нещасливий. НІКОЛИ! Тому що тим самим ви відводите від себе щастя. Ніколи не можна казати: мені не щастить, мене ніхто не любить, я нікому не потрібен.

Тому що такого не буває в житті. Та тому що це не найважливіше. А важливо - що Я люблю, що МЕНІ потрібні, що Я гідний щастя, і воно всюди. І я не можу його не зустріти, я не можу пройти повз, я тільки можу його не помітити.

Так що щастя - можливо, причому прямо зараз, сьогодні. Якщо не змішувати справжню радість життя з можливістю задоволення своїх бажань, то легко побачити, що щастя оточує кожного з нас. Любити іншу людину, наприклад, зовсім не означає мати його поруч. Можливо, він далеко, можливо, з іншим, але яке це має значення порівняно з тими почуттями, які переповнюють душу. А дитина звичайно, хочеться, щоб він був саме таким, як ми собі уявляємо. Але та ніжність, яку ми відчуваємо, обіймаючи це найрідніше створення, - хіба не щастя?
Радуйтесь каждому моменту

А запах дощу в лісі, південне море з її буйними фарбами, пісня, від якої хочеться плакати і сміятися одночасно, особа друга дитинства, примчавшегося до тебе у важку хвилину, тихо йде великими пластівцями сніг, головна роль дочки в шкільному спектаклі, радість собаки від твоєї появи в будинку, бабуся, яка пече улюблені пиріжки, нічне купання в озері жарким літом

Продовжіть список. Напишіть свій.

І починайте бути щасливими - вже пора !
of your page -->

Популярні поради

загрузка...