http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як розпрощатися з нудьгою?

Як розпрощатися з нудьгою?
На дозвіллі я задумалася про те, що не все йде так, як хотілося б. Я абсолютно не займаюся своїм здоров'ям, їм всяку гидоту (це, звичайно, дуже смачна гидоту, але дико неполезная), курю пачками, не займаюся спортом, ночі безперервно сиджу за комп'ютером , ігнорую вечірні курси в інституті, закинула відвідування всіляких культурних заходів, на кшталт театру, виставок, семінарів. Коротше кажучи, список продовжується, писати весь - сенсу немає. Задумалася я над усім цим і з повною відповідальністю заявила своєму коту: «Все, Кіпіш, з понеділка нове життя». Самій стало якось нудно від цього банального «з понеділка», але він же ось-ось. Так що все одно. Кіпіш навіть не зволив мявкнуть мені у відповідь Ну та нічого, це, здається, я як-небудь переживу.
Гріла думка: сьогодні субота, і я ще маю повне право з'їсти запасений комплект з улюбленого фаст-фуду. Я ж не винна, що нове життя запланована тільки на післязавтра.Но зловісне «післязавтра» якось плавно перетворилося в «завтра», а від цього самого «завтра» моторошно віяло нежданим «сьогодні». Отже, по порядку.

Настав зловісний понеділок.
У мене існує одне таке нелогічне думка: для мене завтрашній день настає тоді, коли я прокинуся. Я не можу в 23:00 говорити «завтра», а через дві години називати це вже «сьогодні». Я ж ще не розміняла ці два дні своїм сном? Не розміняла. Значить, ще сьогодні. Таким чином, моє неділю залишалося неділею, тоді як у нормальних людей настав перший день тижня. Я довго над цим розмірковувала, потім лягла спати й вирішила почати у вівторок, аргументувавши тим, що, дійсно, починати нове життя в понеділок - моветон. Зустрічей з Кипишом весь наступний день старанно уникала.
Вівторок.
Будильник торохтів з семи ранку. За планом я повинна була йти на пробіжку в половину восьмого. Я чотири рази перекладала час дзвінка, на п'ятий відчула на собі якусь тошнотворную жалість. Встала. Навіть не хотіла потягатись. Змусила себе ввімкнути радіо і розкрити балкон. Виявляється, вже багато палаючих вікон на районі, повітря тепле і щосили гуде недалеко розташоване шосе. Думка про те, що там, за вікном, життя триває, мене остаточно підбадьорила, і я, схопивши цей щасливий момент, наділа новий спортивний костюм (о так, я придбала відразу після першої думки про ранкових пробіжках - три місяці тому) і, набравши повітря в легені, пішла назустріч нового життя. Шлях був короткий: я згадала, що залишила вдома плеєр. Бігати без музики нудно, і я попленталася назад. Плеєр розряджений. Настрій в непотріб. Я з сумним усвідомленням своєї нікчемності бухаюсь в ліжко. День нанівець.
Середовище.
9:20. Я щаслива і задоволена собою приймаю душ після бігу, в кімнаті на всю міць кричить «Respect yourself», і я дійсно щиро собі респектую. Життя приймає приємні обертів. На роботі кефірчик і - ніяких гамбургерів! Плюс встигла збігати в бібліотеку іноземної літератури і записатися на курси іспанської. Шик! Спати лягла по-щасливому втомлена, гордовито смлячись на Кіпіша.
Четвер.
По дорозі на роботу доводжу собі, що в дощ бігати безглуздо, краще компенсувати це вечірніми фізичними вправами. Тому з восьми до дев'яти вечора гордо наворачивала кола по сходах своєї двадцатиэтажки. Ще й прес похитала. Два рази.
П'ятниця
Усвідомила, що організм перестав вимагати нікотину. Просто ніколи. В перервах на роботі я вчу свій іспанський, в метро читаю книжки з психології - так давно хотіла цим зайнятися. А працюю за комп'ютером з підвищеною часткою оптимізму, і зовсім не хочеться відволікатися на перекури.
Коротше кажучи, заняття спортом, правильне харчування і постійна зайнятість різнобічними справами зробили свою справу - підвищили життєвий тонус. Я перестала замислюватися над питанням «зараз або почекати», нити від нудьги, сидіти вдома, посилаючись на затяжну депресію. Це, дорогі мої, хандра. А от спорт, харчування та зайнятість - це далеко не шаблонні засоби від неї позбутися. Це один з прикладів самого головного способу - встрепенитесь. Поміняйте своє звичне заняття. Припиніть зависати в інтернеті і є одинадцятий пончик. Життя йде. Рухайтеся разом з нею.
Субота
Я прокинулася в одинадцять. І немає, я не стала нити, мовляв, скільки я проспала і втратила часу. Я витратила його на дорогоцінний сон: іноді, знаєте, корисно і це. А ввечері я сходила на мюзикл з Н.Гришаевой у головній ролі. Потім зустрілася з друзями. А адже ще тиждень тому я валялася на ліжку і нила, нила, нила. А тепер я молодець.
Неділя
Кіпіш широко розплющеними очима смиться, як я готую смачний овочевий салат . З комп'ютера чутно позитивна музика, а на моєму обличчі щира посмішка. Я усвідомлюю: все в наших руках, а звинувачувати обставини - доля слабких. І нехай перші кроки завжди важкі, супроводжувані смутними повизгиваниями «може потім», треба пам'ятати, що дорогу осилить ну ви зрозуміли.

Олександра Клочкова
of your page -->

Популярні поради

загрузка...