http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!

Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!

Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!
Будь-яка жінка після певного віку хотіла б стати чарівницею, щоб навчитися зупиняти час і виглядати в свої тридцять, сорок, п'ятдесят років так само, як і двадцять. У гонитві за цим багато йдуть на всілякі косметичні процедури, не завжди безпечні і результативні. А іноді справа доходить навіть до пластичної хірургії. Щоб не доводити себе до такого стану, пропонуємо Вам скористатися унікальною технікою японського масажу обличчя, який допоможе Вам виглядати молодше як мінімум на 10 років.


Масаж обличчяза методикою Якука Танака



Отже, що ж собою являє цей японський масаж? Чим він корисний?




Цей спосіб ще називають масажем Асахі " (в перекладі означає «ранкове сонце»). Він демонструє найдавнішу техніку, яка здобула популярність завдяки стилісту і косметолога Якука Танака. Вже після другої процедури Ви відчуєте, наскільки помолодшала шкіра обличчя . Ця техніка є самомасажем і робиться буквально за 10 хвилин. З її допомогою можна коригувати лінію обличчя, підтягнути друге підборіддя, якщо він є, вивести красиві вилиці. До протипоказань для застосування такого масажу відносяться тільки: хвороби лімфатичної системи, ЛОР-органів чи загальне незадовільне самопочуття.



Комплекс вправ японського масажу обличчя



Для цієї процедури нам знадобиться масло. Це може бути масло пшеничних зародків, абрикосове, мигдальне або будь-яке інше. Наносимо його на долоні в невеликій кількості, розмазуємо, а потім рівномірно розподіляємо по обличчю. Тепер можна приступати до масажу .



1. Починаємо ми з прискорення ходу лімфи. Для цього ставимо руки біля скронь і ведемо вниз, сильно натискаючи, уздовж шиї до ключиць. (Всі вправи необхідно повторювати по 3 рази. Якщо якась область є для Вас проблемної, або Ви вважаєте, що їй потрібно приділити більше уваги, вправи можна повторювати 4-5 разів. Три повтору є профілактикою, а 4-5 - вже моделюванням форми обличчя .)




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!



2. Лімфу ми вже розігнали. Тепер йдемо до лоба. Ставимо руки посередині і, натискаючи на нього, розгортаємо руки до скронь і знову ведемо вниз по лімфі, як у першій вправі.




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!



3. Третє завдання у нас для очей. Пам'ятаємо, що навколо них дуже ніжна шкіра. Тому, якщо на лобі ми можемо собі дозволити сильно тиснути, то біля очей сила натискання повинна бути в три рази менше. Спочатку потрібно провести руками під очима від зовнішнього куточка до внутрішнього, потім плавно проводимо над бровами круговим рухом (на цій ділянці можна натискати набагато сильніше). Опускаючись вниз, знову йдемо під очима від зовнішнього куточка до внутрішнього. Дійшовши до перенісся, направляємо руки у зворотний бік. На зовнішніх кутах робимо натискання, трохи розтягуючи їх у боки. У цьому положенні затриматися потрібно буквально кілька секунд. Після цього руху направляємо руки до скронь і знову вниз уздовж шиї по лімфі до ключиць.



Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!

Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!





4. Тепер ставимо руки на підборідді і з силою робимо рух вгору, обводячи долоньками навколо губ. Закінчуємо руху, довівши руки до основи носа. При повторі цієї вправи в третій раз від підстави носа робимо ще руху уздовж щік до скроні, а потім ведемо вниз уздовж шиї до ключиць.




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!



5. У наступному завданні вихідне положення рук - біля основи носа. Робимо кругові натискання спочатку на кінчику носа, а потім плавно пересуваємося вгору, активно масажуючи ніс рухами вгору-вниз. В кінці вправи робимо дії руками від носа до скронь, після чого проводимо руками вниз по лімфі до ключиць.




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!

Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!




6. Наступне завдання починається з вихідного положення біля основи носа, при цьому пальці рук розташовані не вертикально, а горизонтально. Руками робимо рух у бік до вух. Потім руки розгортаємо на 90 градусів, а після - ведемо вниз уздовж шиї. Натискання робимо як можна сильніше.




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!



7. Руки ставимо на підборідді. Пальцями ведемо вздовж рота, потім піднімаємося наверх, доходячи до перенісся. Після цього руками робимо рух в сторони до скронь і опускаємося вниз, проводячи вздовж шиї, як у першій вправі.





Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!




8. Тепер одну руку ставимо у підборіддя. Другий ведемо по діагоналі, починаючи від вилиці, нагору уздовж щоки. Дійшовши до носа, робимо рух рукою в протилежний бік до скроні, після чого опускають їх вниз до ключиць. Натискаємо з любов'ю. Пам'ятаємо, що це ми робимо для краси і підтягнутості свого обличчя . Те ж вправу робимо тричі і з іншого боку.




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!



9. У наступному завданні необхідно з'єднати дві долоньки так, щоб вони стикалися своїми підставами і подушечками долоні. При цьому руки з'єднані у формі хащі. Підносимо їх до основи носа, проводячи тильною стороною по щокам в сторони до скроні, потім опускаючи вниз до ключиць. Вправи робимо не поспішаючи, з силою натискаючи руками на шкіру обличчя . Відчуваємо, як наші м'язи починають розігріватися.




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!



10. Знову ж подушечки біля основи тильної сторони долоньок ставимо по обидві сторони куточків губ. З силою проводимо руками за щоки до скронь, а потім направляємо рух рук вниз уздовж шиї.



11. На цей раз подушечки долоньки ставимо під підборіддя, ведемо рукою вздовж підборіддя вгору до основи вуха, при цьому великий палець заходить за мочку вуха. Після чого опускаємо руку вниз, проводячи нею вздовж шиї. Закінчуємо рух на ключицях. Те ж саме робимо і з іншого боку.




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!



12. Складаємо руки будиночком, при цьому великі пальці смляться вниз, а всі інші - вгору. Руки розташовуємо так, щоб великі пальці знаходилися під підборіддям, а решта - над носом. Тепер як би розкриваємо наше обличчя, роблячи рух руками в боки у напрямку до скронь, а потім ведемо руками вздовж шиї вниз.




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!



13. Заключне вправу проти зморшок на лобовій частині обличчя. Натискаючи, робимо вертикальні рухи пальцями по лобі. Потім ставимо руки посередині і рухаємося в сторони, від середини лоба до скронь. Після цього ведемо руки вниз уздовж шиї.




Японський Масаж обличчя - Стань на 10 років молодше!



Масаж закінчений. Тепер можете посмитися на себе в дзеркало, зрадіти і сказати: «Дорога, ти виглядаєш краще всіх! Я люблю тебе!» І в цьому Ви собі не солжете. Насправді, все так і є. Ви - найкраща! Пам'ятайте це!



Якщо ж Ви хочете більш наочно побачити, як правильно виконувати описані вище вправи, то посмитеся ці навчальні відео уроки:









ВсеТут також радить Унікальний авторський відеокурс: " Помолодшати на 15 років" ознайомитися з ними Ви можете на цьому сайті .

Ще рекомендуємо записатися на Тренінг: "Як робити омолоджуючий макіяж, щоб виглядати молодше" тут .
of your page -->

Популярні поради

загрузка...