http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Як позбутися целюліту в домашніх умовахЦелюліт не додає краси жіночих стегнах, тому з настанням літа більшість жінок задаються проблемою позбавлення від целлюлитной кірки на своїх стегнах і сідницях. Але позбавлятися від таких недоліків своєї фігури необхідно задовго до спекотного сезону.

У сучасному світі, де жінка повинна бути спортивною і підтягнутою, проблема целюліту як ніколи актуальна, хоча в стародавньому світі і середньовіччі скульптори показували всі нерівності на жіночих стегнах.

Ще в 1978 році медична асоціація заявила, що целюліт не є хворобою, однак косметологічна індустрія вже багато років намагається зробити з нього повноцінну хвороба, яку необхідно лікувати. Косметологічні процедури і засоби приносять величезні прибутки таким компаніям, тому не смно, що проблема целюліту настільки актуальна.

Як позбутися целюліту в домашніх умовах?
Насамперед, целюліт є підшкірний жир, який накопичується при вживанні різних продуктів харчування. Природно, ті люди, які завдяки їх генам схильні до целюліту, схильні до його появи більше. Так як у жінок жир накопичується найчастіше в області стегон і сідниць, проблема целюліту актуальна тільки для них.

Як позбутися целюліту в домашніх умовахЗвичайно, якщо вас не влаштовує ваша вага, необхідно подумати про її зменшення. Появи целюліту можна уникнути, якщо контролювати свою вагу. Тому необхідно почати з правильного харчування. В їжу необхідно вживати велику кількість сирих фруктів і овочів. Найкраще дотримуватися овочевої дієти. Крім того, розвитку целюліту перешкоджають морепродукти. Необхідно уникати вживання червоного м'яса і птиці. М'ясо краще замінити рибою, однак риба повинна бути нежирної.

Молочні продукти перешкоджають виведенню жирів з організму, так як утворюють плівку на слизових оболонках. Кількість уживаних вуглеводів, наприклад, цукру, також необхідно знизити.

Природно, однією дієтою вам не обійтися. Не забувайте, що є таке поняття, як фітнес та антицелюлітний масаж. Антицелюлітний масаж можна виконувати у професіонала або самостійно. Навантажувати себе фізичними навантаженнями, які спрямовані на ноги і сідниці. Такі дії будуть робити шкіру ваших сідниць і стегон підтягнутою і пружною, спалюючи жири.

Запам'ятайте. Що позбавлення від апельсинової кірки, яка так негарно виглядає в дзеркалі, залежить тільки від вас. Якщо ви будете старанні на своєму життєвому шляху, целюліт ніколи не відвідає ваших стегон.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...